Sadašnje

Migrene mogu postati pravi problem za normalan život nekih ljudi. Stoga je dobro poznavati hranu koja pomaže u ublažavanju simptoma.

Nova studija Instituta za globalno zdravlje iz Barcelone potvrđuje da vrijeme naše večere može utjecati na oboljevanje od raka dojke ili prostate. Javljamo vam sve detalje ove istrage.

Pogledajte sljedeće pozitivne ideje za uživanje u ovom ljetu na svjesniji i zdraviji način. U hladne mjesece ćete stići s potpuno novim stavom.

Za sportaša je vrlo važno znati kako se nositi s neuspjehom. Tijekom svoje karijere susrest će se s raznim okolnostima i morat će upotrijebiti svoju emocionalnu inteligenciju kako bi uspio.

Ljeto je za mnoge idealno, a za druge iscrpljujuće. Ako mislite da zbog vrućine osjećate manjak energije, poslušajte naše savjete i uživajte u lijepom vremenu.

Chia sjemenke se sve više integriraju u prehranu sportaša. Imaju velike zdravstvene dobrobiti i idealna su nadopuna pri većem fizičkom trošenju.

Putovanje avionom je sigurno i praktično iskustvo. Međutim, osobito duga putovanja, to može imati neke posljedice za naše zdravlje.

Kupanje na plaži nije isto što i kupanje u bazenu. Dajemo vam nekoliko savjeta kako ne biste ugrozili svoj život kupanjem u moru. Poznajete li sigurnosne plutače? Poduzmite mjere opreza da se ne uplašite.

Boravak s obitelji i prijateljima te aktivan društveni život dio je najzdravijih navika. Slijedite sljedeće savjete kako biste jeli vani i uživali u sastancima.

Otkrijte najbolje ponude drugog dana Amazon Prime Daya. Naći ćete zanimljive popuste na sportsku nosivu opremu kao što su pametni satovi i narukvice za aktivnosti; kao i pametne vage.

Stav je bitan faktor za postizanje sportskog uspjeha. Ali gdje su vještine? Mi vam kažemo!

Putovanje avionom jedan je od najbržih načina da stignete do udaljenog odredišta. Morate imati na umu da promjena atmosferskog tlaka i vlažnost okoline utječu na naše tijelo. Govorimo vam kako izbjeći probleme kada letimo.

Amazonov Prime Day upravo je započeo, završavajući 36 sati 18. srpnja. Javljamo vam koje su najbolje sportske ponude, kako u odjeći, obući, dodacima, nosivim materijalima tako i u prehrani.

Joga se može nadopuniti mnogim drugim aktivnostima koje će pojačati njezine dobrobiti za vaše tijelo, um i duh.

Ne propustite Amazonove Pre Prime Day ponude za 2018. Garmin Vívofit 3 narukvica za aktivnost i Zen Shaper platforma za vibracije po nenadmašnoj cijeni. Nabavite ih prije isteka popusta.

Mnogi avanturisti požele dolazak ljeta da se okušaju u Kitesurfingu. Ako razmišljate o početku, nemojte zanemariti neke savjete.

Asics i Disney kreirali su novu kolekciju cipela temeljenu na novom nastavku The Incredibles. Osim toga, sportska tvrtka je bila zadužena za kreiranje treninga za superjunake. Otkrijte sve detalje!

U Amazon Prime Day odbrojavanju nalazimo ponude sportske nosive opreme i pulsnih oksimetara. Otkrijte popuste koji vas očekuju kako bi vaše vježbanje bilo učinkovitije.

Nacionalna zdravstvena anketa je studija koju je provelo Ministarstvo zdravstva, potrošnje i socijalne skrbi…

U Amazonovom odbrojavanju za Prime Day nalazimo mnoge ponude za dobro dočekati vikend. Donosimo vam sportsku odjeću, planinarske ruksake i sportske sprave za dom, a sve to uz nenadmašne popuste.

Nike je povećao brzinu svog Pegasusa novim modelom Zoom Pegasus Turbo. Nike Zoomx pjena, povrat energije i amortizeri čine je idealnom cipelom za natjecanja i dnevne treninge. Otkrijte sve njegove značajke i datum izdavanja.

Amazonove Pre Prime Day 2018 ponude za sportaše se nastavljaju. Ne propustite priliku nabaviti sat Polar V800 i slušalice Mpow Jungle po nenadmašnoj cijeni. Neka vam se vježbanje računa uz ovu sportsku odjeću.

Utrke s preprekama (OCR) postaju sve popularnije među najhrabrijim sportašima. Govorimo vam o najnovijim preprekama koje možete pronaći u ovim utrkama. Možete li zamisliti da radite barove za majmune na lancima?

Ako vam je ljeti teško pridržavati se treninga, možda biste trebali razmisliti o nekim osnovnim pitanjima. Usmjerite pozornost na ciljeve i nastavite prema cilju!

Joga je disciplina koja dobiva sve više sljedbenika diljem svijeta. Mnogima se nameće pitanje: Joga, sa ili bez glazbe?

Amazonove Pre Prime Day 2018 ponude se nastavljaju. Ne propustite popuste na narukvice za aktivnost i GPS satove. Neophodna sportska odjeća za vaše vježbanje.

Konstantnost je naš saveznik u svemu pa tako i na sportskom polju. Imati ga i raditi na njemu jamstvo je uspjeha.

Koordinacija je visoko cijenjeno stanje kod svakog sportaša. A to je da se postizanje dobre tjelesne forme ne sastoji samo od pokretanja velike težine.

Cubo Fit je nova teretana koja je instalirana u Torre del Mar, Malagi. Teretana na plaži, u najčišćem američkom "muscle beach" stilu. Mi vam kažemo kako možete trenirati s ovim novim prijedlogom.

Garmin Forerunner 30 idealan je sportski nosivi uređaj za sportaše koji ne žele komplikacije u satu. Ako tražite jednostavan i praktičan mjerač otkucaja srca, razmislite o nabavi jednog. Otkrijte njegove karakteristike.

Ići trenirati u teretanu ili to raditi kod kuće pitanje je koje si mnogi često postavljaju. Razmislite o sljedećim aspektima i donesite najbolju odluku.

Ministarstvo poljoprivrede, ribarstva i prehrane objavilo je izvješće o prehrambenim navikama Španjolaca. Otkrivamo vam koje jelo obično prevladava u domovima u Španjolskoj i kakva je naša košarica. Jesmo li zdravi koliko nas žele prikazati?

Ako vam nikad nije palo na pamet voditi dnevnik treninga, možda je pravo vrijeme. Ovo je vrlo korisno da biste vidjeli svoju evoluciju u određenoj tjelesnoj aktivnosti.

Born To Move je virtualna platforma koju je Les Mills pokrenuo zajedno sa Sports Leaders UK. Djeca će moći pohađati satove fitnessa bazirane na treninzima snage, joge ili borilačkih vještina. Reći ćemo vam kako funkcionira ova nova ideja.

Traku za trčanje mnogi smatraju drugim tečajem. Međutim, ovo je vrlo učinkovito i može vam donijeti izvrsne rezultate.

Trenutačno teretane i sportske dvorane imaju širok raspon grupnih nastava. Otkrijte neke s kojima ćete raditi na cijelom tijelu

Kitesurfing je ekstremni sport za one neustrašive koji žele inovacije ovog ljeta. To je vodena aktivnost s mnogo pozitivnih doprinosa.

Provođenje vremena bez treninga zbog ozljede, nedostatka vremena ili lijenosti utječe na to kada želite nastaviti s tjelesnom aktivnošću. Učimo vas da se vratite svojim treninzima bez ozljeda i bez demotivacije.

Dinja i lubenica dvije su sezonske voćke s brojnim svojstvima i blagodatima za naše zdravlje. Iako neki ljudi vjeruju da pružaju praktički isto, ipak postoje određene razlike.

Plutača za povlačenje plutajući je materijal koji pomaže u vježbanju određenih stilova plivanja. Međutim, postoji teorija da možda i nije tako učinkovit kao što se čini.

Britanski brend Inov-8 lansirat će tenisice s grafenskim materijalom u prodaju 12. srpnja. Obećavaju trajnost veću od 1.600 kilometara, tako da trkači neće morati brinuti o njihovoj obnovi. Postoje modeli za Crossfit, teretanu i planinu.

Plivanje je jedan od najkompletnijih sportova koji postoje. Prikladan je za svakoga bez obzira na dob ili fizičku kondiciju, jer se savršeno prilagođava različitim potrebama.

Nutriair je tvrtka koja je na tržište lansirala inhalatore za koje tvrdi da nas opskrbljuju hranjivim tvarima. Postoji 10 različitih vrsta i tvrde da su novi oblik nadomjestaka ishrane. Je li istina da djeluje? Možemo li se hraniti pušenjem?

Motivacija za treniranje bitna je za postizanje rezultata. Ako se osjećate obeshrabreno, možda biste trebali usvojiti niz promjena.

Plaža je, kao i sport, za svakoga. Ako ne volite ležati satima na suncu, isprobajte neke ideje i neka vam ne dosadi. Odaberite sate koji vam najviše odgovaraju i uživajte.

Prakticiranje tjelesnih vježbi na dnevnoj bazi izvor je dobrobiti za vaše zdravlje koje se prenosi na fizičko i mentalno. Glavna ideja je da je sport za sve, bez iznimke.

Organizacija potrošača i korisnika (OCU) napravila je ljestvicu najboljih krema za sunčanje sa SPF 30 za zaštitu naše kože od štetnog djelovanja UVA zraka. Saznajte koji su među top 3.

Studija El Barómetro del Dolor, koju promovira Voltadol, utvrdila je koji su najčešći bolovi u mišićima među Španjolcima. Dostavljamo vam sve podatke prikupljene u istrazi.

Dan na plaži izvrsna je opcija. Ipak, još je bolje kada ponesemo sve što nam je potrebno za brigu o sebi iznutra i izvana.

Usporeditelj osiguranja, acierto.com, proveo je istraživanje kako bi saznao koliko je Španjolaca trenutno na dijeti i kakvi su njihovi obrasci načina života. Brinu li se muškarci više o sebi od žena? Razlikujemo li se s godinama?

Za mnoge su dani na plaži ili bazenu povezani s unosom čipsa, slatkih gaziranih pića, sladoleda i drugih nepoželjnih proizvoda. Želite li i dalje svoju prehranu održavati u optimalnim uvjetima, odlučite se za ove zdrave grickalice.

Mnogi čimbenici utječu na kvalitetu vašeg odmora. Otkrijte hranu koja će vam pomoći da zaspite

Provođenje zdrave prehrane ključno je za uživanje u optimalnom zdravstvenom stanju. Međutim, neke odluke koje su izvorno pozitivne možda i nisu takve ako nemamo potrebno znanje.

Podvodni hokej je sport koji zahtijeva veliku fizičku i mentalnu spretnost te veliki kapacitet pluća. Saznajte o čemu se radi.

Antioksidansi moraju biti prisutni u našem tijelu kako bi spriječili trošenje mišićnih vlakana. Je li suplementacija potrebna? Je li zdrava prehrana dovoljna? Mi vam kažemo zašto je tjelovježba najbolji prirodni antioksidans.

Postizanje prekrasne preplanulosti želja je mnogih kada stigne ljeto. Ali ne smijemo zaboraviti da mora biti sigurno.

Sveučilište Yale provelo je istraživanje o mogućoj ovisnosti o avokadu. Potvrdan rezultat odgovara prirodnoj kombinaciji masti i ugljikohidrata. Reći ćemo vam sve detalje ove studije.

Snaga volje je vrlo važan čimbenik kada se radi o ispunjenju svrhe koju težimo u prehrani. Stoga moramo osvijestiti njegovu važnost i naučiti ga trenirati.

Ponekad, iako se želimo pridržavati stroge sportske rutine, raspoloženje nas ne prati. Ova činjenica nije razlog da prestanete biti aktivni. Jednostavno morate prilagoditi aktivnost na temelju onoga što naše tijelo i um zahtijevaju od nas.

S dolaskom ljeta želimo da treninge preselimo na otvoreno. Dugačak je popis vodenih aktivnosti koje možete prakticirati. Neće vam dosaditi!

Je li loše pojesti nekoliko jaja? Jesu li kalorije važne? Debljaju li ugljikohidrati noću? Mogu li izgubiti lokalizirano salo? Reći ćemo vam koji su od ovih mitova o fitnessu lažni i zašto nas popularno mišljenje vara.

Nažalost, stres je dio svakodnevnog života mnogih ljudi. Živimo užurbanim načinom života u kojem teško nalazimo trenutke odmora.

SUP Yoga je još jedan od modaliteta koji ne smijete propustiti ovog ljeta. Ako već poznajete dobrobiti joge, zamislite da ih prevezete u okruženje usred prirode.

Španjolska nogometna reprezentacija je usred Svjetskog prvenstva u Rusiji. Govorimo vam o hrani koju trebaju uzimati, vrstama jelovnika i vrsti hrane koju liječnici preporučuju. Želite li jesti kao svjetski prvaci?

Ima li boljeg načina za početi prakticirati aktivnosti koje povezuju um s tijelom od…

Za 12 godina WHO želi smanjiti globalnu stopu sjedilačkog načina života među odraslima i adolescentima za 15%. Javljamo vam kako će biti u planu koji je izradila Svjetska zdravstvena organizacija, a koji se temelji na 20 mjera i 4 glavna cilja.

Predstavljamo vam zdrave opcije za grickalice i napitke koje možete popiti dok gledate utakmice Svjetskog nogometnog prvenstva. Otkrijte kako napraviti mojito bez alkohola ili šećera i proteinske nachose za vaš guacamole.

Dolazak ljeta poziva na bavljenje novim sportskim disciplinama. Paddle Surf je idealan za novo iskustvo i uživanje u prirodi.

Skloni smo vjerovati da jedenje kokica nije prikladno ako se želimo zdravo hraniti. Međutim, oni imaju neke prednosti kojih biste trebali biti svjesni.

Ljeti obično imamo više slobodnog vremena, a mnogi ga ulažu u izlaske i bavljenje sportom. Vrućina i vlaga mogu biti smetnja, stoga vam dajemo nekoliko savjeta kako vas ništa ne bi spriječilo u sportskom treningu.

Uživajte u Big Yoga Festivalu, susretu prepunom aktivnosti za sve one koji vole jogu i sve što tu praksu uključuje.

Pridržavanje preporučenih sati sna i, osim toga, uživanje u mirnom snu, ključni su za dobro zdravlje.

Potreba za čvrstom i snažnom stražnjicom daleko nadilazi puku estetiku. Čvrsta stražnjica znači zdravlje i kvalitetu života.

Izbjegavajte kljucanje između obroka, ponekad nam je teško. Koliko god bili svjesni zdrave prehrane, s vremena na vrijeme proždrljivost se zvjezdano pojavi.

Ako ste jedan od neustrašivih trkača, koji ne propušta niti jedan i bilježi svaki datum u kalendaru, donosimo informacije za vas. Idućeg listopada održat će se Zafiro Palma Marathon.

Kvaliteta naših misli izravno utječe na rezultate bilo kojeg djelovanja. U sportu je jako važno da sami sebi šaljemo pozitivne poruke kako bismo postigli uspjeh.

Studija sa Sveučilišta u Milanu (Italija) potvrdila je da je jačanje naših nogu usko povezano sa stvaranjem zdravih živčanih stanica. Hoćeš li nastaviti bez treninga nogu?

Polazak u teretanu može biti prava pozitivna revolucija u vašem životu. Njegove dobrobiti daleko nadilaze fizički izgled.

Uključivanje namirnica bogatih polifenolima u prehranu nužno je za očuvanje zdravlja. Namirnice koje sadrže antioksidanse štite tijelo od raznih bolesti.

Studija koju su proveli Dana Farber Cancer Institute i Kaiser Permanente osigurava da žene s više mišićne mase i manje masti smanjuju rizik od smrtnosti od raka dojke. Javljamo vam sve detalje ove istrage.

Ako smatrate da svojom prehranom ne postižete rezultate koje ste očekivali, možda radite neke pogreške. Glavna promjena, budite uzbuđeni na cesti.

Ako razmišljate o aktiviranju tijela i smirivanju uma u idiličnom okruženju, okruženi ženama putnicama, ne tražite dalje. Vježbajte jogu na Camino de Santiago i krenite na interno hodočašće nenadmašnim mjestima.

Nedavno istraživanje Sveučilišta Južne Floride analiziralo je kako glazba utječe na naše odluke pri odabiru hrane u restoranu. Zaključci navode da što je glasnoća veća, to je vjerojatnije da ćemo konzumirati nezdravu hranu.

Ako ste jedan od onih koji često osjećaju teške noge, a tegobe se pojačavaju s dolaskom vrućina, postoje neke mjere kojima možete ublažiti simptome.

Za brigu o svom zdravlju vrlo je važno osvijestiti potrebu zaštite od sunca. To možemo učiniti, ne samo izvana, već i putem dobre prehrane.

Postoji pet ključnih čimbenika koji nadopunjuju dobar trening. Njihovo uzimanje u obzir može vam pomoći da uspješno postignete svoje ciljeve.

Spinning je jedna od omiljenih aktivnosti u teretanama. A to je da donosi zabavu, oslobađa napetost i izvrstan je za kardio rad. Međutim, postoje pogreške koje se često rade općenito.

Selektivni učenici najčešće napuštaju sport i tjelesnu aktivnost zbog nedostatka vremena. Donosimo vam koje dobrobiti donosi tjelovježba i zašto je toliko važno raditi je tijekom ispita. Ne ostavljajte svoj trening iza sebe!

Donosimo najbolje ponude za sportaše i ljubitelje zdravog načina života. Amazon ima mnogo povoljnih ponuda, a mi smo zaokružili one najzanimljivije. Narukvice za aktivnost, pametni satovi, naočale za plivanje, pokazivači smjera za bicikle itd.

S godinama mršavljenje ili mršavljenje postaje teško dostižan cilj. Znanost nam govori zašto se to događa i koje su godine najgore za mršavljenje. Je li kriv metabolizam?

Vježbanje s tjelesnom težinom ima mnoga svojstva i dobrobiti za jačanje mišića, kao i za aspekte fizičkog i mentalnog zdravlja.

Sportska marka ASICS stvorila je atletsku stazu za vježbanje uma. Možete li zamisliti trčanje u mraku, bez glazbe ili pokazivača? Govorimo vam od čega se sastoje Blackout Track eksperimenti koji će se održati u lipnju.

Ostalo je još samo nekoliko dana do početka Svjetskog nogometnog prvenstva 2018., pa vam za ugođaj donosimo kompilaciju pjesama koje su stvorene za taj događaj. Koji vam je najdraži? Ove godine u Rusiji će prevladati latino ritmovi i spoj hobija.

Restoran VIPS predstavio je osam novih opcija zdrave prehrane, u okviru svoje linije Good For You. Otkrivamo vam neka od njihovih jela kako biste mogli jesti vani, a da ne zanemarite dijetu.

Vježbanje joge u paru je prilika da zajedno uživate u jedinstvenom iskustvu. Ima veliki broj prednosti koje će pogodovati vašoj vezi i omogućiti vam da više uživate jedno u drugom.

S dolaskom lijepog vremena mnogi se odlučuju za sportske aktivnosti na otvorenom. S druge strane, ima i onih koji tjelovježbu odluče zamijeniti terasom na suncu. Kojoj skupini ti pripadaš?

Prije nekog vremena izraz core postao je popularan u teretanama i dvoranama. A to je da su njegove funkcije brojne i da je potreba da se na njoj radi neosporna.

Ljubitelji fitnessa i videoigara imaju sreće. Xiaomi je na tržište lansirao neke pametne utege za vježbanje kod kuće, putem mobitela. Javljamo vam cijenu i karakteristike ovog novog sportskog pribora.

Popiti čašu vina dnevno nije tako zdravo kao što se čini. Nova studija otkrila je kako alkohol utječe na naš san, čak i u malim dozama. Želite znati više?

Stigla je GAES Pilgrim Race, sportski događaj koji će za sudionike postati pravi doživljaj. Način spajanja Madrida i Santiaga na dva kotača. Hoće li ti nedostajati?

Prema studiji objavljenoj na web stranici bolnice Sant Joan de Déu u Barceloni, 80% djevojaka i adolescenata ne prakticira tjelesnu aktivnost koja se preporučuje. Škole i obitelji odlučujuće su za njihov zdrav način života. Prenosimo vam sve zaključke ove istrage.

Svjetski dan duhana obilježava se 31. svibnja. Svjetska zdravstvena organizacija iskoristila je priliku i pokrenula kampanju za podizanje svijesti o negativnim učincima pušenja. Znate li koliko se cigareta dnevno baci? Ili koliko je djece pasivnih pušača?

Prakticiranje tjelesnih vježbi je vrlo preporučljivo, uglavnom za uživanje u dobrom fizičkom i mentalnom zdravlju. Međutim, postoji još jedan faktor koji koristi aktivnom životu: ljepota.

Stiže Kosta Trail, brdska utrka solidarnosti. Ima četiri načina sudjelovanja, tako da je prikladan za svakoga tko želi uživati ​​u iskustvu.

Madrid po peti put postaje svjetska prijestolnica brzog klizanja. Ako želite sudjelovati u susretu na kotačima, nemojte više čekati i sudjelujte u Madrid Skating Marathon 2018.

Alergija na pelud koja se javlja u proljeće sa sobom donosi neke vrlo neugodne simptome. Ako ste sportaš i vježbate na otvorenom, moguće je da to utječe na vas.

Visok postotak stanovništva vodi sjedilački način života. Prebacivanje na aktivan život moguće je započeti s tri jednostavne promjene.

Španjolski senat održao je dan zdravog doručka kako bi podigao svijest stanovništva o ovakvom načinu života. Bilo je prilično upečatljivo saznati koji su to proizvodi kojih ne smije nedostajati u doručku. Analiziramo je li to stvarno zdravo ili nije.

Madrid je domaćin šestog izdanja Free Yoga by Oysho. Masovno okupljanje za promicanje potrebe za zdravim i aktivnim načinom života.

Mnogim ljudima je teško razlikovati pilates od joge. A to je da, iako je istina da pokazuju neke sličnosti, ne slijede isti cilj.

Cenicero je domaćin četvrtog izdanja festivala Eroica Hispania. U njemu će se održati biciklistički pohod u potrazi za vrijednostima klasičnog biciklizma.

Nekoliko je sveučilišta sudjelovalo u istraživanju o tome kako kemikalije u duhanskom dimu utječu na naše tijelo. Kao iznenađenje, otkriveno je da izravno oštećuje mišiće nogu. Želite znati više?

Vježbanje joge ima mnoge dobrobiti za naše zdravlje. Ako se uz to odvažite izvoditi svoje asane na plaži, usred prirode ćete se napuniti energijom i vitalnošću.

Trening snage također se može vezati uz tehnologiju. Ako imate iPhone X, imate sreće, japanska tvrtka Softbank kreirala je futrolu oblika i težine bučice. Možete li pogoditi koja mu je cijena?

Mindfulness je metoda pune pažnje koja se može primijeniti kako u životu općenito, tako iu svijetu sporta posebno. Može li poboljšati sportsku izvedbu?

Studija koju je provela platforma Entrenarme otkrila je ukuse i karakteristike sportaša koji treniraju na otvorenom. Elastične trake su omiljeni dodatak, želite li znati u koje vrijeme se najviše trenira ili koje je omiljeno mjesto?

Ako ste profesionalni ili amaterski biciklist, ne smijete propustiti priliku pridružiti se pelotonu s Miguelom Indurainom. Otkrijte utrku i uživajte u nenadmašnom iskustvu.

1. lipnja 2018. u prodaju kreće nova edicija tenisica za trčanje Asics Gel Kayano, točnije 25. verzija. Puno više udobnosti i reaktivnosti pruža njegov novi model, koji uključuje tehnologije FlyteFoam Lyte i FlyteFoam Propel.

12. svibnja Valencia je pokrenula sezonu utrka Santander triathlon serije. Otkrijte svoj kalendar i uskladite dnevni red kako ga ne biste propustili.

Kiprun je nova linija tenisica za trčanje tvrtke Kalenji (Decathlon). Lansirali su tri modela ovisno o tome kakav ste trkač: brzi, brzi ili na duge staze. Otkrijte karakteristike svakog modela.

Stiglo je drugo izdanje Ribera Run Racea, aktivnosti koja spaja sport, vinski turizam i zabavu u predivnoj Ribera del Duero.

Emocionalna inteligencija je sposobnost kontroliranja emocija tako da ne igraju protiv. Ovaj koncept je bitan za život i sport, između ostalog.

Studija navodi da se tjedno bavljenje sportom među Španjolcima povećalo za 9%. Znate li koliko se njih bavi tjelesnim vježbama iz obveze, a koliko uživaju u tome? Jesu li influenceri nova motivacija za treniranje? Saznati!

Nogometaši prolaze utakmice koje traju najmanje 90 minuta. Zanima li vas koliko litara vode gube? Saznajte prije početka Svjetskog nogometnog prvenstva 2018. u Rusiji.

Studija Sveučilišta Kyushu (Japan) otkrila je da jedenje malo po malo pomaže u mršavljenju. Oni također pokazuju da nam vrijeme večere također može povećati BMI.

Asics je najavio da će posebna edicija tenisica i sportske opreme u prodaju krenuti 29. svibnja. Divljenje Onitsuke, kreatora brenda, Vincentu Van Goghu dovelo je do toga da je dizajn ove nove kolekcije inspiriran umjetnikom.

Ljudi često odlaze u teretanu u potrazi za estetskim rezultatima i poboljšanjem tjelesnog zdravlja. No, sport se jako preporučuje za promicanje optimalnog mentalnog i emocionalnog stanja.

Fit Night Out održat će se 25. svibnja u Madridu. Ako još uvijek ne znate o čemu se radi, ispričat ćemo vam sve detalje kako ne biste propustili ovaj događaj među sportašicama.

Nike je lansirao novu verziju legendarnih Nike Air Zoom Pegasus iza kojih je već 35 izdanja ove sportske tenisice u kojima dodaju novitete za trkače i zadržavaju neke originalne karakteristike. Otkrijte sve detalje nove tenisice za trčanje.

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) inzistira na potpunom uklanjanju umjetnih transmasti iz hrane. Mandat će biti od sada do 2023. godine, provodeći projekt "Zamijeni" sa svojih šest strateških planova.

Inditexov brend odjeće, Oysho, planira otvoriti dvije privremene teretane u Španjolskoj. Njegov cilj je približiti različite discipline fitnessa ženskom sektoru i predstaviti nove kolekcije sportske odjeće. Usuđujete li se prijaviti?

Kuhanje nije nešto u čemu svi uživaju. Ako želite izbjeći ulazak u kuhinju svaki dan u tjednu, pridružite se metodi grupnog kuhanja ili pripreme obroka! Samo ćete jedan ili dva dana u tjednu morati posvetiti vrijeme pripremi jela. Uštedjet ćete vrijeme i poboljšati svoju prehranu.

Ako ste jedan od onih koji često bacaju hranu i želite promijeniti ovu lošu naviku, nudimo vam nekoliko opcija kako biste mogli iz svoje hrane izvući maksimum.

Iako bismo o svojim stopalima trebali brinuti tijekom cijele godine, žurimo se tek kada dođe lijepo vrijeme. Slijedite ove smjernice i nosite sandale s potpunom udobnošću.

Ponekad prestanemo kupovati određenu količinu voća i povrća iz straha da će nam se u kuhinji pokvariti. Ako slijedite savjete koje vam dajemo, hrana će vam trajati dulje i nećete morati ništa bacati.

Španjolci su sve svjesniji vođenja zdravog i aktivnog načina života. Kako bi saznali kakav je ukus španjolskog stanovništva, portal Acierto.com proveo je istraživanje kojim se utvrđuje koji je sport najdraži. Želite li pogađati?

Vaša prehrana i stil života izravno utječu na kvalitetu vašeg života. Uključivanje određene hrane pomoći će vam da održite svoje zdravlje vida u dobrom stanju, a time i dobrobit i pravilno funkcioniranje vašeg tijela.

Studija koju je provela tvrtka SPC potvrđuje da mi Španjolci brinemo o prehrani, iako imamo problem s noćnim odmorom. Prenosimo vam sve podatke iz ovog istraživanja provedenog putem aplikacije Smartee.

Energy Sistem se zalaže za slušanje glazbe na otvorenom dok se vozimo biciklom ili šetamo kroz prirodu. Energy Outdoor Box Bike i Energy Outdoor Box Adventure novi su modeli ove nove sportske linije. Otkrijte sve njegove značajke!

Glumac i profesionalni hrvač Dwayne "The Rock" Johnson glumi u novoj motivacijskoj kampanji Under Armoura. Otkrijte osam snažnih priča sportaša koji su morali svladati prepreke u svojim sportskim karijerama.

Kuhanje na pari izvrsna je alternativa za dobivanje hranjivih tvari iz hrane i zdravu prehranu. Reći ćemo vam od čega se sastoji i zašto biste ga trebali početi koristiti.

Često smo vrlo motivirani i puni dobrih namjera da ispunimo svoje ciljeve na treninzima. Međutim, zaboravljamo da je dobra prehrana temeljni stup. Saznajte što biste trebali jesti prije odlaska u teretanu.

Najlijeniji će htjeti znati kolika je vjerojatnost smrti ako se bave sportom, zar ne? Studija prikuplja rizik kojem se izlažemo kada se bavimo nekom tjelesnom aktivnošću, pretilo smo ili pušimo. Nemoj propustiti!

Trčanje je aktivnost s brojnim dobrobitima na fizičkoj i psihičkoj razini. Međutim, s dolaskom topline potrebno je uzeti u obzir neke preporuke.

Promjena prehrambenih navika prema raznovrsnijoj i cjelovitijoj prehrani neophodna je za dobro zdravlje. Ako ne znate kako to učiniti, obratite pažnju na ove jednostavne savjete.

Tempo života koji danas vodimo ponekad nas tjera da zakočimo i napravimo pauzu. Opuštajuća masaža može biti ono što vam treba da biste se smirili i vratili energiju.

Evo nekoliko ideja za darove za Majčin dan. Zasigurno će svaka sportska majka biti uzbuđena ujediniti veze između majčinstva i sporta.

Postoje brojne discipline usmjerene na postizanje fizičke i psihičke ravnoteže. Joga je danas možda najpopularnija. Međutim, postoje i drugi kao što je Chi Kung, osmišljeni za poboljšanje fizičkog i mentalnog zdravlja.

Ako imate sreću da živite blizu mora, počnite iskorištavati lijepo vrijeme. Mnogo je sportova kojima se možete baviti na plaži. Zatim vam dajemo neke ideje.

Postoji hrana koja stvara ovisnost. Postoje mnoge prehrambene tvrtke koje manipuliraju okusima, mirisima i zvukovima kako bi poslale ugodne signale našem mozgu. Otkrivamo vam kojih je pet namirnica na svijetu koje izazivaju najveću ovisnost.

Pretilost i prekomjerna tjelesna težina kardiovaskularne su bolesti s mnoštvom uzroka. Doznajte radi li se o problemu sa štitnjačom, lošoj prehrani ili zbog neke druge bolesti uzrokujete debljanje.

Ako još uvijek ne poznajete TacFit trening, reći ćemo vam od čega se on sastoji. Vrlo potpuna priprema za suočavanje sa svim okolnostima u životu i sposobnost reagiranja. Pažljiv!

Eksperimentalna biologija 2018. odabrana je za predstavljanje istraživanja o tome kako čokolada utječe na naše tijelo. Rezultati pokazuju da visoka koncentracija kakaovca, između ostalog, poboljšava naš imunološki sustav i pamćenje. Reći ćemo vam sve o ovoj studiji.

Light & Free je novi brend Danone koji radi s proizvodima bez masnoće ili dodanog šećera. Obavještavamo vas o svim mliječnim novitetima koje predlažu i analiziramo njihov nutritivni sadržaj kako bismo saznali jesu li zdravi.

S dolaskom lijepog vremena, brojni su sportaši koji izlaze trenirati na otvorenom. Dajemo vam nekoliko savjeta za bavljenje sportom ljeti ili u vrijeme velikih vrućina.

Risi je na tržište lansirao liniju "zdravog" kukuruznog čipsa. Uz chia, špinat i luk, tvrtka za grickalice želi se obratiti javnosti s celijakijom i veganima. Analiziramo njegove sastojke i procjenjujemo je li MIOS! oni su zdrav izbor.

Veganska i vegetarijanska prehrana skriva neke mitove koji su se pokazali lažnima. Je li istina da vegani pate od nedostatka željeza? Imaju li tendenciju gubitka mišićne mase? Rješavamo neke nedoumice oko ove vrste hrane.

Vježbanje na otvorenom, s dolaskom lijepog vremena, ima brojne dobrobiti za vaše zdravlje. Stoga vam dajemo nekoliko ideja kako ne biste morali čekati dolazak ljeta i krenuti s uživanjem.

Ako ste ljubitelj trčanja i prirode te želite doživjeti jedinstveno iskustvo, obratite pozornost na proslavu Desert Run-a. Uživajte u pustinji u najboljem sportskom okruženju.

Biciklistički sektor ima sreće s dva nova sportska uređaja koje je Garmin lansirao. Cikloračunalo i radar učinit će vaš trening na biciklu učinkovitijim i sigurnijim. Govorimo vam o značajkama Edge® 130 i Varia™ RTL 510.

Odabir prave sportske obuće za svaku aktivnost vrlo je važan. Ova činjenica može odrediti vaše rezultate. Nemojte žuriti s kupnjom i obratite pozornost na sljedeće preporuke. Sigurno ste u pravu!

Laka dijeta je vrsta plana prehrane koji se provodi u određeno vrijeme. To uključuje niz lako probavljivih namirnica, kako biste ispunili sve svoje ciljeve.

GumShoe su tenisice o kojima svi pričaju. Njegov potplat izrađen od reciklirane žvakaće gume s ulica Amsterdama i njegova upečatljiva ružičasta boja učinit će da ne ostanete neprimijećeni na ulici. Govorimo vam kako je nastala inicijativa i zašto favorizira okoliš.

Ako još uvijek ne znate za Puertos de Guadarrama Challenge, reći ćemo vam sve što trebate znati o ovoj biciklističkoj turi u Madridu. Usuđuješ li se probati?

Ako uz trening želite smršaviti, sigurno će vas zanimati koji sportovi ili tjelesne vježbe troše najviše kalorija tijekom treninga. Postoje sportovi puno učinkovitiji od trčanja ili spinninga.

Počinje odbrojavanje do putovanja Swim Barcelona 2018. Način da vidite najslikovitija mjesta u gradu s druge točke gledišta: s mora.

Suunto je najavio lansiranje svog novog pametnog fitness sata. Reći ćemo vam sve karakteristike ovog sportskog gadgeta, idealnog za bilo koju vrstu treninga i sporta.

24Genetics savršen je DNK test za sportaše. Ako želite znati možete li još poboljšati svoju izvedbu ili ste skloni određenim ozljedama, trebali biste napraviti ovaj genetski test koji ćete pronaći na Amazonu. Govorimo vam sve detalje.

Studija potvrđuje da tjelesna aktivnost može izazvati alergije. Ako ste na tijelu primijetili simptome svrbeža, nedostatka kisika ili koprivnjaču, moguće je da patite i od sportske alergije. Prenosimo vam sve podatke iz ove studije koju je proveo Popular Science.

Europska unija pokrenula je početkom 2018. uredbu koja je dopustila stavljanje gljiva i insekata na tržište za jestivu upotrebu. Carrefour je prvi hipermarket koji je svoje police napunio crvima i cvrčcima. Saznajte više o Jiminisu.

La Nevera Roja iznijela je podatke iz studije koju je provela s korisnicima platforme. Okusi Španjolaca su raznoliki, iako više vole mediteransku hranu i slani okus. Javljamo vam sve podatke o hrani u ovom istraživanju.

Studija iz Glasgowa potvrđuje da vješanje odjeće u našem domu može uzrokovati respiratorne probleme i pojavu gljivica. Reći ćemo vam sve detalje ove studije i nekoliko savjeta za vješanje odjeće.

Ako je vaš ples, sada imate više nego ikada pristupa velikom broju disciplina. Sve su češći u teretanama i možete ih prakticirati bez prethodnog iskustva. Govorimo o četiri modaliteta koja biste trebali znati.

Jeste li i vi jedan od onih koji su tijekom dana vidjeli sportsku odjeću? Ako još uvijek ne znate što se odnosi na pojam "sportski odmor", mi ćemo vam reći.

Studija sa Sveučilišta New York osigurava da nova odjeća koju kupujemo u trgovinama može sadržavati fekalne bakterije, klice i norovirus. Reći ćemo vam o drugim vrstama infekcija kojima se možete zaraziti ako odjeću ne operete prije prve uporabe.

Ako želite znati nutritivne podatke o svemu što jedete, imamo pravu nosivu odjeću za vas. Ovaj senzor će biti ugrađen u vaše zube i ponudit će vam detalje o količini šećera ili alkohola koju pijete. Reći ćemo vam više.

Lolë je kanadski brend sportske odjeće, namijenjen aktivnim ženama sa zdravim načinom života. Njegovi odjevni predmeti vrlo su svestrani i temeljeni na najnovijim trendovima.

Britanski institut za statistiku proveo je istraživanje koje osigurava da ljudi nisu svjesni koliko kalorija unose izvan kuće. Govorimo vam o nekim namirnicama i pićima koji sabotiraju vašu zdravu prehranu,

Vrlo je važno odrediti svoje potrebe u svakom sportu, kada birate materijal koji je najbolji za vas. Decathlon preporučuje neke bicikle na temelju vaših ciljeva.

Prženice, šećerna vuna, svinjske kobasice, rebujito, vafli... Naša zdrava prehrana je u opasnosti u dane kada idemo na travanjski sajam. Dajemo vam nekoliko savjeta kako ne biste pretjerali i uživali u ovim danima u separeu.

AURA Bandu je bila potrebna podrška Kickstartera za puštanje u prodaju. To je prva narukvica za aktivnost koja može mjeriti tjelesnu masnoću i razinu hidratacije. Govorimo vam o svim karakteristikama ovog sportskog nosivog proizvoda.

Krenite ovog proljeća. Dajemo vam nekoliko ideja uz koje možete uživati ​​u lijepom vremenu i prekrasnim krajolicima. Ponekad su odgovori u osnovama.

Na natjecanjima poput Bostonskog maratona normalno je trčati s odgovarajućim tenisicama za svaki korak. Inženjer je pomoću 3D printera kreirao sandale kako bi pokazao da mogu biti jednako udobne kao i papuče. Govorimo vam više o Wiivv japankama.

El Corte Inglés pokrenuo je novo životno osiguranje pod nazivom "vidaMovida". U želji da svoje korisnike održi aktivnima, najavio je da će nagrađivati ​​one koji se bave sportom i vode aktivan način života.

Rad sjedeći u uredu može nam olakšati navikavanje na loše položaje i sjedeći život. Postoje neke tvrtke i freelanceri koji su se pridružili modi hodanja na traci za trčanje tijekom obavljanja svojih radnih aktivnosti. Reći ćemo vam više o ovoj inicijativi.

Ljeto je sve bliže, a naše želje za isticanjem statuastog tijela sve su veće. Ako još niste krenuli u "Operaciju Bikini", što čekate? Dajemo vam neke smjernice koje biste trebali znati.

Adidas se zalaže za brigu o okolišu i postajanje održivom tvrtkom. Da bi to postigao, želi proizvoditi sve svoje proizvode od recikliranih materijala prije 2024. i smanjiti svoje fizičke trgovine prije 2020. Suočavamo li se s novim oblikom sportskog poslovanja?

Ukoliko još uvijek ne znate kolekciju ženskih kupaćih kostima Adidas AMPHI, predstavljamo vam je u nastavku. Bez obzira na vaš vodeni sport, brend obećava udobnu i elegantnu odjeću.

Obuka kao u paleolitiku sve je raširenija. Paleotraining otvara novi centar u četvrti Hortalizas u Madridu. Reći ćemo vam više o ovom modalitetu Paleo treninga.

Priroda nam daje velike količine hrane u svako doba godine. Konzumacija sezonskih proizvoda vrlo je korisna za naše tijelo. Ne znate koji su tipični za proljeće? Otkrijte ih!

Nakon saznanja o uvođenju vlastite flaširane vode na tržište, Coca Cola se posvetila organskim i biljnim pićima. Čini se da vam zdravlje i dobre navike počinju biti prioritet u prodaji.

Polar pokreće novu akciju uz koju možete dobiti Polar M430 sat po nižoj cijeni. U sljedećem postu saznajte sve njegove značajke.

Europska komisija donijela je novu uredbu kojom se kontrolira je li pomfrit zdraviji. Glavni problem je akrilamid, kancerogeni organski spoj. Obavještavamo vas o novoj mjeri koja stupa na snagu 11. travnja.

Volite li ići na festivale i koncerte, razveselit će vas podatak koliko kalorija možete izgubiti između skokova. Na koncert utječe mnoštvo faktora koji vas tjeraju da trošite energiju. Pogodite koliko ih potrošite u sat vremena?

Tijekom mjeseca ožujka Polar je održao prvu Polar Fitness Tour za žene. Ovo je bio pun pogodak jer je naišlo na odličan prijem i svi sudionici su mogli uživati ​​u danu ispunjenom tjelovježbom i nenadmašnom atmosferom.

GoPro je izbacio novi model sportskih kamera po znatno pristupačnijoj cijeni. GoPro Hero ima karakteristike visoke razine, vodootporan je i možete gledati fotografije i videozapise sa svog pametnog telefona. Reći ćemo vam više.

Pod teorijom da nam neke namirnice mogu popraviti raspoloženje i donijeti nam sreću proizlazi MOOD FOOD. Zar ga još ne poznaješ? Trebao bi!

Alicia Vikander prošla je sedam mjeseci posebnog treninga i prehrane kako bi se stavila u kožu Lare Croft. Ako i vi želite biti protagonist Tomb Raidera, nemojte propustiti kako je prošao njegov trening.

Prije nekoliko godina doživjeli smo uspon trčanja i društvenu groznicu prema ovom sportu. U Španjolskoj se svaki vikend održava 180 utrka, a prijavljenih je sve manje. Izlazi li ovaj sport iz mode?

Mobitel je postao osnova koje se ne možemo odreći. Unatoč svim prednostima koje nam donosi, pokazujemo vam neke stvari koje trebate uzeti u obzir. Imajte na umu da zlouporaba mobilnog telefona može imati negativne učinke na vaše zdravlje.

Ako volite izazove da saznate u kakvoj ste fizičkoj formi, reći ćemo vam od čega se sastoji "cha cha slide plank challenge". Testirat će vašu jezgru i izdržljivost dok izvodite daske u pokretu.

Stiglo je lijepo vrijeme i vrijeme je da se riješite tople odjeće. Tada je naša koža izložena i pojavljuje se zastrašujuća mlitavost. Zatim ćemo vam reći kako to ukloniti.

Asics ponovno pokreće kampanju kako bi vam pomogao saznati kakav je vaš otisak. Studij će provoditi fizički u nekoliko španjolskih gradova tijekom travnja i svibnja. Hoće li ti nedostajati?

Bavljenje tjelovježbom u obitelji idealno je za jačanje odnosa s vama dragim osobama. Stvorit ćete neraskidivu vezu i djeci ćete pružiti niz vrijednosti koje sport daje i koje su korisne za život općenito.

Ministarstvo obrazovanja, kulture i sporta Španjolske osigurava da 73% njenih stanovnika vodi sjedilački način života. WHO i Higher Sports Council daju neke preporuke za smanjenje podataka.

Dunkin' Donuts i Saucony osmislili su tenisice za ljubitelje kave i krafni. Sportska marka obnovila je dizajn svoje Kinvare 9 kako bi im dala slađi dodir.

Niste trenirali na Uskrs i počinjete se osjećati krivima. Što se dogodilo s vašim tijelom u ovih 7 dana? Jeste li izgubili fizičku izdržljivost?

Boks je vrlo cjelovita aktivnost kojom ćete razgibati sve svoje mišiće i potrošiti veliki broj kalorija. Ako vas buba ugrize, ali se ne usuđujete, pročitajte sljedeći post!

Kad odemo na odmor, ponekad zaboravimo brinuti se o sebi kako bismo trebali. Naš želudac može trpjeti posljedice. Spriječite da se to dogodi slijedeći preporuke u nastavku.

Mnogo je onih koji ne mogu bez treninga sa slušalicama. Je li bolje trenirati uz glazbu ili se naviknuti na tišinu? Pogledali smo obje pozicije kako bismo utvrdili koja je bolja.

Svi jedva čekamo dane odmora. Ali zaboravljamo na stvarnost koju nalazimo iza ugla. Slijedite naše savjete i izbjegnite taj pad nakon odmora.

Ako tražite dodatnu motivaciju u svojim vježbama, OrangeTheory Fitness ima ključ. Zašto trenirati s narančastim osvjetljenjem? Je li prikladan za sve vrste publike? Reći ćemo vam sve o ovom lancu teretana koji ima 2 ureda u Madridu.

Atmósfera Sport Black otvara svoju četvrtu trgovinu u Torrevieji. Riječ je o brendu u ekspanziji, koji godinu želi zatvoriti s dvanaest fizičkih objekata.

Adidas doseže milijunsku prodaju svojih cipela napravljenih od otpada iz mora. Zajedno s Parleyem uspijevaju konsolidirati proizvod koji za cilj ima podizanje svijesti o brizi za okoliš.

Sveučilišta u Sydneyu i Exeteru provela su istraživanje kako bi analizirala odnos između tjelesne temperature, tjelovježbe i trudnoće. Je li istina da se trudnice ne smiju baviti sportom ili ići u saunu?

U ožujku i listopadu trpimo sezonsku promjenu vremena. Znate li kako to utječe na naše raspoloženje i zdravlje? Otkrivamo vam otkud ovaj predugo sat vremena i dajemo vam nekoliko savjeta kako proljetni umor učiniti podnošljivijim.

S ciljem promicanja sporta kod djece i mladih promovira se stipendija Vamos. Borba za ostvarenje sna mora biti nagrađena.

Sport Woman Fair stiže u Valenciju. Sastanak na kojem će mnoge žene moći podijeliti dan od dva dana aktivnosti za sve.

U svibnju će se održati svjetsko prvenstvo Farinato Race steeplechase. Bit će testova od 7, 20 pa čak i 42 km! S više od 110 prepreka koje samo najhrabriji mogu savladati. Usuđuješ li se biti svjetski pobjednik? Osim toga, pobjednik će imati posebnu nagradu.

Adidas Original lansira svoj novi Adidas Deerupt model. Sportska obuća inspirirana trčanjem iz 80-ih. Otkrijte ih!

Intersport i Saúl Craviotto traže najuvjerljivije izvanredne priče vezane uz sport. Ako imate priču za ispričati, sudjelujte u nagradnoj igri do kraja ožujka.

Ako ste sportaš koji koristi uloške, oduševit će vas oni koje je kreirao Grupo Morón. Biontech su sportski ulošci koje možete kontrolirati putem aplikacije na mobitelu. Reći ćemo vam više o ovoj sjajnoj inovaciji.

Ove godine prvo izdanje Crossfit Gods Throwdowna slavi se u Murciji. Natjecanje koje će okupiti stotine sportaša u potrazi za prvim mjestom.

Codinan je stvorio novu verziju prehrambene piramide. Puno zdraviji i održiviji s okolišem, pa ne brinu samo o našem zdravlju, već io prirodnom okolišu. Želite li saznati više o novim smjernicama zdrave prehrane?

Zürich Seville Marathon već ima datum za svoju proslavu u 2019. Nakon uspjeha postignutog 2018., sljedeće izdanje suočava se s velikim očekivanjima, kako od strane trkača tako i od strane gledatelja.

Asics lansira svoju novu kampanju I MOVE ME, s ciljem podizanja svijesti o važnosti ostajanja aktivnim. Čini to kroz stvarne priče o prevladavanju i borbi.

Svijet fitnessa se razvija vrlo brzo, a ponekad spaja različite discipline u potrazi za savršenom tjelovježbom. Saznajte što je Piloxing.

Ostalo je još samo nekoliko dana do početka Svjetskog prvenstva u polumaratonu 2018. u Valenciji. Javljamo vam sve detalje!

Želite li trenirati po niskoj cijeni i uz prednosti izvrsne teretane? Pokazujemo vam 5 jeftinih teretana koje ćete pronaći u različitim gradovima u Španjolskoj. Taj novac nije razlog nebavljenja sportom!

Kad se sin bavi sportom jako je važna figura oca. Koristeći Očev dan, govorimo vam kako vaša podrška mališanima koristi kada se bave tjelesnim vježbama.

U kolovozu 2018. održat će se jedno od najvažnijih Crossfit natjecanja u Španjolskoj. Vigo će ponovno biti prijestolnica ove sportske discipline kojoj se već prijavilo više od 1.500 sportaša. Usuđuješ li se biti prvak Španjolske?

Još uvijek niste čuli za Buti Yogu? Pa, bit će to pitanje vremena, jer je to aktivnost koja je moderna i raširena u cijelom svijetu. Mi vam kažemo od čega se sastoji.

Poznajete li Olefit fitness disciplinu? To je nova praksa koja uključuje značajke španjolskog plesa i flamenka. Puno pažnje jer vjerojatno ćemo ga uskoro otkriti iu našim teretanama!

Nike je mislio na potrebe i ukuse žena te 27. ožujka lansira "Nike Unlaced". Kampanja namijenjena ženskom sektoru u kojoj će mitski artikli sportske marke imati i verziju za djevojke. Sport nije samo za muškarce i Nike počinje stavljati slova u to pitanje.

Ako još uvijek ne znate što pokloniti za Dan očeva, nemojte paničariti! Amazon ima mnogo ponuda za vas koje vas neće ostaviti ravnodušnima.

Iskoristivši Dan žena, pokazujemo vam kako je Gal Gadot morala trenirati da postane Wonder Woman. Želite li i vi biti jednako jaki i slobodno se penjati po dvorcima?

Coca-Cola traži način da se ponovno osmisli i prilagodi novim zdravim potrebama. Imajući na umu dobrobit, odlučio je predstaviti Glacéau Smartwater, flaširanu izvorsku vodu, u Španjolskoj. Želite znati više?

Iako ispijanje Coca Cole ne spada među povoljne navike zdrave prehrane, čini se da naglašavanje...

Adidas i Fitbit su se udružili kako bi lansirali pametni sat, FitBit Ionic: Adidas Edition. Osim što pruža uobičajene podatke s pametnog sata, ovaj sat uključuje rutine treninga za trkače i sportaše. Reći ćemo vam sve o ovom sportskom gadgetu!

Možda će vam biti vrlo čudno kako je rođen Nikeov slavni slogan, "Just Do IT". Prije 30 godina nastao je zahvaljujući kriminalcu Garyju Gilmoreu. Pričamo vam priču o najikonskijoj frazi sportske marke.

Studija objavljena u Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine potvrđuje da je pretilost društvena i "zarazna" bolest. Reći ćemo vam zašto su došli do ovog zaključka. Je li istina da loše prehrambene navike i sjedilački način života ostaju?

Drugačije i ne može biti, iz Azije stiže vijest o kreiranju flastera za sagorijevanje masnoća koji će riješiti glavobolju mnogih ljudi koji ne žive u pokretu. Tko ne želi eliminirati pivski trbuh? Prema ovom izumu to možete učiniti za samo 3€.

Valentinovo također mora biti važan datum za pravljenje zabavnih planova sa svojim romantičnim partnerom. Što misliš o tome da se zajedno počnemo baviti sportom? Govorimo vam o prednostima treninga udvoje.

Sportski brend Under Armour najavio je novi sustav amortizacije i povrata energije koji je implementirao u…

Bliži se 14. veljače i počinjemo razmišljati o darovima za Valentinovo. Voli li vaš partner sport ili vodi zdrav način života? Nudimo vam nekoliko mogućnosti da iznenadite većinu sportaša.

Bavljenje sportom ili nekom tjelesnom aktivnošću našem tijelu donosi brojne dobrobiti. Prevencija raka ili poboljšanje, u slučaju oboljenja, ide ruku pod ruku s prisustvom sporta i zdravog načina života.

Nike će 22. veljače lansirati svoje nove tenisice za trčanje, Nike Epic React Flyknit. Njegova nova tehnologija React značajno je poboljšala amortizaciju i predstavlja prilično inovativan dizajn. Reći ćemo vam sve njegove karakteristike.

Adidas je najavio da će 2018. izbaciti liniju ekskluzivnih Dragon Ball tenisica. Imat ćemo sedam različitih modela inspiriranih kultnim sukobima i Shenlong zmajem. Pokazujemo vam kako izgledaju ove Adidas Dragon Ball!

Na tržište je upravo lansiran novi hranjivi napitak namijenjen osobama koje vode sjedilački način života ili većinu vremena provode sjedeći. MANA Drink se reklamira kao savršeno piće za igrače.

CES 2018 u Las Vegasu ostavio nam je tehnološke novosti vezane uz sport. Nova poboljšanja učinit će vas boljim u treningu, a sportski gadgeti bit će još jedan saveznik. Otkrijte ih!

Prema istraživanju ANIBES-a provedenom 2017. godine, djeca pojedu 32 kilograma šećera godišnje. Donosimo vam podatke o ovoj studiji i problemu pretilosti koji ona može izazvati u dječjoj populaciji. Zdrave navike su neophodne u ovoj dobi.

Trenutno je jedna od najčešće korištenih reklamnih kampanja sklapanje ugovora s poznatim osobama. Riječ je o prestižnom brendu sportske odjeće i opreme ASICS koji je najavio novi potpis slavnog tenisača Novaka Đokovića.

Studija je otkrila kakvi su Španjolci u teretani. Postotak napuštanja, sportski ciljevi i fizički rezultati prikupljeni su u ovom članku. Borba sa sjedilačkim načinom života smanjuje pretilost, stoga nemojte odustati od sporta.

Andaluzija je autonomna zajednica u kojoj ima više pretilosti kod djece i odraslih. Zato je Junta de Andalucía izradila prijedlog zakona za poboljšanje prehrambenih navika i promicanje sporta. Otkrijte 15 novih mjera.

Obuća koju koristimo za trčanje ili druge aktivnosti nije najprikladnija za dizanje utega. Dizanje utega, a posebno CrossFit zahtijeva posebnu obuću. Kada govorimo o CrossFit obući, Reebok CrossFit Nano je bez sumnje referenca.

Španjolska ženska košarka ima sreće. Twitter je odlučio prenositi ovosezonske utakmice Dnevne lige. Još jedan korak za informiranje i integraciju žena u sport.

Nedavno je objavljeno da će se Orbea vratiti na međunarodne enduro staze, s novim timom. Ovaj novi tim imat će bicikliste s iskustvom u različitim modalitetima kao što su odmor, BMX, XC, itd.

Nike se kladio na novi dizajn klasičnog Air Maxa iz devedesetih. Njegove nove značajke i dizajn čine Air Max 270 savršenim za svakodnevnu udobnost.

Nike je odlučio ujediniti veze s Appleom i Instagramom. Čini se da se njegov profit od prodaje povećava i nada se da će postići svoje ciljeve 2020. Hoće li sportski brend to postići?

Čini se da će 2018. biti sjajna sportska godina. Ostavimo li po strani Svjetsko nogometno prvenstvo 2019., sakupili smo najznačajnije datume svjetskih i europskih sportskih prvenstava. Zapišite sva sportska natjecanja na dnevnom redu.

Na području sportskih centara veliki je procvat lanaca teretana zvanih low cost. Ove vrste teretana nastoje ponuditi prihvatljivu uslugu po vrlo pristupačnim cijenama. S obzirom na konkurentnost nekoliko tvrtki vezanih uz ovaj sektor, tvrtka VivaGym odlučila je preuzeti Fitness HUT.

Španjolska legija promijenila je svoju uobičajenu prehranu kako bi objavila rat pretilosti svojih vojnika. Strogi režim skrenuo je pažnju stručnjaka koji ga smatraju "siromašnom" prehranom. Saznajte što jedu španjolski vojnici.

Ovih dana na društvenim mrežama osvanuo je slučaj koji je za kratko vrijeme postao viralan. Ovaj slučaj bavi se fizičkom promjenom koju su doživjeli roditelji mladog Kineza.

Kakao je već dugo dio naše prehrane. Sada prijeti nestanak kakaovca ili barem znatno manja proizvodnja od sadašnje u samo nekoliko desetljeća.

Čini se da vježbanje Ballet Fita postaje moderno ove 2018. Nova verzija klasičnog plesa širi se kao novi oblik treninga. Javljamo vam koje dobrobiti donosi.

Lidia Valentín postigla je važne pobjede u 2017., otvorivši jaz za Španjolsku u sportu u kojem još nije bila konsolidirana, dizanju utega. Sada je Međunarodna federacija nominirala Lidiju za najbolju dizačicu utega 2017. godine.

Od 2018. u Europi ćete moći jesti kukce i gljive. EU je odobrila konzumaciju nekih koji su prije bili zabranjeni. Suočavamo se s novim načinom uključivanja proteina u našu prehranu.

Mačizam u sportu je i dalje prisutan, vidimo ga stalno u pitanjima nekih novinara. Garbiñe Muguruza sudjelovala je u skeču Joséa Mote kako bi pokazala stvarnost intervjua.

2017. godina ponovno je bila zapažena za muške sportaše. Znate li koji su najbolji sportaši godine? Nudimo vam top 3.

Pregledavamo najbolje španjolske sportašice 2017. Plivanje, badmiton i dizanje utega sjajni su sportovi ovih šampiona.