Znanstvenici u Barceloni stvorili su molekulu sposobnu razgraditi gluten u želucu
Znanstvenici u Barceloni razvili su celijakazu, molekulu koja razgrađuje gluten u želucu i namijenjena je kao dodatna terapija za celijakiju.
Naknada za uzdržavanje
Nacionalni dan celijakije: zašto je podizanje svijesti o ovoj bolesti ključno
Što se obilježava na Nacionalni dan celijakije, ključni simptomi, dijagnoza, prehrana bez glutena i prava osoba s celijakijom u Španjolskoj i Europi.
Ozempicova pilula: masovno lansiranje, rat cijenama i regulatorna bitka
Sve o Ozempicovoj novoj tableti: masovno lansiranje, odluka FDA-e, cjenovni rat s Eli Lillyjem i što bi to moglo značiti za Europu i Španjolsku.
Lijekovi za mršavljenje koji također smanjuju prekomjernu konzumaciju alkohola
Semaglutid, koji se koristi za mršavljenje, smanjuje prekomjernu konzumaciju alkohola. Saznajte više o podacima ispitivanja i njegovom utjecaju na liječenje ovisnosti.
Metaboliti iz mediteranske prehrane koji su povezani s boljim zdravljem mozga
Španjolsko istraživanje otkriva kako metaboliti iz mediteranske prehrane dopiru do mozga i povezani su s boljim zdravljem mozga.
Povremeni post: što stručnjaci zapravo kažu
Djeluje li povremeni post? Saznajte što znanost kaže, koji su njegovi rizici i kako ga sigurno koristiti za mršavljenje bez nasjedanja na mitove.
Nedostatak folata kod djece s celijakijom: što otkriva nova španjolska studija
Djeca s celijakijom u Španjolskoj ne dobivaju dovoljno vitamina B9. Saznajte više o studiji koja predlaže obogaćivanje proizvoda bez glutena folnom kiselinom.
Mediteranska prehrana: formula za dulji i bolji život koju Europa želi zaštititi
Zašto mediteranska prehrana produžuje život, koje je pogreške udaljavaju od Španjolske i što znanost kaže o demenciji, dijabetesu i srčanim bolestima.
Može li se zaustaviti Ozempicov povratni efekt? Što kažu nova istraživanja
Ozempic pomaže kod mršavljenja, ali što je s povratnim efektom kada prestanete s uzimanjem? Saznajte više o eksperimentalnoj tehnici koja ima za cilj spriječiti ponovno dobivanje izgubljene težine.
Prehrana, duhan i pesticidi: novi tragovi za rak debelog crijeva u ranoj fazi
Studija VHIO povezuje prehranu, duhan i pesticide s rakom debelog crijeva kod osoba mlađih od 50 godina i otvara nove mogućnosti za sprječavanje ovog tumora.
Napitci s nula ili bez šećera: zašto nisu rješenje za mršavljenje
Pomažu li vam napitci s nula kalorija u mršavljenju? Provjerite što znanost kaže o gaziranim pićima bez šećera, zaslađivačima, crijevnoj mikrobioti i mršavljenju prije nego što se odlučite.
Zašto mnogi Španjolci prelaze na doručak koji se sastoji od omleta od tri jaja, puretine, jogurta i voća?
Koje su prednosti doručka koji se sastoji od tri jaja, puretine i jogurta s voćem, i zašto mnogi Španjolci usvajaju ovu rutinu bogatu proteinima?
Amazon se priprema za prodaju Lillyne nove tablete za mršavljenje
Amazon ljekarna će distribuirati Lillyjevu novu tabletu za mršavljenje. Saznajte kako Foundayo djeluje, koja je njegova cijena i budući utjecaj u Španjolskoj i Europi.
Amazon u partnerstvu s Lillyjem prodaje novu tabletu za mršavljenje Foundayo
Amazonova ljekarna počinje prodavati Foundayo, Lillyjevu tabletu za mršavljenje. Saznajte cijenu, dostupnost i njezin potencijalni utjecaj u Europi i Španjolskoj.
Zašto lijekovi tipa Ozempica ne djeluju jednako za sve
Razlozi zašto Ozempic i drugi GLP-1 uzrokuju da neki ljudi izgube više kilograma od drugih: genetika, dob, spol, dijabetes i navike utječu na odgovor.
Nove smjernice o kolesterolu: niži ciljevi i personalizirana prevencija
Nove smjernice za kolesterol s nižim ciljevima LDL-a i personaliziranom prevencijom. Saznajte više o ciljevima, tretmanima i ključnim navikama za zaštitu srca.
Injekcije za mršavljenje: procvat, rizici i budućnost u Španjolskoj i Europi
Sve o injekcijama za mršavljenje: učinkovitost, rizici, cijene u Španjolskoj i ključevi sigurne i istinski korisne upotrebe protiv pretilosti.
Artemida II: Ovako će izgledati hrana astronauta na lunarnoj misiji
Otkrijte pravi jelovnik Artemide II: 189 jela, ništa svježe, i ključni izazov za zdravlje i moral astronauta na putu do Mjeseca.
Radionica kuhanja bez glutena u Tandilu: datumi, aktivnosti i kako sudjelovati
Informacije o radionici kuhanja bez glutena u Tandilu: datumi, sadržaj, kuhari, kako se prijaviti i kome su namijenjeni ovi susreti.
Pomaže li jedenje istih obroka u mršavljenju? Što znanost kaže o rutini u prehrani
Ponavljano jedenje istih obroka i održavanje stabilnog unosa kalorija može vam pomoći da smršavite. Saznajte što znanost kaže i kako to učiniti bez ugrožavanja zdravlja.
Mediteranska prehrana: povijest, zdravlje i trenutni izazovi u Španjolskoj
Kako mediteranska prehrana štiti srce, crijeva i težinu u Španjolskoj i zašto stručnjaci pozivaju na povratak ovom tradicionalnom obrascu.
Kako korisnici Ozempica mijenjaju svoje navike kupnje i potrošnje
Ozempic i drugi korisnici GLP-1 smanjili su potrošnju na hranu za 3,1%, promijenili svoju košaricu za kupovinu i osporili popularnost ultra-prerađene hrane i alkohola. Pogledajte podatke.
Ozempicov patent završava u Indiji: globalni utjecaj i ključne implikacije za Španjolsku i Europu
Kako kraj Ozempicovog patenta u Indiji otvara eru generičkih semaglutida i što bi to moglo značiti za Španjolsku i Europu.
Opasan izazov žvakanja plastike za mršavljenje širi se društvenim mrežama
Što se krije iza izazova žvakanja plastike za mršavljenje? Pravi rizici, njegova povezanost s poremećajima prehrane i upozorenja zdravstvenih stručnjaka.
MIND dijeta: ovo je obrazac koji štiti mozak od utjecaja vremena
Kako MIND dijeta može usporiti atrofiju mozga i kognitivni pad, prema studijama s Harvarda. Ključni čimbenici, hrana i razine zaštite.
Dijete za tinejdžere stvorene umjetnom inteligencijom: rizici i ograničenja
Dijete za tinejdžere generirane umjetnom inteligencijom smanjuju kalorije i stvaraju neravnotežu hranjivih tvari. Saznajte više o rizicima i zašto ne bi trebale zamijeniti nutricionista.
LUMINOVA: kliničko ispitivanje koje analizira kako prehrana utječe na liječenje metastatskog raka dojke i ginekoloških karcinoma
LUMINOVA proučava kako personalizirana prehrana utječe na liječenje metastatskog raka dojke i ginekološkog raka kod pacijentica liječenih ADC-ima.
Je li moguće smanjiti učestalost injekcija za mršavljenje bez ponovnog dobivanja na težini?
Možete li rasporediti injekcije za mršavljenje bez ponovnog dobivanja na težini? Saznajte što dokazi kažu i u kojim slučajevima bi to mogla biti sigurna opcija.
Ozempic i GLP-1 lijekovi: revolucija, rizici i izazovi u pretilosti i ovisnostima
Ozempic i GLP-1: gubitak težine, oporavak, rizici, ovisnosti i troškovi u Španjolskoj i Europi objašnjeni podacima i mišljenjima stručnjaka.
Protuupalna prehrana tijekom trudnoće: kako utječe na plodnost i gestaciju
Kako protuupalna prehrana poboljšava plodnost i trudnoću: što jesti, što izbjegavati i što kažu stručnjaci u Španjolskoj.
Operacija Bikini: Mitovi, rizici i realne smjernice za pripremu za ljeto
Mitovi, rizici i pravi savjeti o Operaciji Bikini: prehrana, trening i zdravlje za pripremu za ljeto bez ekstremnih dijeta ili čudotvornih proizvoda.
Vegetarijanska prehrana smanjuje rizik od nekoliko vrsta raka, ali ne svih.
Vegetarijanska prehrana povezana je s manjim rizikom od nekoliko vrsta raka, ali zahtijeva pažljivo planiranje prehrane. Saznajte više o ključnim prednostima i rizicima.
Novo Nordisk-ov 'CagriSema' ne nadmašuje tirzepatid u pretilosti
CagriSema nije ravan tirzepatidu u gubitku težine. Ključni nalazi iz ispitivanja Redefine 4 i njegov utjecaj na Novo Nordisk i tržište pretilosti.
Radionica kuhanja bez glutena: praktična obuka i podrška za zajednicu oboljelih od celijakije
Radionica kuhanja bez glutena u Tandilu: besplatne, praktične radionice s ograničenim prostorom za osobe s celijakijom, obitelji i prehrambene stručnjake.
Ozempic i domino efekt na zdravlje, težinu i ekonomičnost šećera
Kako Ozempic mijenja pretilost, dijabetes, pa čak i cijenu šećera u Španjolskoj i Europi, s rizicima od ponovnog porasta i novim lijekovima na putu.
Wegovy postiže gubitak težine od 21% s novom dozom odobrenom u Europi
Wegovy postiže gubitak težine od 21% s dozom od 7,2 mg odobrenom u Europi. Saznajte više o njegovoj sigurnosti, upotrebi i primjeni u Španjolskoj.
Povremeni post nije superiorniji od klasične dijete za mršavljenje, prema najboljim dostupnim dokazima.
Najveći Cochraneov pregled zaključuje da povremeni post dovodi do gubitka težine, ali ne više od tradicionalne prehrane. Prednosti, ograničenja i mišljenja španjolskih stručnjaka.
Povremeni post pokazuje potencijal za ublažavanje Crohnove bolesti
Kliničko ispitivanje sugerira da povremeni post smanjuje proljev, bol i upalu kod Crohnove bolesti. Saznajte više o njegovim prednostima, ograničenjima i mjerama opreza.
Dijabetes tipa 1: od prvih znakova do nove promjene paradigme u njegovom liječenju
Kako napreduje rano otkrivanje i liječenje dijabetesa tipa 1 u Španjolskoj i Europi, od probira u djetinjstvu do novih imunomodulatornih lijekova.
Uključivanje kukaca u prehranu: zašto CSIC želi otvoriti raspravu
Uključivanje kukaca u prehranu dobiva na snazi u Španjolskoj i Europi: saznajte više o njihovim prehrambenim prednostima, upotrebi u industriji i budućim izazovima.
Mediteranska prehrana se pojačava kao saveznik mozga putem crijevne mikrobiote.
Španjolska studija povezuje mediteransku prehranu i mikrobiotu sa sporijim kognitivnim padom kod starijih osoba s kardiometaboličkim rizikom.
Što se mijenja s novom američkom prehrambenom piramidom?
Kakva je nova američka prehrambena piramida, koje promjene uvodi i zašto se na nju u Španjolskoj gleda s oprezom u usporedbi s mediteranskom prehranom?
Mediteranska prehrana se pojavljuje kao saveznik u borbi protiv kognitivnog pada.
Studija starijih Španjolaca povezuje mediteransku prehranu, crijevnu mikrobiotu i sporiji kognitivni pad. Saznajte ključne nalaze.
Novi pogled na označavanje glutena i unakrsnu kontaminaciju
FDA ponovno otvara raspravu o označavanju glutena i unakrsnoj kontaminaciji, s posljedicama koje bi se mogle osjetiti i u Španjolskoj i Europi.
Unos proteina: nove smjernice, rizici viška i tihog nedostatka
Unos proteina: koliko vam je potrebno, najbolji izvori i rizici viška ili nedostatka prema najnovijim znanstvenim dokazima.
Bezglutenska dijeta: što znanost kaže o mršavljenju, zdravlju i tko bi je se trebao pridržavati
Je li dijeta bez glutena učinkovita za mršavljenje ako nemate celijakiju? Rizici, stvarne koristi i što znanost kaže o tome treba li je se pridržavati ili ne.
Povremeni post: što znanost kaže i kako je mudro primijeniti
Povremeni post: da ili ne? Provjerite što znanost kaže u Europi, stvarne koristi, rizike i kako je razumno primijeniti.
Prehrana bez povrća: rizici, nedostaci i što znanost kaže
Rizici prehrane bez povrća, nutritivni nedostaci i uloga voća i dodataka prehrani prema trenutnim znanstvenim dokazima.
Laktoza u prehrani: mitovi, intolerancija i stvarna uloga mliječnih proizvoda
Laktoza u prehrani: što se događa ako je konzumirate ili izbacite, kako znati jeste li intolerantni i koje mliječne proizvode ili alternative možete sigurno odabrati.
Lijekovi za mršavljenje: napredak, rizici i povratni učinak
Djeluju li lijekovi za mršavljenje doista? Činjenice o njihovoj učinkovitosti, povratnom efektu i rizicima te kako ih sigurno koristiti uz dijetu i tjelovježbu.
Krvni tlak: kako na njega utječu hidratacija, prehrana i novi tretmani
Kako voda, prehrana, češnjak, čaj i lijekovi poput Blokium-Diu utječu na krvni tlak i hipertenziju u Španjolskoj.
Nova Wegovy tableta od 149 dolara mjesečno: utjecaj i ključne točke
Nova Wegovy tableta od 149 dolara mjesečno: cijene, učinkovitost i njen mogući utjecaj u Španjolskoj i Europi na liječenje pretilosti.
Kolesterol: kako ga sniziti prehranom, kada koristiti lijekove i što kažu najnovije znanstvene spoznaje
Kako sniziti kolesterol dijetom i kada koristiti statine ili druge lijekove. Praktični vodič za zaštitu srca utemeljen na dokazima.
Detoks dijete nakon blagdana: što stručnjaci zaista kažu
Rizici detoks dijeta nakon Božića i što stručnjaci preporučuju: održive navike, bez čuda ili kazni, za bolji osjećaj.
Ozempic, između procvata mršavljenja i uloge barijatrijske kirurgije u Španjolskoj
Ozempic obećava gubitak težine bez operacije, ali barijatrijska kirurgija i dalje dobiva na značaju u mršavljenju i zdravlju. Ključni čimbenici, rizici i tko ima najviše koristi.
Povremeni post: kako ga pravilno koristiti za mršavljenje bez ugrožavanja zdravlja
Što je povremeni post, kako ga pravilno prakticirati, tko ga ne bi trebao prakticirati i što znanost kaže o njegovoj učinkovitosti za mršavljenje bez ugrožavanja zdravlja.
Ovako će izgledati bolnički jelovnici za Božić za primljene pacijente
Božićni jelovnici u španjolskim bolnicama: posebna jela, prilagođene dijete i tipični slatkiši za pacijente primljene na Badnjak, Božić i Sveta tri kralja.
Međunarodni dan mediteranske prehrane: zdravlje, kultura i budući izazovi
UN pokreće Svjetski dan mediteranske prehrane. Saznajte više o njezinim prednostima, zašto se gubi u Europi i što se može učiniti da se vrati.
Wegovy pilula protiv pretilosti: ovako stiže prvi oralni GLP-1
Wegovy, prva tableta za pretilost, odobrena je u SAD-u i bliži se lansiranju u Europi. Učinkovitost, učinci, cijena i što bi se moglo dogoditi u Španjolskoj.
Eli Lillyjeva nova tableta za pretilost: kako orforglipron djeluje i što to može značiti za pacijente
Saznajte kako Eli Lillyjeva tableta za pretilost djeluje, što pokazuju ispitivanja i što bi to moglo značiti za pacijente u Španjolskoj i Europi.
Vježbanje ujutro na prazan želudac: što znanost kaže i kako to mudro raditi
Je li dobro vježbati ujutro na prazan želudac? Prednosti, rizici, kome se preporučuje i kako prekinuti post bez narušavanja zdravlja.
Kontroverzna dijeta Disneyjevih princeza: virusni izazov koji brine zdravstvene djelatnike i obitelji
Što se krije iza trenda prehrane Disneyjevih princeza na TikToku: stvarni zdravstveni rizici, mišljenja stručnjaka i kako zaštititi djevojčice i tinejdžere.
Vegetarijanska i veganska prehrana kod djece: što znanost kaže i na što obitelji trebaju paziti
Jesu li vegetarijanska i veganska prehrana sigurne za djecu? Dokazi, ključni nutrijenti i praktični savjeti za obitelji u Španjolskoj i Europi.
Kako potrošnja šećera vrtoglavo raste za Božić i što stručnjaci preporučuju
Kako raste šećer u krvi za Božić, koje rizike to nosi i savjeti stručnjaka o uživanju u nugatu i slatkišima bez ugrožavanja zdravlja.
Ovo je tableta za mršavljenje tvrtke Structure Therapeutics koja želi konkurirati Lillyju i Novou.
Tableta za mršavljenje tvrtke Structure Therapeutics postiže gubitak težine do 15% i cilj joj je konkurirati Lillyju i Novou. Što zapravo znamo?
Proteinski prašci pod lupom: ODECU otkriva ogromne pogreške u označavanju
Izvješće ODECU-a otkriva ozbiljna kršenja propisa o proteinskim prašcima i poziva na veći nadzor. Pogledajte što nije u redu i kako se zaštititi pri odabiru dodataka prehrani.
Mediteranska prehrana, atlantska prehrana i povremeni post protiv pretilosti
Što je najbolje za mršavljenje: mediteranska dijeta, atlantska dijeta ili povremeni post? Znanstveni pregled i praktični savjeti za odabir.
Upozorenje u Europi zbog porasta krivotvorenih lijekova poput Ozempica i drugih GLP-1 terapija
Krivotvoreni lijekovi tipa Ozempic koji se prodaju putem interneta u porastu su u Europi. Saznajte više o stvarnim rizicima i kako se zaštititi pri kupnji GLP-1 tretmana.
GLP-1 i tirzepatid: kako se lijekovi za mršavljenje mijenjaju u Španjolskoj
Kako djeluju lijekovi za mršavljenje, koji se rizici prate i zašto postoji potražnja za pravednim pristupom i javnim financiranjem u Španjolskoj?
Svjetski dan dijabetesa: što je to, datum i aktivnosti
Kada se obilježava Svjetski dan dijabetesa, događaji u Španjolskoj i ključne informacije: simptomi, testovi i skrb za sprječavanje i život s bolešću.
Mediteranska prehrana ne jamči dovoljno vitamina B9
Studija provedena u Tarragoni pokazuje da mediteranska prehrana ne jamči dovoljno folata. Obogaćivanje i dodaci prehrani? Ključne točke i podaci u Španjolskoj i Europi.
SAD snižava cijenu Ozempica i Wegovyja: evo kako izgleda sniženje cijene
SAD postiže dogovor s Novo Nordiskom i Lillyjem: Ozempic i Wegovy od 350 USD. Smanjene participacije i novo pokriće. Ključne točke i utjecaj na Španjolsku i EU.
ANMAT zabranjuje 18 dodataka prehrani zbog ozbiljnih nepravilnosti
ANMAT povlači 18 dodataka prehrani zbog isteklih registracija i krivotvorenih etiketa. Saznajte koji su proizvodi pogođeni i kako sigurno kupovati putem interneta.
Ozempic se etablirao kao najbolji izbor za mršavljenje u Španjolskoj
Ozempic već prednjači u Španjolskoj za mršavljenje. Podaci iz Aegonove studije, profili korisnika, medicinski nadzor i usporedba s popularnim dijetama.
Svjetski dan veganstva: podrijetlo, značenje i kako ga slaviti
Što je Svjetski dan veganstva, kada se slavi i kako se možete uključiti u praktične ideje u Španjolskoj i Europi?
Koliko je vježbanja potrebno za mršavljenje, prema znanosti
Tjedni broj minuta za mršavljenje: što znanost kaže i kako organizirati kardio i snagu za stvarne i održive rezultate.
Rak povezan s pretilošću povećava se kod mladih i starih
Tumori povezani s pretilošću u porastu su u 42 zemlje: povećavaju se i kod mladih i kod starih, s naglim porastom kolorektalnog karcinoma. Globalni podaci i savjeti za prevenciju.
Wegovy stiže u Argentinu: što je to, kako ga koristiti i tko mu može pristupiti.
Wegovy je sada dostupan u Argentini: učinkovitost, cijene, upotreba i upozorenja. Saznajte tko ga može primati i kako ga davati tjedno uz recept.
Prehrana od cjelovitih biljnih namirnica pomaže kod erektilne disfunkcije: Što dokazi kažu i što jesti
Sveučilište u Granadi (UGR) povezuje prehranu cjelovitim biljnim namirnicama s poboljšanjima erektilne disfunkcije i zdravlja krvnih žila. Ključne namirnice i klinički dokazi.
Ozempic, na popisu za odbitke Ministarstva zdravstva i pod kliničkim fokusom kao prioritetna opcija
Ministarstvo zdravstva uključuje Ozempic u svoje odbitke, a EASO ga daje prioritetnoj opciji. Indikacije, rizici i upozorenje o krivotvorenju.
Orforglipron, oralna alternativa Ozempicu: podaci, učinkovitost i sljedeći koraci
Orforglipron nudi mršavljenje u obliku tableta. Podaci faze 3, sigurnost, razlike u odnosu na Ozempic i sljedeći koraci prema odobrenju.
Novo Nordisk smanjuje broj zaposlenih i preispituje svoju Ozempic strategiju usred pritiska tvrtke Eli Lilly.
Novo Nordisk, vlasnik Ozempica, otpustit će 11% svoje radne snage kako bi povećao učinkovitost pod pritiskom Eli Lillyja. Ključevi plana i tržišta GLP-1.
AEMPS i EMA upozoravaju na porast ilegalnih lijekova za mršavljenje.
AEMPS i EMA upozoravaju na procvat ilegalnih lijekova za mršavljenje na internetu. Rizici, kako ih otkriti i gdje sigurno kupiti.
Četiri pravila Franca Berrina za mršavljenje
Naučite Berrinoova 4 pravila za mršavljenje bez brojanja kalorija: žvačite, večerajte rano, birajte mudro i ograničite ultra-prerađenu hranu.
Povremeni post: novi uvidi u mikrobiotu, pamćenje i tko od njega ima koristi
Alternativni povremeni post: Poboljšani testovi pamćenja i manje upale kod pretilosti. Kako funkcionira i koji profili najbolje reagiraju.
Zašto dijeta može uzrokovati da jedete više
Zašto na kraju jedete više kada ste na dijeti? Mentalni i hormonalni mehanizmi povratnog efekta i smjernice za izbjegavanje prejedanja.
Mediteranska prehrana s niskim udjelom kalorija i tjelovježba: 31% manji rizik od dijabetesa tipa 2
Ispitivanje na 4.746 odraslih osoba: Mediteranska prehrana s niskim udjelom kalorija i tjelovježbom smanjuje rizik od dijabetesa tipa 31 za 2%. Saznajte kako i zašto.
Hrana bez glutena: Sajam u Melilli podiže svoj glas, a ugostiteljska industrija odgovara edukacijom i receptima.
Melilla poziva na jelovnike bez glutena, Asturija prednjači, a obuka raste. Sigurnost, savjeti i cijene: ključevi za samopouzdanu prehranu bez glutena.
Ozempic: Uspon, medicinska upotreba, rizici i rasprava o pristupu
Ozempic: Za što se koristi, rizici i cijena. Što kažu EMA i studije, upozorenja o krivotvorenju i kamo idu nove GLP-1 formulacije.
Smršavite u 5 dana uz dijetu s jabukama
Dijeta s jabukama obećava gubitak težine za manje od tjedan dana. Saznajte je li to stvarno i što treba jesti na ovoj dijeti.
Zdrava prehrana naspram fitnessa, koja je razlika?
Saznajte jesu li zdrava prehrana i zdrava prehrana isto. Znajte glavnu razliku i koji se od ta dva više preporučuje.
Iznenađujući razlog za jesti paellu nedjeljom
Otkrijte zašto je nedjeljom tradicionalno jesti paellu ili rižu. Također saznajte zašto ga mnogi barovi poslužuju na jelovniku četvrtkom.
Jesu li grožđice prikladne za keto dijetu?
Saznajte smiju li se grožđice jesti na keto dijeti. Gledamo količinu ugljikohidrata i jesu li ketogeni.
Ugljikohidrati nakon treninga, je li potrebno?
Saznajte je li nakon vježbanja potrebno unositi ugljikohidrate. Znajte preporučenu količinu ugljikohidrata nakon treninga.
Koliko se kilograma izgubi u ramazanu?
Saznajte koliko kilograma možete izgubiti tijekom ramazana. Provjeravamo je li to zdrav način mršavljenja.
Mogu li celijakije jesti zob?
Saznajte je li zob dopuštena na bezglutenskoj dijeti. Analiziramo je li prikladan za celijakiju i može li se sigurno uzimati.
Možete li piti mlijeko na keto dijeti?
Saznajte je li mlijeko dozvoljena namirnica na keto dijeti. Saznajte koja je vrsta mlijeka više ketogena i koliko piti.
Pomaže li voda s limunom natašte pri mršavljenju?
Za mršavljenje ponekad se koristi voda s limunom na prazan želudac. Govorimo vam cijelu istinu o ovoj neobičnoj metodi.
Mogu li provesti dijetu od 1200 kalorija da izgubim 10 kilograma?
Saznajte je li dijeta od 1200 kalorija najbolja za brzo mršavljenje. Saznajte koliko je vremena potrebno da izgubite 10 kilograma.
Smiju li trudnice jesti šunku?
Saznajte koji je jedini način da trudnice jedu iberijsku šunku. Postoji opcija, iako nije prikladna za sve.