Ulje origana: Sve što trebate znati kako biste ga pravilno koristili

kako koristiti origano ulje

Origano je aromatična biljka, a njegovi osušeni listovi jedan su od najčešće korištenih začina u mediteranskoj kuhinji. Osim toga, iz ovih listova i svježih izdanaka dobiva se moćno eterično ulje, poznato po brojnim zdravstvenim dobrobitima, priznatim od davnina.

U ovom članku ćemo vam reći sve što trebate znati kako biste naučili kako Koristite origano ulje ispravno.

Koje su primjene origano ulja?

ulje origana

Glavne karakteristike ulja origana su njegova antiseptička i antibakterijska svojstva, što ga čini učinkovitim prirodnim lijekom za razne zdravstvene probleme.

Sastav ovog ulja naglašeno uključuje dva ključna elementa: karvakrol i timol. Ovi fenolni spojevi ne samo da djeluju kao snažni antioksidansi, već pridonose i učinkovitosti ulja origana u borbi protiv gljivica i bakterija odgovornih za razne zarazne bolesti.

Karvakrol, koji daje karakterističnu aromu origana, prepoznat je kao prirodni antibiotik, dok timol djeluje kao učinkovit fungicid koji može eliminirati specifične gljivice odgovorne za uobičajene bolesti kao što su atletsko stopalo ili kandidijaza. Kao i druga eterična ulja, ulje origana često se razrjeđuje nosivim uljima kao što su maslinovo ili bademovo, što dovodi do pitanja o njegovoj pravilnoj primjeni.

Na primjer, netko bi se mogao zapitati: "Je li sigurno uzimati eterično ulje origana?" Odgovor je da, sve dok se konzumira u točnim dozama kako bi se umanjili potencijalni rizici. Osim toga, lokalna primjena također je uobičajena za liječenje raznih bolesti, što ćemo opisati u nastavku.

Smjernice za primjenu ulja origana u liječenju kandidijaze

djelovanje origano ulja

Kandidijaza, crijevna, oralna ili vaginalna, je mikoza koja nastaje zbog nekoliko vrsta gljivica, a najčešća je Candida albicans. Među brojnim domaćim lijekovima koji su dostupni za soor, eterično ulje origana ističe se kao jedno od najmoćnijih, koje pomaže u ublažavanju značajne nelagode povezane s ovim stanjem. Iako postoje alternativni kućni lijekovi za kandidijazu, mi ćemo vam reći kako pravilno primijeniti ulje origana:

  • Intestinalna kandidijaza: Za liječenje ovog stanja, razrijedite 2 do 3 kapi ulja origana u 1 čaši vode, soka ili mlijeka i uzmite dva puta dnevno tijekom obroka.
  • Vaginalna gljivična infekcija: Zahtijeva medicinski tretman, ali primjena sjedeće kupke može ponuditi značajno olakšanje. Za pripremu napunite čistu posudu toplom vodom i dodajte 15 do 20 kapi eteričnog ulja origana. Ovom otopinom očistite svoje intimno područje. Za dodatnu udobnost, razmislite o korištenju bidea za stvaranje sjedeće kupke, ostavljajući zahvaćeno područje potopljeno otprilike 10 minuta.
  • Oralna kandidijaza: U slučaju gljivične infekcije oralne regije, poželjno je 10 kapi ulja origana razrijediti u pola čaše vode i tom otopinom ispirati dva puta dnevno.

Kako uzimati ulje origana za starenje stanica

Timol i karvakrol predstavljaju dvije aktivne komponente ulja origana koje našim stanicama pružaju zaštitna svojstva protiv preranog starenja. Nadalje, bitno je prepoznati ulogu dva dodatna snažna antioksidansa: vitamina C i E, koji također pomažu u borbi protiv štetnog djelovanja slobodnih radikala, čime se ublažavaju oksidativni procesi koji ubrzavaju prirodno starenje.

Kako biste imali koristi od njegovih svojstava, trebali biste razmisliti o uzimanju ulja origana, prethodno se uvjerivši da je prikladno za oralnu konzumaciju.

Kako bi se olakšala njegova konzumacija, Razrijedite 1-2 kapi u pola čaše vode, soka ili mlijeka, jer ulje ima jak pikantan okus pa je razrjeđivanje najučinkovitija metoda za gutanje.

Za "anti-aging" tretman s ciljem usporavanja starenja stanica, preporučljivo je konzumirati ovu mješavinu jednom dnevno u razdoblju od dva tjedna, nakon čega slijedi period odmora od najmanje dva dodatna tjedna prije nastavka upotrebe.

Kako koristiti origano ulje za ublažavanje nelagode u želucu

upotreba origano ulja

Ulje origana služi kao snažan prirodni lijek za probavne probleme ili želučane tegobe, zbog svojih antimikrobnih svojstava koja podržavaju održavanje zdrave crijevne flore i smanjuju prisutnost štetnih bakterija.

Za ublažavanje probavnih problema, kapsule ulja origana mogu se uzimati uz obroke. Druga mogućnost je razrijediti 2 ili 3 kapi eteričnog ulja origana u odgovarajućoj tekućini kako biste ga lakše konzumirali.. U tim je slučajevima preporučljivo konzultirati se s liječnikom ili ljekarnikom prije uporabe.

Origano ulje za ublažavanje nelagode u mišićima i zglobovima

Ulje origana ima protuupalna i analgetska svojstva, što može pomoći u ublažavanju boli kada se koristi u kombinaciji s nježnim masažama. Za učinkovitu primjenu ovog prirodnog lijeka morate učiniti sljedeće:

Pomiješajte ulje origana sa prikladno noseće ulje, kao što je maslinovo, bademovo ili kokosovo. Pravilan omjer je jedna kap ulja origana na svaku žlicu odabranog baznog ulja.

Zagrijte mješavinu ulja u mikrovalnoj pećnici nekoliko sekundi dok ne postigne toplu temperaturu. Rukama nanesite smjesu izravno na zahvaćeno područje, nježno masirajući vrhovima prstiju. Izbjegavajte nanošenje na područja koja imaju otvorene rane ili pokazuju znakove iritacije. Provedite masažu jednom dnevno tjedan dana kako biste primijetili poboljšanje.

Origano ulje u slučajevima blagih respiratornih bolesti

Ulje origana također može pružiti značajno olakšanje kod nelagode povezane s prehladom ili gripom, osobito za ublažavanje začepljenosti nosa.

Zagrijte litru vode dok ne provrije. Nakon što pustite da voda kuha nekoliko minuta, maknite je s vatre i dodajte 5 kapi ulja origana.

Uživati parna kupelj djelomično prekrijte glavu ručnikom i stavite lice blizu posude s vodom, pazeći na sigurnu udaljenost kako biste izbjegli opekline. Udišite blagotvorne pare kao i obično. Antimikrobna svojstva ulja poboljšat će zdravlje vašeg dišnog trakta.

Nadam se da ćete s ovim informacijama saznati više o ulju origana i njegovim svojstvima.