CrossFit

Postoji tako širok raspon dobrobiti koje proizlaze iz prakticiranja CrossFita. To je disciplina koja ima...

Ako smo umorni od izvođenja istih starih vježbi u svakoj sesiji, možemo uključiti mrtvo dizanje s...

Medicinska lopta jedan je od najčešće korištenih materijala u CrossFitu. Wall Ball i Slam Ball mogu biti...

Mnogi entuzijasti Crossfita i teretane, posebno početnici, zastrašuju se sanjkanje. Skoro nitko ne koristi saonice...

Zvuk užeta za preskakanje može vam vratiti sjećanja na školsko dvorište ili ljeto u gradu.

Mrtvo dizanje jedan je od najučinkovitijih pokreta za snagu i izgradnju mišića u svim sportovima...

Bodybuilderi i dizači utega hvale veslanje utega kao jedan od najvitalnijih pokreta za...

Nema puno brzih i dinamičnih vježbi koje svatko može naučiti i vježbati. Ali potisni tisak s nagaznom minom je...

Prednji čučanj je izazovan i vrlo koristan pokret koji se drastično razlikuje od stražnjih čučnjeva i čučnjeva...

Postoji mnogo načina da poboljšate svoj trening. Na primjer, hodanje može biti vrlo korisno za svakoga od nas, pogotovo kada...

Možda izgleda kao viktorijanski fitness gadget, ali Air Bike (ili bicikl za ventilatore nekima) je...