Negativne točke trake za trčanje

Ergometar

Danas želimo braniti park. Udahnite svježeg zraka, uživajte u prirodi, kreirajte rute... Ukratko, želimo obranu trčanje doživotno na ulici ispred traka za trčanje klasična teretana Da, u teretani su izvrsni za onu prethodnu kardio točku al trening i počnu biti vrući i znojiti se, ali osim toga, vidimo mnogo ljudi koji idu u teretanu radi trake za trčanje.

Ne ulazeći u ljude koji ih koriste za hodanje, koji zaslužuju zasebno poglavlje, istina je da dolazimo do točke u kojoj ne cijenimo ulicu i njezine dobrobiti, te iz tog razloga danas skupljamo niz negativnih točaka trčanja na traci. Hoćemo li vas moći uvjeriti? Mi tako mislimo.

Dosadno i vrlo kontinuirano

Znamo da danas ispred vas mogu postaviti televizor, dobiti visok netflix svojim pametnim telefonom ili čuti dobru glazbu u međuvremenu, ali još uvijek to mislimo ići na ulicu puno je zabavnije. Biti u mogučnosti odaberite rute, staze koje ćete slijediti i vrijeme za trčanje, aktivnost postaje puno dinamičnija od odlaska na traku za trčanje.

Nećete moći uzeti boju ili uzeti zrak, pretpostavite to sada. Nadalje, u mnogim prilikama monotonija je samo početak da bi završila napuštanjem, nešto što klasičnim trčanjem uvijek možete izbjeći mijenjanjem rutina.

Klasični pod se ne miče

Sada ćemo izravno diskreditirati vrpcu. I jasno je fizička izvedba na traci za trčanje nije ista kao na ulici. Mnogi će nam reći da je to jedini način trčanja na malom prostoru i u pravu su, ali u isto vrijeme to je još uvijek poticaj za vaše noge. Nikada nećete konzumirati toliko koliko na ulici, a iako se tome mogu dodati nagibi i brzine, istina je da niste jedini kontrolor svoje tjelesne aktivnosti.

ljudi u teretani trče

Ulica ne čeka

Još jedan od uobičajenih problema u teretani. Na špici nema kazeta za sve i morate čekati. Iako za lagani kardio trening prije rutine toniranja, a eliptični bicikl ili smetnja, ako pogledate traku, jasno je i na kraju ćete stajati dugo čekajući. Ulica vam neće ponuditi te probleme. Obujte cipele i krenite na trčanje. Nema više, niti postoji granica. Imate li znak u svojoj teretani koji ograničava vrijeme po spravi? U parku ćete biti ograničeni samo radnim vremenom, a ako se zatvori, imate asfalt samo za sebe.

Ne stvara zajednicu

Ok, da, ideš s kolegom u teretanu i slično, ali s trakom za trčanje nikad ne možeš dobiti bubu popularne utrke, upoznati ljude koji trče ili jednostavno vidjeti kako trčite kroz područja u kojima drugi ljudi rade isto. Što ako je ljubav vašeg života bila u tom parku? Reći će mi da mogu biti bilo gdje, ali nema ništa ljepše od trčanja uz dobar povjetarac i susreta s kolegama. Sve prednosti, a prije svega možete dodati a osjećaj nadvladavanja bitno u sportu, da traka uopće ne završi.

Ako se i vi želite natjecati, u teretani nikada nećete otići s hladnog klima uređaja ljeti ili toplog zimi. Na ulici postat ćeš jak pred vjetrom, kišom, vrućinom ili hladnoćom, niz uvjeta koje ćete pronaći u utrci.

Spasi planet

Napokon jedan za koji mislim da će vas do kraja uvjeriti. Znate li koliko vrpca troši električne energije? Osim ako ga nemate kod kuće, nećete ga platiti, ali šteta za planet je evidentna u usporedbi s trčanjem po samoj prirodi. Aktivnost je ista (i ako me požuriš više aerobna nego ona na ulici) i jedna troši resurse a druga ne. Ne želimo da se osjećate krivima, ali...


Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Odgovoran za podatke: Actualidad Blog
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.