Nije lako odustati od kozmetičke rutine njege kože, ali znamo da će svaka buduća majka učiniti sve da zaštiti svoje dijete. To uključuje izbjegavanje proizvoda koji mogu biti štetni tijekom trudnoće, no što su oni?
Ali neće sve biti loše. Srećom, postoje i drugi kozmetički proizvodi za njegu kože koji su sigurni tijekom trudnoće. Preporuča se razgovarati s akušerom/ginekologom ili dermatologom za daljnje upute.
Promjene na koži tijekom trudnoće
Promjene na koži povezane s trudnoćom događaju se mnogim ljudima. Možda su za to krivi hormoni ili se to može pripisati nekoj od onih normalnih mana koje dolaze s poslom buduće mame. Dok neke sretnice dožive devet mjeseci savršenog tena, druge u nekom trenutku dožive barem jedan manje povoljan novi ili pogoršani kožni problem.
Najčešći simptomi su suha koža, tamnjenje kože (stanje koje se naziva melasma) i akne. Osobe s već postojećim kožnim bolestima, poput ekcema, psorijaze ili rosacee, također mogu doživjeti promjenu simptoma (na bolje ili gore).
A budući da je tijelo u potpunosti uključeno u trudnoću, neugodne promjene na koži mogu utjecati i na druga mjesta. Na primjer, uobičajeno je imati strije, paučaste vene, rast kose, pa čak i gubitak kose.
Sastojci se ne preporučuju
Treba napomenuti da su dokazi o sigurnosti kozmetičkih proizvoda tijekom trudnoće ograničeni. U gotovo svim slučajevima, klinička ispitivanja na trudnicama čak bi mogla početi dokazivati da su određeni sastojci neetični. Sve to postavlja velika pitanja o tome koja je kozmetika zapravo sigurna tijekom trudnoće. Sljedeći su preporučeni sastojci koje je najbolje izbjegavati.
Retinoidi
Retinol, retinoična kiselina ili bilo koji iz obitelji. Preporuča se izbjegavati ih od početka trudnoće, osobito u prvom tromjesečju. Može sadržavati teratogene učinke na fetus. Što se tiče laktacije, nema konačnih podataka, iako vjerojatno zbog minimalne apsorpcije koja se događa nije povezana s rizicima za dojenče. Zaključno, treba ih izbjegavati tijekom trudnoće, a njihovu upotrebu umjereno tijekom dojenja.
Vitamin A ključan je nutrijent potreban za optimalno zdravlje kože, imuniteta, reproduktivnog sustava i očiju. Nakon što se konzumira ili apsorbira kroz kožu, tijelo ga pretvara u retinol.
Neki proizvodi za njegu kože protiv starenja koriste vrstu retinola, koji je postao sveti gral jer može pomoći u suzbijanju akni i smanjenju sitnih bora. Retinoidi to čine tako što pomažu površinskim stanicama kože da se brže ljušte i povećavaju proizvodnju kolagena za pomlađivanje kože.
Količina retinoida koju apsorbiraju lokalni proizvodi vjerojatno je niska, ali postoji povezanost urođene mane u većim dozama. Općenito je dokazano da retinoidi na recept predstavljaju 20 do 35 posto rizika od većih urođenih mana, pri čemu do 60 posto djece pokazuje neurokognitivne probleme s izloženošću in utero.
Salicilna kiselina
Uvršten je u ovaj odjeljak jer je njegova primjena na velikim dijelovima tijela dugo bila povezana s fetalnom patologijom. Stoga je preporučljivo koristiti ga kratko i na malim površinama. Uz iste mjere opreza može se koristiti tijekom dojenja.
Salicilna kiselina čest je sastojak za liječenje akni zbog svojih protuupalnih sposobnosti, sličnih onima koje ima aspirin. Međutim, neki su akušersko-ginekološki liječniki izvijestili da su lokalni proizvodi s nižim dozama bez recepta koji sadrže salicilnu kiselinu sigurni.
hidrokinon
Hidrokinon je proizvod na recept za posvjetljivanje kože ili smanjenje pigmentacije kože uzrokovane melazmom i kloazmom, a koja može biti uzrokovana trudnoćom. Ovo sredstvo za depigmentaciju ima visoku stopu sistemske apsorpcije kada se primjenjuje lokalno, a iako podaci ukazuju na nizak rizik, kontraindicirano je u trudnoći. Rizik u laktaciji je malo vjerojatan, ali se preporuča upotreba male količine i na malim površinama.
Ne postoji dokazana veza između velikih urođenih mana ili nuspojava i hidrokinona. Ali budući da tijelo može apsorbirati značajnu količinu hidrokinona u usporedbi s drugim sastojcima, najbolje je ograničiti izloženost (ako postoji) tijekom trudnoće.
Ftalati
Ftalati su kemikalije koje ometaju rad endokrinog sustava i nalaze se u mnogim kozmetičkim i osobnim proizvodima. U studijama na životinjama, teška reproduktivna i hormonalna disfunkcija povezana je s izloženošću ftalatima.
Malo je studija na ljudima koje to podupiru, ali endokrini disruptori se sve više proučavaju zbog njihove potencijalne uloge u negativnom učinku na kongenitalno reproduktivno zdravlje. Kozmetika je izvor broj jedan izloženosti ftalatima, a najčešći ftalat koji ćete naći u kozmetičkim proizvodima je dietilftalat.
Formaldehid
Formaldehid se rijetko koristi kao konzervans i dezinficijens u kozmetičkim proizvodima jer je poznat kao kancerogen i može povećati rizik od neplodnosti i abortus spontano.
Ali postoje kemikalije koje otpuštaju formaldehid i koje se obično nalaze u kozmetici sa sličnim potencijalno opasnim učinkom. Tu spadaju: bronopol, hidantoin, diazolidinil urea, hidroksimetilglicinat, imidazolidinil urea, kvaternij-15 i 5-brom-5-nitro-1,3-dioksan.
Kemijske kreme za sunčanje
Oksibenzon i njegovi derivati najrašireniji su ultraljubičasti (UV) filter u kremama za sunčanje. Pokazalo se da je učinkovit za zaštitu kože, ali potencijalno štetni učinci oksibenzona na zdravlje i okoliš stavljaju ga u nepovoljnije svjetlo.
Budući da je oksibenzon poznata kemikalija koja remeti rad endokrinog sustava, zabrinutost kod njegove upotrebe tijekom trudnoće je da bi mogao poremetiti hormone i nanijeti trajnu štetu majci i djetetu.
sigurne alternative
Sva kozmetika ne bi trebala biti zabranjena tijekom trudnoće. Postoje neke sigurne opcije za najčešće (i frustrirajuće) kožne probleme u trudnoći.
akne i hiperpigmentacije
Ako smo skloni prištićima, postoje neke sigurnije alternative korištenju proizvoda na bazi retinoida dok čekate. Jedan od najučinkovitijih je Glikolna kiselina.
Glikolna kiselina u velikim količinama ne preporučuje se tijekom trudnoće, ali je vjerojatno sigurna u malim količinama koje se obično nalaze u kozmetici za uljepšavanje bez recepta. Glikolna kiselina i njoj slični, kao npr azelaična kiselina, također mogu pomoći u smanjenju sitnih bora, posvijetliti kožu i smanjiti pigmentaciju kože.
Protiv starenja i bora
Lokalni antioksidansi kao što su Vitamina C Oni mogu sigurno povećati vitalnost vaše kože štiteći je od oštećenja i održavajući kolagen. Ostali antioksidansi sigurni za trudnoću koje možete isprobati u proizvodima za njegu kože uključuju:
- Vitamina E
- Zeleni čaj
- Vitamin K
- Vitamina B3
suhu kožu i strije
Nema sumnje da trudnoća dosta utječe na tijelo, pa ako buduća beba u bilo kojem trenutku treba više vode, ona će je izvući iz tijela. To, osim hormonalnih promjena, može uzrokovati suhu kožu.
Osim pijenja puno vode, hidratantni proizvodi koji sadrže kokosovo ulje, kakao maslac, peptide i hijaluronsku kiselinu (HA) može poboljšati hidrataciju. A kada su u pitanju strije, jedna od strategija za njihovo sprječavanje je često vlaženje sklonih područja kako bi se koža prirodno rastezala dok vam trbuh raste.
Solarna zaštita
Zaštita od sunca jedna je od najvažnijih stvari koje možete učiniti kako biste se dugoročno zaštitili od bora i raka kože. Ali veliko je pitanje kako sigurno zaštititi kožu tijekom trudnoće.
Preporuča se isprobati kreme za sunčanje na mineralna baza koji štite kožu prisiljavajući UV zrake da se potpuno odbiju od kože. Sastojci za sunčanje na bazi minerala uključuju cinkov oksid i titanijev dioksid.