oglašavanje
tampon za pravilo

Zašto boli umetanje tampona?

Saznajte zašto boli nošenje ili umetanje tampona za menstruaciju. Analiziramo razloge i učimo kako ga pravilno postaviti.

Žena pokazuje na srce na svom trbuhu

Što su miomi?

Miomi su tipični za žene, a sada ćemo vam govoriti o uzrocima, simptomima i dijagnozi ovih benignih tumora.

žena sa strijama

Zašto imamo crvene ili bijele strije?

Saznajte što su strije i zašto mogu biti crvene ili bijele. Znati uzroke njihove pojave, liječenje za njihovo uklanjanje i postoji li neka metoda prevencije.

trudnica bicikliranje

Je li sigurno za trudnice voziti bicikl?

Biciklizam je jedan od najpoznatijih sportova za održavanje forme. Analiziramo smiju li trudnice tijekom trudnoće voziti bicikl ili je to rizik za vaše zdravlje.

žena s djetetom nakon poroda

Kako se vratiti u formu nakon poroda?

Trudnice imaju tendenciju debljanja u mjesecima trudnoće. Saznajte kako se možete vratiti u formu i oporaviti svoju figuru nakon poroda. Koliko vremena treba proći da se vratite tjelesnim vježbama?

datulje na tanjuru

Mogu li datulje potaknuti trudove? (Spoiler: da)

Mnoge trudnice traže prirodne lijekove za poticanje trudova kad se datum približi. Neka znanstvena istraživanja tvrde da su datulje voće koje bi moglo pozitivno utjecati na porod. Otkrijte sve podatke iz ovih istraživanja.

dijeta za trudnice

Kakva bi trebala biti prehrana za trudnice?

Prehrana za trudnice mora biti uravnotežena, raznolika i voditi računa o povećanju kalorija u različitim fazama trudnoće. Naučite se pravilno hraniti prije i tijekom devet mjeseci trudnoće.

koristi za dojilje

Zašto je sport dobar za žene koje doje?

Dojenje je jedan od najljepših postporođajnih procesa. Žene koje doje svoju djecu mogu znatno poboljšati kvalitetu života ako se bave sportom. Govorimo vam o 3 pogodnosti koje možete dobiti ako ostanete aktivni.

trudnoća hranjenje

Prehrana tijekom trudnoće utječe na razinu masti kod beba

Studija utvrđuje ključne čimbenike koji utječu na masno tkivo nakupljeno na trbuhu novorođenčadi. Prehrana tijekom trudnoće jedna je od njih, no postoje i mnoge druge koje mogu negativno utjecati na nju. Otkrijte sve detalje istrage.

trudnoća

Trebamo li jesti za dvoje u trudnoći?

Trudnoća je vrlo lijep proces za žene. U tijelu se događaju mnoge promjene, a neki smatraju da je to savršeno vrijeme za neograničenu hranu. Mi vam kažemo je li to doista dobra opcija i postoji li opasnost od debljanja.

joga za trudnice

Mogu li vježbati jogu ako sam trudna?

Tijekom trudnoće postoji nekoliko sportova i disciplina kojima se možete baviti bez rizika. Sijejte uz suglasnost liječnika, joga je jedna od optimalnih aktivnosti za to. Saznati!

trudnoća

Prednosti plivanja tijekom trudnoće

Trudnoća je vrlo lijepo i čarobno razdoblje za ženu. To nije razlog za prekid aktivnog života, sve dok je liječnik na to pristao. Plivanje je vrlo preporučljiva praksa za trudnice zbog svojih dobrobiti.

5 mitova o dojenju

Dojenje je prirodan način prehrane novorođenčeta do najmanje 6 mjeseci starosti. Je li istina da će zbog malih prsa proizvoditi manje mlijeka? Razbijamo neke mitove koji okružuju svijet dojenja.

Kojim se sportom mogu baviti u trudnoći?

Mnoge žene nisu svjesne dobrobiti sporta tijekom trudnoće. Je li zabranjeno? Utječe li na fetus? Razbijamo neke mitove o ovom pitanju i savjetujemo vam koja je tjelesna aktivnost najbolja ovisno o tromjesečju trudnoće.