Sadašnje

Nedavni pregled studija analizirao je kako tjelesno vježbanje utječe na stanje artritisa. Treba li izbjegavati sport? Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja i poboljšajte zdravlje svojih zglobova.

Nedavna studija otkriva količinu tjelesne vježbe koju bismo trebali svakodnevno raditi kako bismo smanjili rizik od raka debelog crijeva. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja i počnite poboljšavati svoje zdravlje.

Otkrijte najbolje ponude sportskih satova i narukvica za aktivnosti na Amazonu. Proslavite povratak u školu 2019. uz popuste na Huawei i Fitbit.

Nedavna studija, predstavljena na ESC kongresu 2019., analizira učinke sjedilačkog načina života 20 godina zaredom. Otkrijte kojim se sve rizicima izlažemo zbog nedostatka aktivnosti i počnite mijenjati svoj stil života.

Stefan Gelbhaar, član njemačke Zelene stranke, pokrenuo je prijedlog u korist biciklističkih radnika. Saznajte zašto želi dati dodatni dan godišnjeg odmora za one koji bicikliraju na posao.

Nedavna studija analizira učinke zagađenja na naš vid. Otkrijte probleme koje uzrokuju neki zagađujući plinovi i kako spriječiti pogoršanje vida.

Nedavno istraživanje analizira kako park i okruženje zelenilom mogu utjecati na našu sreću. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja, na temelju hedonometra.

Nedavna studija analizira kako smeđa mast utječe na naše tijelo. Čini se da ova vrsta masti može biti korisna za kontrolu BCAA. Otkrijte sve detalje ovog istraživanja i doznajte naziv novog proteina koji su pronašli.

Tim istraživača stvorio je sustav koji pretvara znoj s vaše sportske odjeće u miris limuna. Saznajte kako djeluje i počnite mirisati dobro nakon intenzivnih treninga.

Demencija i Alzheimerova bolest su bolesti od kojih boluje veći broj ljudi od populacije. Nedavna studija potvrđuje da zna koji su čimbenici koji mogu smanjiti i spriječiti razvoj demencije, čak i kod velike genetske predispozicije.

Nedavna studija otkrila je da je trening sposoban modificirati hormone i spriječiti glad. Otkrijte kako tjelesno vježbanje utječe na vašu inzulinsku osjetljivost i sve podatke iz ovog istraživanja.

Nedavna studija potvrđuje da vođenje kućnog ljubimca na radno mjesto može povećati radni učinak. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja i procijenite može li vaša tvrtka usvojiti ovu mjeru prilagođenu psima.

Otkrijte najzanimljivije Netflixove dokumentarce o prehrambenoj industriji. Je li istina da stoka uzrokuje klimatske promjene? Može li meso uzrokovati dijabetes? Trebate li nas učiniti veganima? Je li to prijevara Herbalifea?

Nedavna istraga potvrđuje da mobilne videoigre mogu u većoj mjeri smanjiti razinu stresa u usporedbi s aplikacijama za svjesnost ili upotrebom spinnera. Otkrijte sve podatke iz ove studije.

Nike Adventure Club novi je sustav pretplate na cipele sportske marke. Kroz mjesečnu uplatu kupci će imati pristup dječjoj obući po pristupačnoj cijeni. Saznajte kako ova metoda funkcionira i kada će biti dostupna.

Nedavno istraživanje analizira učinke tjelesnog vježbanja na mozak i mogućnost izbjegavanja Alzheimerove bolesti. Otkrijte sve podatke iz ove studije i doznajte koliko morate biti fizički aktivni dnevno.

Tjelesne vježbe usko su povezane s poboljšanjem seksualnog života. Nedavna studija analizira učinke treninga i određuje koliko vam je potrebno za postizanje dobrobiti u vašoj seksualnoj funkciji.

Nedavna studija potvrđuje da bi električni bicikl mogao pružiti više koristi za zdravlje u usporedbi s tradicionalnim biciklima. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja i potaknite se da budete aktivniji u svom danu.

Nedavno istraživanje analizira opasnosti konzumacije prerađenog mesa. Je li istina da uzrokuje rak? Kakva je trenutno naša potrošnja? Otkrijte sve detalje ove studije i procijenite vrstu prehrane koju jedete.

Nedavna toksikološka studija potvrđuje da ambalaža i zdjelice u kojima jedemo mogu biti opasne po zdravlje. Saznajte što su PFAS i kako mogu utjecati na tijelo.

Nedavna studija osigurava da se optimistični ljudi bolje odmaraju i spavaju više sati. Saznajte zašto se to događa i kako prepoznati jeste li optimistična osoba.

Nedavno istraživanje analizira kako korištenje mobilnog telefona može povećati šanse za pojavu pretilosti. Provodimo li previše vremena na društvenim mrežama ili odgovarajući na poruke? Možemo li to vrijeme uložiti u nešto zdravije?

Neke fotografije glumca Jasona Momoe (Igra prijestolja i Aquaman) postale su viralne, na kojima se on vidi s manje mišićave definicije. Jesi li debeo? Jeste li izgubili svoju fizičku formu? Analiziramo zašto je do toga došlo i je li porast tjelesne masti negativan.

Nedavno izvješće IPCC-a (UN organizacija) savjetuje smanjenje konzumacije mesa kako bi se smanjilo globalno zatopljenje i klimatske promjene. Moramo li postati vegetarijanci? Kako prehrana mesožderima utječe na okoliš?

Otkrijte kako je izgledala obuka Brada Pitta da glumi u filmu Bilo jednom u Hollywoodu, Tarantinovom novom filmu. Mnoštvo borilačkih vještina i stroga rutina učinili su glumca zavidne građe.

Nedavna studija otkrila je šest najboljih vježbi za izbjegavanje debljanja, unatoč činjenici da genetika radi protiv nas. Saznajte koje su to tjelesne aktivnosti i izbjegavajte pretilost i prekomjernu težinu.

Studija koju je proveo Barcelonski institut za globalno zdravlje otkrila je da postoji veza između djevojčica koje više vježbaju i njihovog rada pluća. Zašto se isto ne događa kod djece?

Nedavna meta-analiza nekoliko studija pokazala je kako biljna prehrana utječe na rizik od dijabetesa. Otkrijte sve podatke iz ove istrage. Je li potrebno biti vegetarijanac ili vegan? Koje su prednosti povrća?

Otkrijte narukvice za aktivnost koje ćete danas naći u prodaji na Amazonu. Osnovni dodaci za svakog sportaša koji želi poboljšati svoju izvedbu treniranjem.

CrossFit Games 2019. počinju za nekoliko dana. Otkrijte sve bitne informacije za uživanje u natjecanju. Gdje ih vidjeti, rasporede, tko se natječu, koje vrste testova...

Nailed It dio je nove Reebokove kampanje Sport The Unexpected. Cardi B zadužena je za stavljanje slike na ovu reklamu u kojoj dodatak prehrani pogoduje gotovo trenutnom rastu noktiju.

Znanstvenici s Instituta Wyss za biološki inspirirano inženjerstvo Sveučilišta Harvard stvorili su flaster koji može brzo zacijeliti kožu. Temelji se na razvoju embrija. Otkrijte sve značajke ovog revolucionarnog novog izuma.

Prije 13. etape Tour de Francea, mogli smo vidjeti Tima Wellensa kako nosi rukave koji pokrivaju obje ruke. Za što su oni? Jesu li sadržavale zrak ili led? Otkrijte sve značajke ovog pribora.

Nedavno istraživanje analizira kako one utječu na način prijevoza do posla. Kako možemo biti sretniji ili raditi bolje? Je li korisnije živjeti u blizini posla? Otkrijte sve podatke iz ove studije.

Nedavna studija potvrđuje da kolesterol i visoki krvni tlak mogu odrediti kakva će biti vaša starost. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja i naučite kako poboljšati kvalitetu svog života za budućnost.

Nedavna studija analizira postoji li savršeno vrijeme za vježbanje i pomaže nam u održavanju tjelesne težine. Je li bolje trenirati ujutro ili poslijepodne? Otkrijte sve podatke iz ove istrage.

Nedavna studija istražuje mogu li pogledi s prozora utjecati na žudnju za nezdravom hranom. Kako kontakt s prirodom smeta? Otkrijte sve podatke iz ove istrage.

Nedavni pregled studija potvrđuje da 29% sportaša koji imaju iznenadni srčani zastoj ima simptome. Saznajte kako prepoznati ovaj srčani problem i koje su preporuke da do njega ne dođe.

Nestlé je osmislio novu metodu za izradu čokolade samo s plodom kakaovca. Na jesen kreće u prodaju u obliku Kit Kata. Otkrijte kako su stvorili ovu čokoladu bez šećera i je li njezina konzumacija zdrava.

Uobičajeno je da mnogo sati provodimo sjedeći na poslu i u slobodno vrijeme. Nedavno istraživanje otkriva koji je najgori način sjedenja. Saznajte može li provođenje puno vremena za radnim stolom biti opasno za vaše zdravlje ili ne.

Nedavno istraživanje analizira kako tetovaže utječu na znojenje tijela. Je li istina da su znojne žlijezde začepljene? Stvaraju li nakupljanje natrija u tijelu?

Otkrijte najbolje dodatke u ponudi za trening kod kuće. Iskoristite posljednje sate Amazon Prime Day 2019. Funkcionalni paketi za trening, medicinska lopta, otporne trake i još mnogo toga.

Nedavna studija potvrđuje da je spavanje usko povezano s učinkom našeg treninga. Saznajte koju količinu preporučuju stručnjaci kako biste bili brži u svojim trkačkim ili biciklističkim utrkama.

Ne propustite priliku nabaviti Fitbit Inspire narukvicu za aktivnost po gotovo upola nižoj cijeni. Iskoristite ponude ovog drugog dana Amazon Prime Daya i izvucite više iz svoje izvedbe.

Pametni sat Polar Vantage V na Amazon Prime Dayu je po nevjerojatnoj cijeni. Otkrijte sve njegove značajke i iskoristite priliku da ga nabavite po gotovo upola nižoj cijeni. Ne propustite priliku!

Otkrijte sve najbolje ponude za sportaše ovog prvog dana Amazon Prime Daya. Narukvice za aktivnost, pametni satovi, dodaci za bicikliste, sportski dodaci, materijal za trening i još mnogo toga.

Nedavna studija sa Sveučilišta Murcia otkrila je da smo mi Španjolci Europljani s najvećom količinom žive u tijelu. Saznajte zašto se to događa, je li loše za vaše zdravlje i kako možemo smanjiti razine.

Nedavna studija analizira kako početak treniranja utječe. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja i dugoročne učinke tjelesnog vježbanja. Koliko biste trebali trenirati?

Nedavna meta-analiza potvrdila je kako dnevna vožnja bicikla utječe na naše zdravlje. Otkrijte učinke vožnje biciklom na posao. Je li bolje od hodanja?

Mediteranska prehrana jedna je od najzdravijih vrsta prehrane na svijetu. Nedavna studija otkrila je da ovakva prehrana, s velikim udjelom maslinovog ulja, može smanjiti upotrebu lijekova za dijabetes tipa II. Otkrijte sve podatke iz ove istrage.

Nedavna studija, koju je provelo Sveučilište u Oregonu, osigurava da se mozak jača i kada trenirate u teretani. Otkrijte podatke iz ovog istraživanja i kakav učinak tjelesna aktivnost ima na naše mentalno zdravlje.

Nedavno istraživanje uspoređuje informacije dobivene treningom u grupi i uspoređuje ih s podacima iz narukvice za aktivnost. Otkrijte podatke studije i saznajte zašto su slični.

Studija je analizirala trend španjolskih trkača i otkrila da sudjelovanje u popularnim utrkama nastavlja rasti. Saznajte sve detalje ove istrage: omiljena mjesta, vrstu treninga i broj kilometara mjesečno.

Prezbiopija je problem s kojim se suočavaju mnogi ljudi nakon 45. godine života. Neki američki znanstvenici kreirali su pametne naočale koje sprječavaju učinke presbiopije. Otkrijte kako ove naočale rade i recite zbogom progresivnim lećama!

Nedavna studija potvrđuje da vaša iscrpljenost na poslu izravno utječe na zdrav način života. Otkrijte kako znati jeste li iscrpljeni i kako to utječe na vaš svakodnevni život.

Nedavna studija analizira učinke saune na naše tijelo i možemo li je usporediti s treningom. Otkrijte sve podatke iz ove istrage.

Otkrijte najbolje sportske ponude ovog tjedna na Amazonu. Naočale za plivanje, fleksibilne boce, prostirke za jogu, ruksaci za trkače i još mnogo toga. Ponude s ograničenim vremenom. Ne dopustite im da pobjegnu!

Nike je na tržište lansirao novu verziju Metcon tenisica. Metcon 5 ima poboljšanja prianjanja, amortizacije i pete. Otkrijte sve značajke, datum izdavanja i cijenu u Španjolskoj.

Studija potvrđuje da kokosovo ulje može spriječiti i poboljšati atopijski dermatitis, kao i pojavu karijesa. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja kako biste saznali je li pred nama konačno liječenje ovog kožnog problema.

Nedavno istraživanje analiziralo je kako vježbanje na traci za trčanje utječe na menstrualne bolove. Otkrijte sve podatke iz ove studije i saznajte kako aerobna tjelovježba može smanjiti primarnu dismenoreju.

Studija analizira zašto postoje zemlje u kojima se bezalkoholna pića konzumiraju više od vode. Može li to pogodovati porastu prekomjerne težine i pretilosti? Kako utječu ekonomski prihodi i cijena pića?

Sony WF-1000XM3 su nove bežične slušalice, s poništavanjem buke i smanjene veličine. Otkrijte sve značajke, cijenu i datum lansiranja u Španjolskoj.

Mizuno je na tržište lansirao novi model tenisica za trčanje Wave Sky 3. Otkrijte sve značajke ove nove tenisice, datum prodaje i cijenu u Španjolskoj.

Strava, Sveučilište St Mary's i aplikacija FitrWoman proveli su istraživanje kako bi saznali kako sport utječe na menstrualni ciklus. Otkrij sve podatke iz ovog istraživanja i uvjeri se da tvoj trening može smanjiti negativne učinke menstruacije.

Nedavna studija, koju je provelo Sveučilište Istočne Finske, jamči da je konzumacija jaja potpuno sigurna za zdravlje. Čini se da postoje i drugi čimbenici odgovorni za stvaranje kardiovaskularnih problema. Otkrijte sve podatke iz ove istrage.

Nedavna studija potvrđuje da nakupljanje masnoće na nogama može biti korisnije za zdravlje nego na trbuhu. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja i je li moguće preraspodijeliti masno tkivo.

Spavanje u ravnom toplinskom valu mnogima je nemoguća misija. Otkrijte najbolje trikove kako zaspati navečer i dobiti onoliko sati sna koliko vam je potrebno.

Nedavna studija s Harvarda sugerira da crijevna flora sportaša ima posebne karakteristike po kojima se razlikuje od ostatka populacije. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja kako biste poboljšali izvedbu u treningu.

Nedavna studija tvrdi da je pronašla ključ za smanjenje tjelesnih upala. Saznajte što morate unijeti u svoju prehranu kako biste održali odgovarajuću razinu upale.

S dolaskom ljeta mnogi se odlučuju na uklanjanje žuljeva sa stopala kako bi poboljšali estetiku. Nedavna studija potvrđuje da su oni korisni za zdravlje i da ih ne bismo trebali turpijati. Koje dobrobiti donose? Otkrijte sve podatke iz ove istrage.

Vježbanje tijekom trudnoće jedna je od najboljih navika koje trudnice mogu usvojiti. Nedavna studija potvrđuje da tjelesna vježba poboljšava zdravlje bebinog srca i može pomoći u postporođajnom oporavku. Otkrijte sve podatke iz ove istrage.

Mnogi ljudi uspiju zaspati uz upaljenu televiziju, no nedavna studija kaže da to može biti opasno za zdravlje. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja kako biste poboljšali kvalitetu svog odmora.

Nedavno istraživanje iz Barcelone analiziralo je kako maslinovo ulje utječe na povrće, posebno u mediteranskom prženju. Otkrijte sve podatke iz ove studije. Možemo li pojačati antioksidativne učinke hrane kada kuhamo s ovim uljem?

Nedavno španjolsko istraživanje analiziralo je učinke koje bezalkoholno pivo ima na naše tijelo. Je li korisnije od alkoholnog piva? Možemo li ga uzeti kao zdravo piće? Otkrijte sve podatke iz ove istrage.

Adidas PulseBoost HD su nove tenisice za trčanje njemačke tvrtke. Otkrijte njegove karakteristike, datum lansiranja i cijenu u Španjolskoj. Osim toga, imaju prilagodbu glazbe zahvaljujući savezu sa Spotifyjem.

Toplinski val je stigao u Španjolsku i on planira ostati nekoliko dana. Otkrijte najbolje savjete i trikove za izbjegavanje toplinskog udara i svih problema povezanih s visokim temperaturama.

Sticanje snage cilj je mnogih ljudi koji idu u teretanu. Nedavna istraživanja postavljaju pitanje je li potrebno dizati puno tereta za povećanje mišićne snage. Otkrijte sve podatke iz ove studije.

Nedavna studija Sveučilišta Standford analizira je li stvarno da Apple Watch može otkriti nepravilan rad srca. Otkrijte sve detalje ovog istraživanja u ovoj studiji Apple Heart Study.

Sleep Monitor je Appleov uređaj koji tvrdi da kontrolira i pruža informacije o spavanju. Nedavno istraživanje analizira kako uređaji utječu na naš san. Osim toga, saznajemo što je ortosomnija i kako je izbjeći.

Nedavna studija istražuje kako brzina hodanja utječe na rizik od prerane smrti. Otkrijte sve detalje ove istrage i doznajte kojom brzinom trebate hodati.

Nedavna studija kaže da vam trening snage može pomoći u poboljšanju raspoloženja. Otkrijte kako djeluje na depresiju i tjeskobu. Može li to biti rješenje za mentalne probleme?

Godišnjak sportske statistike za 2019., koji provodi Ministarstvo sporta i kulture, osigurava da Španjolci troše više novca na sportske događaje nego na opremu. Saznajte koliko novca u prosjeku ulažemo i koja zajednica je najviše uključena u sport.

Danas, 20. lipnja, nalazimo se na najsretnijem danu u godini. U Španjolskoj se danas obilježava Žuti dan, a mi ćemo vam otkriti koji su to faktori zbog kojih stručnjaci ovaj dan biraju kao jedan od najsretnijih.

Odmor je jedan od ključnih čimbenika dobrog zdravlja. Nedavna studija analizira kako nepravilan san utječe na naše tijelo. Je li istina da utječe na metabolizam? Koje zdravstvene probleme uzrokuje?

Nova studija istražuje kako energetska pića utječu na rad srca. Otkrijte sve detalje ove istrage i probleme s kojima se susrećete kada pijete ovakva pića.

Nedavna studija utvrđuje koliko koraka trebate poduzeti da biste održali dobro zdravlje. Trebate li napraviti 10.000 koraka dnevno? Otkrijte pravu količinu koraka za uživanje u dobroj fizičkoj formi.

Angela Merkel doživjela je epizodu grčeva tijekom vojnih počasti, zajedno s predsjednikom Ukrajine. Analiziramo čemu nastaju, radi li se o ozbiljnom problemu i kako ga izbjeći.

Nedavna studija analizira kako utječe na cirkadijalni ritam kod ljudi s noćnim navikama. Može li se promijeniti? Kako to utječe na noćne navike? Otkrijte sve detalje ove istrage.

Otkrijte najbolje ponude reketa za paddle tenis na Amazonu. Vrlo posebne cijene, od vodećih marki na tržištu, na ograničeno vrijeme. Ne propustite priliku obnoviti svoj materijal za obuku.

Istraživanje Sveučilišta u Kopenhagenu analiziralo je kako varira učinak treninga ujutro ili poslijepodne. Što je bolje za vaš cilj? Prikazuje li se drugačije?

Danone je lansirao novu reklamu s dirljivom radnjom. Žele oživjeti sjećanja na hranjenje iz prošlosti i potaknuti djecu da za desert jedu jogurt. Objašnjavamo cijeli TV spot i zašto ne biste trebali poslušati njihov savjet.

Tour de France 2019. započet će 6. srpnja. Saznajte koje su najznačajnije razlike između običnog biciklista i profesionalnog Tour biciklista. Razlikuje li se brzina puno? Koliko sendviča uzimaju?

Pinterest je postao viralan s novim verzijama domaćih krema za sunčanje. Nedavna studija analizira opasnosti kućne kreme za sunčanje i opravdava zašto njezina upotreba nije sigurna.

Otkrijte novu narukvicu za aktivnosti Xiaomi Mi Smart Band 4. Sve značajke, prodajna cijena i datum lansiranja u Španjolskoj.

Nedavna studija istražuje kako Fitbit nosivi uređaji mogu pomoći u sprječavanju probavnih poremećaja. Otkrijte detalje ovog istraživanja koje je provelo Sveučilište u Chicagu.

Studija je pokazala da noćna smjena može negativno utjecati na vaš DNK. Doznajte koji su uzroci nespavanja i drugačijeg cirkadijalnog ritma. Jeste li u opasnosti od rada noću?

Nedavna studija, otkrivena u Nutrition 2019, osigurava da konzumacija voća i povrća može spriječiti milijune smrti godišnje. Otkrijte podatke ovog istraživanja i koje su to zemlje koje generiraju najveći broj smrtnih slučajeva od ove navike.

Richard Mille 27-03 je sat s kojim je Rafa Nadal osvojio svoj dvanaesti Roland Garros. Otkrijte karakteristike ovog nosivog uređaja, cijenu i koliko je jedinica dostupno. Je li to pametni sat?

Nedavna studija otkrila je koja su pića koja se najviše konzumiraju na svijetu. Koja zemlja prednjači u potrošnji bezalkoholnih pića? A onaj mliječni? Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja koje je provelo Sveučilište Tufts i izloženo u Američkom društvu za prehranu.

Cikla u suplementu ima brojne zdravstvene prednosti. Saznajte je li to najbolja opcija za poboljšanje sportskih rezultata. Utječe li na isti način na muškarce i žene? Saznajte sve podatke iz nedavnog istraživanja.

Nedavna studija otkriva ima li ljudsko tijelo gornju granicu otpora. Možemo li biti brzi koliko želimo? Kako se određuje granica svakog sportaša? Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja, koje također uspoređuje rezultate s trudnoćom.

Lanac teretana Dreamfit opisan je kao prvi prostor zaštićen za mozak u Španjolskoj. Njegovo osoblje ima potrebne kvalifikacije za prepoznavanje simptoma moždanog udara i hitnu primjenu Kodeksa moždanog udara. Zašto je važno vrijeme reakcije?

Mnogi dodaci tvrde da sprječavaju kognitivni pad ili demenciju. Analiziramo, uz pomoć nedavne studije, potvrđuje li znanost njegov učinak. Je li bolje vježbati ili uzimati tablete?

Run For The Oceans održava se još godinu dana od 8. do 16. lipnja. Otkrijte ovaj projekt Adidasa i Runtastica. Onečišćenje oceana plastikom problem je koji utječe na sve nas, pripremite se na to!

Zurich Seguros i RACC pripremili su studiju o zagađenju kojem su trkači izloženi u gradu. Za ovo istraživanje odabrani su Madrid, Barcelona, ​​Sevilla, Malaga i Donosti. Otkrijte kako izbjeći onečišćenje kada se izlazite baviti sportom.

Nova studija otkriva što se događa u našim tijelima kada pokušavamo spavati s upaljenim svjetlom. Ometa li svjetlo koje ulazi kroz prozor ili spavanje s upaljenom lampom? Otkrijte podatke ove australske istrage.

Britney Spears nastavlja na društvenim mrežama pokazivati ​​kakvi su njezini treninzi kako bi ostala u formi. Izvodite li vježbe ispravno? Možete li slijediti njihove rutine treninga kako biste smršavili? Analiziramo vaše Instagram videozapise.

U završnoj smo fazi bikini operacije, no portal idealo želio nas je potaknuti da nastavimo s dovođenjem u formu. Nova studija potvrđuje da je u 2019. godini 11% jeftinije kupovati sportske proizvode.

Nova studija istražuje kako toplina može utjecati na izvedbu treninga. Saznajte podiže li vam vrućina ljeta tjelesnu temperaturu ili je to samo vaša misao i percepcija.

Novi viralni video hara društvenim mrežama. Prikazuje slike sireva koji se ne tope, plastičnu rižu, meso s ljepilom i magnetiziranu kašu. Je li sve što vidimo stvarno ili se suočavamo s prevarom o prehrani?

Apple je najavio lansiranje dvije nove aplikacije za upravljanje s Apple Watcha. Otkrijte Cycle Tracking i Noise, dvije aplikacije koje brinu o ženskom menstrualnom ciklusu i razini sluha.

Drijemanje je navika koju mnogi ljudi moraju nadoknaditi tijekom noćnog sna. Njegova praksa je temeljna kod sportaša. Otkrijte ključeve za najbolje drijemanje i poboljšanje sportskih performansi. Koliko dugo treba trajati?

Piti hladnu vodu kada je vruća jedno je od najvećih zadovoljstava koje možemo doživjeti. Nedavna studija istražuje zašto se to događa. Je li hidratacija uključena ili je to samo zbog gutanja? Otkrijte sve podatke iz ove istrage.

Nedavno istraživanje analiziralo je kako su vlasnici pasa aktivniji od ljudi bez kućnih ljubimaca. Doznajte koliko minuta tjedno ulože u šetnju psa i koji je to dio populacije koji svog psa nikada ne izvodi u šetnju.

Nedavna studija otkrila je male promjene koje biste trebali napraviti u svojoj prehrani kako biste izbjegli srčani udar dok se bavite sportom. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja i koliko biste trebali jesti.

Studija je analizirala kako marketing koji prati kutije žitarica utječe na vašu odluku o kupnji i kušanju. Otkrijte sve podatke iz ove istrage kako biste spriječili da vas industrija nastavi obmanjivati ​​svojim porukama.

Nedavna studija analizira zašto svakodnevna aktivnost poboljšava zdravlje. Ne treba se fokusirati samo na treninge u teretani, svaka tjelesna aktivnost je važna za dulji život i smanjenje šanse obolijevanja od kroničnih bolesti. Otkrijte sve podatke iz ove istrage.

Nedavno istraživanje pokazalo je da 1 od 4 mlade osobe ima visok rizik od osteoporoze. Saznajte kako možete spriječiti da se to dogodi i kako znati je li to vaš slučaj.

Otkrijte najbolje ključeve za razumijevanje označavanja prehrambene vrijednosti proizvoda. Uživanje u dobroj prehrani ključno je za dobro zdravlje i smanjenje rizika od bolesti.

Nike je lansirao novi model cipela koji će predstavljati Rafu Nadala na njegovom sljedećem turniru. Otkrijte sva lansiranja koja je sportski brend planirao za ovaj posljednji tjedan svibnja.

Video igrice doživljavaju procvat među djecom i adolescentima, a to zabrinjava mnoge roditelje. Svjetska zdravstvena organizacija upravo je priznala poremećaj ovisnosti o video igrama kao mentalnu bolest. Je li istina da video igrice stvaraju ovisnost? Koji su simptomi ovisnika?

Adidas je lansirao liniju sportskih napitaka pod nazivom Sport Drinks. Saznajte sve detalje, sastojke, različite modele i gdje ih kupiti. Hoće li poboljšati sportske rezultate?

Nedavna studija analizirala je kako tjelesno vježbanje utječe na funkciju mozga, točnije na hipokampus. Otkrijte sve detalje ovog istraživanja i koliko dugo trebate trenirati da biste primijetili pozitivne učinke.

Saucony je lansirao novi model jedne od svojih najboljih tenisica za trčanje na tržištu. Ride Iso 2 je novi najbolji izbor u sportskoj obući. Otkrijte sve njegove značajke, akcijsku cijenu i gdje ih kupiti.

Nedavna studija analizira može li krema za sunčanje utjecati na proizvodnju vitamina D kada se sunčamo. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja i preporuke stručnjaka.

Proteinski shakeovi jedan su od najčešće konzumiranih dodataka prehrani među sportašima. Nedavna studija upozorava na moguće zdravstvene probleme koje može izazvati preveliki unos ovog dodatka. Otkrijte sve detalje istrage.

Njemački znanstvenici stvorili su tehnologiju koja uzima u obzir biomehaniku stopala u tenisicama. Otkrijte U-Tech inovaciju i dizajn novih ISPO cipela.

Ikea je lansirala knjigu recepata s jelima temeljenim na hrani iz budućnosti. Otkrijte koji su najzanimljiviji recepti i gdje ih ima.

Uber je tvrtka koja prevozi ljude automobilima. Neki njegovi putnici otvaraju vrata ne provjeravajući da nema opasnosti na cesti i izazivaju nesreće s biciklistima. Uber je pokrenuo kampanju kako bi vas naučio kako ispravno i sigurno sići.

Avokado je namirnica koja se sve češće konzumira u zdravoj i uravnoteženoj prehrani. Nedavna studija otkriva zašto ga je važno uključiti u naš svakodnevni život. Otkrijte kako djeluje na naš organizam i iskoristite njegove dobrobiti.

Šećer je tvar koju svakodnevno konzumiramo u prekomjernim količinama. Nedavna studija analizira može li to biti uzrok naše niske energije i većeg umora tijekom dana.

Kava i pivo dva su najčešća pića u svijetu. Nedavna studija analizira uzimamo li ih jer nam se sviđa njihov okus ili zbog genetskog problema. Otkrijte sve detalje ove istrage.

Amazon obilježava Tjedan interneta, od 13. do 19. svibnja, uz nevjerojatne popuste na tehnologiju. Otkrijte najbolje ponude za pametne satove. Samsung Gear Sport i Fitbit Ionic u pola cijene!

Cheat meal je cheat meal koji mnogi ljudi koriste kako bi smanjili želju za hranom. Saznajte što se događa u tijelu kada prijeđemo dodatnih 1000 kalorija. Je li tako dobro kao što se čini? Ubrzava li stvarno metabolizam?

Bike Connect je novi sustav koji želi poboljšati prisutnost biciklista na gradskim prometnicama. Saznajte kako ovaj uređaj radi i kako mogu kontrolirati semafore.

Nedavna studija istražuje kako obuka može utjecati na vaše zadovoljstvo poslom i smanjiti stres. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja i koja je vrsta tjelesnog vježbanja najpreporučljivija za to.

Nedavna studija analizira kako vaša osobnost može utjecati na tjelesno vježbanje i vašu rutinu vježbanja. Saznajte bavite li se sportom koji najviše podsjeća na vaš karakter.

Mnogi ljudi voze se na posao, ali ne znaju kolika je opasnost ove navike. Nedavno istraživanje analizira što se događa kada provodimo puno vremena sjedeći u automobilu. Saznajte sve detalje ove studije.

Leticia Sabater nedavno je bila na operaciji trbušnjaka. Analiziramo je li preporučljiv, u čemu se sastoji ovaj estetski zahvat i koje su njegove opasnosti. Možete li nositi savršeni six pack?

Sprintevi su odlična opcija za intenzivan trening bez gubitka volumena mišića. Nedavna studija ispituje kako ova vrsta biciklističkog treninga utječe na žene u menopauzi. Otkrijte sve podatke istraživanja.

Lignja je životinja koja ima veliku sposobnost regulacije tjelesne temperature. Otkrijte detalje novog sportskog materijala koji oponaša uzorke ove vodene životinje. Poboljšajte svoje performanse zahvaljujući ovim odjevnim predmetima.

Mnogi se odluče trenirati ujutro, prije odlaska na posao. Otkrijte prednosti koje je otkrila nedavna studija. Vaš će šef cijeniti to što ostanete aktivni prije nego što sjednete u ured.

Postoje ljudi koji doručkuju i drugi koji ne doručkuju. Nedavna studija analizira kako ova navika može utjecati na zdravlje srca. Saznajte sve detalje ove istrage.

Spavanje je važna funkcija našeg tijela kako bi se oporavilo i moglo dočekati novi dan. Studija potvrđuje da manje spavanja utječe na radnu učinkovitost i koncentraciju. Otkrijte sve detalje ove istrage.

Tjelesna vježba neophodna je za dobro zdravlje. Nedavna studija analizira učinke intenzivnog treninga protiv starenja. U kojoj dobi počinjemo smanjivati ​​aerobni kapacitet? Otkrijte sve podatke iz ove istrage.

Većina sportaša ima dugoročne ciljeve koje želi postići u svom treningu. Nedavna studija analizira kako misli utječu na način na koji postižete predložene ciljeve. Otkrijte sve detalje ove istrage.

Previše sati provodimo sjedeći i vodimo prilično sjedilački način života. Nova studija analizira kako svakodnevna tjelesna aktivnost utječe na sate koje provodimo u stolcu. Otkrijte sve podatke iz ove istrage.

Danas, 23. travnja, obilježavamo Dan knjige. Otkrijte najzanimljivije knjige o zdravoj prehrani kako biste preobrazili svoju prehranu i smršavili bez opsjednutosti.

Nedavna studija analizira važnost i relevantnost redovitog treninga. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja i zašto možemo smanjiti rizik od prerane smrti.

Mršavljenje nije tako lako kao što se čini. Postoje ljudi koji moraju održavati dijete kako bi smršavili i izbjegli lako dobivanje na težini. S druge strane, drugi se ne moraju truditi održati svoju težinu. Otkrijte dvije istrage koje pokušavaju riješiti ovu misteriju.

Najnovija istraživanja istražuju kako preskakanje doručka i večere utječe na zdravlje našeg srca. Je li to pozitivno ili opasno za naše zdravlje? Otkrijte sve detalje ove studije.

Netflix je objavio dokumentarni film o Beyoncé na Coachelli 2018. Homecoming prikazuje najbolje od koncerta i sav rad u mjesecima koji su prethodili nastupu. Saznajte kako je došao u formu u rekordnom roku.

Costalerosi se jako trude nositi povorku na svojim leđima. Nedavna studija upozorava na opasnosti koje mogu imati ako nisu fizički pripremljeni. Otkrijte sve podatke istraživanja.

Otkrijte odjeljak za startupove koji je Amazon posvetio na svojoj web stranici. Proizvodi za sport, osobnu njegu, kućanstvo i hranu. Govorimo vam o najzanimljivijim idejama koje smo pronašli.

Nedavna studija analizirala je kako intervalni trening utječe na mogućnost prerane smrti. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja i počnite biti aktivniji u svom danu.

Otkrijte najbolje sportske ponude iz Amazona danas. Članci za ravnotežu, propriocepciju, jačanje mišića i istezanje.

Lanac teretana David Lloyd Clubs kreirao je aktivnost temeljenu na videoigri Fortnite. Otkrijte od čega se Emote Royale sastoji i kojoj je publici namijenjen.

Većina sportaša fokusira se na broj kilograma koje su sposobni podići na treningu. Nedavna studija navodi da je važna i brzina vaših ponavljanja. Otkrijte sve podatke iz ove istrage.

Otkrijte Amazonove najbolje ponude kuhinjskih alata. Iskoristite priliku i napravite zdrava jela s ovim dodacima.

Korištenje elektroničkih cigareta ima i negativne zdravstvene posljedice. Nedavna studija potvrdila je da može pogodovati pojavi hripanja. Saznajte što je to i kako utječe na mlade.

Neki sportaši uzimaju dodatke prehrani kako bi poboljšali svoj trening i sportsku izvedbu. Nova studija analizira opasnosti koje može predstavljati konzumacija suplemenata. Dobivate li iste hranjive tvari iz hrane?

Under Armour će za nekoliko dana lansirati svoju UA Rush kolekciju. Obećavaju da će reciklirati energiju koju proizvodimo tijekom treninga, stvarajući učinak infracrvene saune. Otkrijte cijene, odjevne predmete i datum izlaska.

Nedavna studija analizirala je kako konzumacija šećera utječe na naše tijelo. Je li istina da postoji navala energije? Otkrijte sve detalje ove istrage.

Loša prehrana može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. Nedavno istraživanje smatra da je to opasnije od pušenja ili visokog krvnog tlaka. Otkrijte sve detalje ove studije.

Nedavna studija analizirala je kako tjelesno vježbanje utječe na našu sreću. Može li nas to učiniti sretnijima nego imati više novca na bankovnom računu?

Otkrijte najbolje ponude Amazona u sportskom dijelu. Dostupno samo nekoliko sati. Pribor, materijal za obuku, zaštita... Sve što vam je potrebno za poboljšanje vašeg učinka.

Demencija ili Alzheimerova bolest dvije su patologije koje pogađaju starije osobe. Nedavna studija istražuje kako tjelesno vježbanje utječe na pojavu ovog problema. Otkrijte sve detalje istrage.

Pretilost za sobom povlači brojne zdravstvene probleme. Studija analizira kakvu vezu ima s nedostatkom tjelesne vježbe i koji su nedostaci obje situacije.

Nedavna studija otkriva utjecaj dugotrajnog sjedenja tijekom dana. Gubite li prednosti vježbanja sat vremena? Saznajte sve detalje ove istrage.

Novo istraživanje tvrdi da dizanje utega može smanjiti šanse za rak debelog crijeva. Otkrijte sve detalje ovog studija i počnite trenirati.

Čaj je zdrav napitak koji pruža brojne zdravstvene prednosti. Nedavno istraživanje pokazalo je da temperatura može utjecati na povećanje rizika od raka. Znajte sve podatke ove istrage.

S početkom proljeća dolazi do promjene vremena koja može utjecati na naše zdravlje. Je li istina da se zbog toga možemo udebljati? Otkrijte simptome pomicanja vremena unaprijed ili unatrag.

Mnogi sportaši treniraju dok ne preopterete mišiće i pojavi se zamor mišića. Novo istraživanje komentira kako to utječe na mozak i ostale naše svakodnevne aktivnosti. Otkrijte sve detalje ove studije.

Amazon slavi dolazak proljeća ponudama na cijeloj svojoj web stranici. Otkrijte najbolje popuste u sportskom dijelu kako biste poboljšali svoje performanse tijekom treninga. Ne propustite priliku obnoviti materijal po povoljnoj cijeni.

Neki sportaši piju slatka pića kako bi nadoknadili elektrolite nakon teškog i intenzivnog treninga. Nova istraživanja otkrivaju kako ove vrste pića mogu povećati rizik od prerane smrti. Otkrijte sve detalje ove studije.

Postoji velik broj prerađene hrane koju industrije reklamiraju kao zdravu. Otkrijte tajne koje tvrtke ne žele da znate i izbjegavajte odstupanje od zdrave i uravnotežene prehrane.

Kada pretrpimo ozljedu, ono što nam je važno je ubrzati oporavak mišića kako bismo se vratili normalnim dnevnim aktivnostima. Nedavna studija utvrdila je koji vam dodatak može pomoći da ubrzate ovaj proces.

Moždani udar je problem koji se može dogoditi svakome. Nedavna studija utvrđuje kako prekomjerna tjelesna težina utječe na oporavak i preživljavanje nakon tjelesne težine.

Otkrijte današnje najbolje ponude na Amazonu. Sve što vam je potrebno za bavljenje sportom i održavanje dobrih rezultata tijekom treninga.

Nedavna studija potvrdila je da intervalni trening visokog intenziteta (HIIT) može smanjiti rizik od rasta stanica raka. Otkrijte detalje ove istrage.

Na Amazonu možemo pronaći bilo koju vrstu materijala za vježbanje tjelesnog vježbanja. Otkrijte odjeljak o jogi i najbolje savjete za izvođenje prve sesije joge kao stručnjak.

Nedavna studija otkrila je kako trening može odrediti koliko stvarno imate godina. Otkrijte sve podatke iz ove istrage kako biste saznali jeste li mlađi nego što mislite.

Iskoristite Amazonovu brzu prodaju na Dan očeva. Otkrijte današnje najbolje popuste u sportskom dijelu. Kacige i rukavice za biciklizam, narukvice za aktivnosti, oprema za kampiranje itd...

Nedavna studija utvrdila je koja dijeta može dati najbolje rezultate u treningu. Otkrijte sve detalje istraživanja i počnite mijenjati svoju prehranu.

Desert je većini ljudi jedna od omiljenih namirnica. Nedavna studija je utvrdila da biste njegovim odabirom mogli unijeti manje kalorija. Otkrijte sve detalje ove studije.

Otkrijte današnje najbolje flash ponude na Amazonu. Ističemo najbolje sportske materijale, nosivu opremu i dodatke za poboljšanje vašeg treninga.

Mnogi ljudi imaju problema s kontrolom apetita tijekom dana. Nedavna istraživanja otkrila su kako vam trening može pomoći da to postignete. Otkrijte sve podatke iz ove studije.

Otkrijte najbolje Amazonove flash ponude danas. Narukvice za aktivnosti, biciklističke naočale, ruksaci za planinarenje, sportske kamere i još mnogo dodataka za uživanje u treningu.

Nedavno istraživanje analiziralo je kako prekomjerna tjelesna težina i pretilost utječu na pojavu različitih vrsta raka. Otkrijte sve detalje istrage i preventivne mjere koje trebate poduzeti.

Fitbit Versa Lite najjeftinija je verzija pametnih satova koju je ova američka tvrtka izdala. Otkrijte sve značajke, cijenu i datum izdavanja.

Za dobro zdravlje stručnjaci preporučuju spavanje između 7 i 10 sati dnevno. Nova studija analizira kako odmor tijekom vikenda utječe, kako bi se pokušala kompenzirati neuravnoteženost preostalih dana.

Otkrijte najbolje ponude i popuste na Amazonu za dodatke za zimske sportove. Ne propustite priliku uzeti uloške ili štapiće po najpovoljnijoj cijeni.

Teretana može postati mjesto koje stvara tjeskobu kod nekih sportaša. Ako osjećate da vas situacija s treningom opterećuje, otkrijte najbolje savjete za držanje tjeskobe pod kontrolom.

Nedavna studija navodi da tjelesna vježba poboljšava šanse za gubitak masnoće, u usporedbi s lijekovima stvorenima za to. Upoznajte se sa svim pojedinostima studije i izbjegavajte uzalud bacanje novca.

Istraživanje provedeno s vatrogascima utvrdilo je koliko sklekova određuje jeste li u dobroj fizičkoj formi. Saznajte jeste li u opasnosti od srčanih problema.

Teretana je sveto mjesto za bijeg od problema i poboljšanje fizičkih sposobnosti. Zapitajte se je li odnos s vašim sportskim centrom savršen koliko može biti. Dajemo vam ključeve da odlučite trebate li prekinuti s teretanom.

FIT je nova vrsta treninga bazirana na emocijama i umu. Saznajte kako funkcionira trening funkcionalne slike i koja su postignuća koja možemo postići. Možete li smršaviti? Možemo li prestati pušiti?

Omega-3 je esencijalna masna kiselina koju mnogi ljudi uzimaju u suplementima. Nedavna studija analizira kako njegova konzumacija utječe na gubitak mišića kada smo imobilizirani. Može biti dobar saveznik kod sportskih ozljeda.

Španjolski trkači su analizirani kako bismo otkrili trend koji će trčanje imati u 2019. Otkrijte sve podatke iz studije koja se temelji na trkačima. Koja će biti omiljena marka cipela? A najčešća udaljenost?

Novo istraživanje otkrilo je novu veliku prednost mediteranske prehrane kod trudnica. Otkrijte sve podatke iz ove istrage.

Gubitak težine i tjelesne masnoće jedan je od najčešćih ciljeva na početku godine. Otkrijte sedam ključnih savjeta koji će vam pomoći da na zdrav način izgubite višak kilograma.

Doček Nove godine jedna je od najposebnijih zabava u godini. Konzumacija alkohola se povećava na te datume, a mamurluk je sljedeći dan mnogo gori. Otkrijte što je mamurluk, kako naše tijelo metabolizira alkohol i kako ga izbjeći.

Mnogi sportaši misle da su u vrhunskoj formi, no malo ih se podvrgne fizičkom testu kako bi to dokazali. Otkrijte fizički test koji će odrediti hoćete li uskoro umrijeti od kardiovaskularnih bolesti ili raka.

Nova studija otkriva da jedenje u omiljenom restoranu može dovesti do unosa više kalorija nego jedenje u restoranu brze hrane. Otkrijte sve detalje ove istrage.

Strava je napravila izvješće s podacima dobivenim putem aplikacije koju njezini korisnici imaju. Otkrijte kakav je bio španjolski trening u 2018. i podatke o trčanju i biciklizmu.

U Vigu su napravili najmanju prijenosnu teretanu na svijetu. Otkrijte kako vas Handy Gym može dovesti u formu bez upotrebe bučica ili utega. Sav vaš materijal za vježbanje teži manje od kilograma i stane u ruksak.

Za Božić se suočavamo s mnoštvom događaja u kojima nam hrana i alkohol mogu zagorčati život. Otkrijte tri temeljna savjeta koji će riješiti vaš problem s večerama i obrocima na odmoru.

Chris Hemsworth priprema ulogu plaćenika za Dharku, svoj sljedeći film. Saznajte kakav je njegov trening i koje vježbe uključuje u rutinu.

Trening u teretani jedna je od najboljih opcija za postizanje forme. Neki ljudi provode nekoliko sati u prostoru za bodybuilding, ali je li to stvarno učinkovito? Otkrijte dva ključna čimbenika za maksimiziranje učinka vašeg treninga.

SPC Smartee Sport je pametni sat stvoren za sportaše. Otkrijte karakteristike ovog novog modela pametnog sata, dostupnost i akcijsku cijenu.

Čini se da se odrasli najviše bave individualnim sportovima, i to iz razloga. Otkrivamo vam četiri ključa koja će vam pomoći da shvatite zašto mnogi ne vole igrati timske sportove.

Huawei nastavlja kladiti se na dva nosiva proizvoda namijenjena sportašima: Huawei Watch GT i kvantificirajuću narukvicu Huawei Band 3 Pro. Otkrijte karakteristike, cijenu i dostupnost oba.

Krioterapija ili tretman ledom jedan je od najčešće korištenih načina kod sportaša za ublažavanje boli nakon treninga. Javljamo vam podatke studije koja potvrđuje da ne poboljšava sportsku izvedbu.

Teretana je hram mnogih, iako ima i onih koji pretjeraju. Reći ću vam 8 stvari koje svi mrzimo kod nekih prijatelja iz teretane. Jeste li i vi jedan od njih?

Nedavna studija potvrdila je učinke niskokaloričnih zaslađivača. Sposobni su oštetiti crijevnu floru i promijeniti metabolizam glukoze. Javljamo vam sve detalje ove istrage.

Saucony je krenuo pomoći timu od tri djevojke i tri mladića da završe svoj prvi polumaraton. Sudjelujte u natjecanju koje predlažu i marka vas može pobjediti na Barcelonskom polumaratonu 2019.

Osteoporoza i osteopenija dva su problema koji negativno utječu na zdravlje kostiju, posebice na gustoću kostiju. Istraživanje je pokazalo da čučnjevi mogu pomoći u liječenju i prevenciji oba zdravstvena problema. Otkrijte sve detalje.

Nedavno istraživanje pokazalo je da bi zeleni čaj mogao smanjiti mogućnost oboljevanja od gripe. Donosimo vam sve detalje studije i kako čaj treba konzumirati da bi bio učinkovitiji.

Sve je veća svijest o sunčevom zračenju i njegovim negativnim učincima na našu kožu. je od…

Nedavna studija potvrđuje da dojenje može pomoći u oslobađanju od stresa kod novorođenčadi. Zanimljivo je da majčino mlijeko nije bilo predmet ovog istraživanja. Saznaj sve detalje.

Usred smo Amazonovog tjedna fitnessa. Otkrijte najbolje ponude vezane uz tjelesnu aktivnost, materijale za trening i zdrav način života. Ne propustite priliku obnoviti svoju sportsku opremu.

Otkrijte neke od najboljih sportova kojima se možete baviti u jesen. Ovo je vrlo simbolično godišnje doba u kojem možete puno uživati ​​na otvorenom.

Mnogo je rečeno o glavnim uzrocima smrti u svijetu, posebice o pretilosti, no u…

Dodavanje sezonskih namirnica našim salatama daje im okus, aromu i bitne hranjive tvari za pravilno funkcioniranje organizma. Saznati!

Studija sa Sveučilišta British Columbia u Kaliforniji željela je saznati zašto nam je tako teško ići u teretanu. Prenosimo vam sve podatke iz ovog istraživanja provedenog na skupini mladih adolescenata.

Priroda nam daje mogućnost konzumiranja sezonskih namirnica. Na taj način možemo uživati ​​u svim njegovim okusima i nutritivnim prednostima. Otkrijte što jesen nosi za vas.

Posao je vrlo važan dio našeg života. Međutim, to ne bi trebalo značiti da svoje osnovne osobne potrebe ostavljamo po strani. Otkrijte nekoliko savjeta kako uskladiti posao i privatni život.

Ako već neko vrijeme razmišljate o pokretanju timskog sporta, možda je odbojka ono što tražite. Otkrijte njegove prednosti i ne razmišljajte!

Ako nikada niste obuli klizaljke, naučiti klizati jedan je od vaših nerešenih zadataka. Ima mnoge prednosti za vas i, što je najbolje, nikad nije kasno. Usuđuješ se?

Xiaomi je upravo jučer, na konferenciji Huami Technology 2018, najavio lansiranje dva nova sportska nosiva proizvoda. Huami je najavio pametni sat Amafit Verge i AMAZFIT Mi Health Band 1S uređaj za praćenje fitnessa. Otkrijte sve detalje oba nosiva uređaja i cijenu po kojoj će biti dostupni.

Zabava je ključni koncept kada se bavite fizičkim vježbama. Ako ne postoji, puno će nas više koštati postojanost, a osim toga, nećemo imati koristi od mnogih prednosti bavljenja sportom.

Pretilost je jedan od najvećih globalnih problema. Neki uzroci mogu biti loša prehrana ili mala tjelesna aktivnost, iako se mora uzeti u obzir i genetska predispozicija. Studija potvrđuje da prekomjernu težinu i pretilost nasljeđujemo od roditelja.

Xiaomi je lansirao spinning bicikl za treniranje kod kuće. Govorimo vam o svim značajkama Xiaomi Wild Beasta i cijeni po kojoj ga od danas možete pronaći.

Menopauza je predmet rasprave o tome obolijevaju li sportašice od nje prije ili kasnije. Studija objavljena u časopisu Journal of Human Reproduction analizira ovo univerzalno pitanje i daje odgovor kako bi žene uzele u obzir svoje životne navike.

Bliži se datum proslave Fit Night Outa u Valenciji. Nakon izdanja održanih u Madridu i Malagi, ovaj susret u organizaciji Women's Healtha priprema se za novo iskustvo.

Da biste uživali u lijepom iskustvu u planinama, bolje je vezati nekoliko užadi kako ne biste imali zastoja. Otkrijte nekoliko savjeta kako uspješno doći do vrha.

Vježbe za trbušne mišiće zanimaju one koji žele postići ravan i definiran trbuh. Međutim, postoje mnogi mitovi koji bi mogli omesti put do cilja.

Adidas Originals i Gore-Tex imali su cilj stvoriti proizvod s laganim, kompaktnim i pouzdanim dizajnom koji bi nas štitio od vanjskih agenasa zahvaljujući nepropusnosti i prozračnosti obje marke. Kao rezultat dobivamo Karkaj tehnologiju integriranu u laganu jaknu.

Rujan je mjesec promjena i novih svrha. Međutim, nije se uvijek lako pridržavati. Provođenje akcijskog plana vrlo je važno za pobjedu.

Povećano samopouzdanje je put do većeg postignuća. Mi smo naši glavni saveznici kada treba ostvariti sve što smo zacrtali.

Joga je aktivnost s velikim pozitivnim doprinosom za ljude bilo koje dobi i fizičkog stanja. Danas govorimo o dobrobitima joge kod starijih osoba.

Odricanja s kojima se sportaš suočava su mnoga. Životom sportskog profesionalca upravlja niz smjernica, a odgovornost za njihovo poštivanje ključna je za postizanje uspjeha.

Nakon ljeta svi jedva čekamo da se vratimo u teretanu, ali vrlo je uobičajeno napraviti niz neoprostivih pogrešaka. Reći ćemo vam 10 najupečatljivijih pogrešaka koje je lako ispraviti. Nastavite trening koristeći svjesnost.

Komparator zdravstvenog osiguranja Acierto.com proveo je istraživanje u kojem potvrđuje da se poremećaji prehrane ljeti povećavaju za 25%. Mi vam otkrivamo koji su to poremećaji i kakvi ljudi pate od njih.

Nedavna studija stvorila je novu metodu za mjerenje razine tjelesne masti. Tradicionalna vaga ne pokazuje točne podatke, a ova nova metoda zahtijeva samo metar. Otkrijte formulu za izračun.

Saznajte sve pojedinosti o predstavljanju novog Huawei Honor Banda. Njegove funkcionalnosti, karakteristike i cijena čine ga sportskim nosivim uređajem koji će se izravno natjecati s popularnim Xiaomi Mi Band 3. Saznajte datum izlaska!

SZO je objavila studiju u časopisu 'The Lancet Global Health', gdje tvrdi da više od 1.400 milijuna ljudi sjedi. Analiziramo podatke iz ove istrage i zabrinuti smo zbog situacije u Španjolskoj.

Studija Sveučilišta Batch osigurava da doručak prije treninga pomaže tijelu sagorjeti ugljikohidrate i apsorbirati hranjive tvari na kraju. On zna sve detalje svoje istrage.

Školski kalendar je tek počeo, tako da je povratak u školu olakšanje za roditelje. Mi vam kažemo četiri ključa kako biste se ove godine osjećali mnogo zdravije i posvetili vrijeme sebi.

Povratak u rutinu može biti težak. Osjećamo se umorno i još uvijek razmišljamo o praznicima koje smo proveli. Posavjetujte se sa sljedećim savjetima za povrat energije.

Amazon želi proslaviti povratak u školu lansiranjem najboljih ponuda za sportsku odjeću. Otkrijte narukvice za aktivnost i pametne satove po nenadmašnoj cijeni. Od 3. do 14. rujna.

Sportski napici namijenjeni su povratu tekućine i minerala izgubljenih znojenjem tijekom tjelesnog vježbanja. Studija otkriva kako ova pića djeluju na tenisače. Otkrijte sve detalje istrage.

Danas živimo okruženi tehnologijom. Njegovo korištenje nije ni loše ni dobro, ali ga moramo znati koristiti. Saznajte kako to utječe na vaše sportske rezultate i rezultate u teretani.

Izgovori za nepoštivanje sportske rutine su svakodnevnica. Ima ih mnogo i za sve ukuse. Najvažnije je znati da uvijek postoje alternative, bez obzira na vašu situaciju.

Vrijeme je da se vratite rutini i oporavite se od ljetnih ekscesa. Ako razmislite o tome, lakše je nego što možete zamisliti. Budite postojani i vratite red u svoje dane.

Počevši od rujna, Google će pokrenuti novu obnovu svog Wear OS sučelja. Ovom prilikom daje veću važnost pametnim satovima, nudeći veću udobnost korisniku. Otkrijte kako izgleda novi Google Fit i asistent kojeg ćete imati na zapešću.

Povratak godišnjih odmora podrazumijeva važnu dozu motivacije za one koji žele silovito nastaviti s treninzima. Međutim, postoje neke uobičajene pogreške koje se često čine pri povratku u teretanu.

Već znamo sve detalje lansiranja Samsung Galaxy Watcha u Španjolskoj. Stići će u rujnu iz ruke Orangea. Otkrijte različite cijene i značajke najočekivanijeg novog nosivog uređaja!

Već smo u završnoj dionici ljeta i, suprotno onome što mnogi misle, povratak rutini može biti uzbudljiv ako svoju pozornost usmjerite na nužne ciljeve.

Otkrijte opasnosti konzumiranja alkohola dok se izlažete izravnoj sunčevoj svjetlosti. Vrlo je uobičajeno popiti pivo, tinto de verano ili koktel nasred plaže ili bazena. Mi vam kažemo zašto ne biste trebali.

Timski sportovi izvrsna su opcija ako razmišljate o promjeni svoje rutine. Reći ćemo vam o prednostima nekih od njih.

Za mnoge dolazi kraj ljetnih praznika, a s njima i apatija, žaljenje i nostalgija. Promijenite čip i posvijetlite da se vratite u rutinu uz sljedeće savjete.

Online trening može biti dobar način da dođete u formu zahvaljujući znanju stručnjaka koji svoje usluge nude na daljinu. Ali ne može ga svatko iskoristiti, stoga vam dajemo nekoliko savjeta kako odrediti što je najbolje za vas.

Samopoštovanje je alat koji služi da sebe pravilno vrednujemo i postignemo sve što smo zacrtali. Otkrijte odnos između toga i tjelesnog vježbanja.

Pravilno pranje ruku vrlo je važna navika. Naučiti to činiti korak po korak može spriječiti prijenos brojnih bolesti različitih vrsta.

Asics je upravo najavio lansiranje nove verzije dviju svojih najlegendarnijih tenisica. Govorimo vam o svim značajkama novog Dynaflyte 3 i Roadhawk FF 2. Dostupni sada za prodaju!

Med je jedna od namirnica koja je najčešće prisutna u prirodnim lijekovima. Novo istraživanje pokazalo je da je uzimanje meda za akutni kašalj puno učinkovitije od uzimanja sirupa. Otkrijte sve detalje istrage.

Kuhanje u pećnici jedan je od najzdravijih načina za to, ako se pridržavate nekih savjeta. Obratite pažnju i postanite kuhar ili kuharica. Što čekaš?

Rak dojke jedan je od uzroka smrti žena. Nova istraga iz Barcelone otkrila je vezu između prirode i raka dojke. Prenosimo vam sve podatke iz ove studije.

Fitbit Charge 3 je novo ažuriranje jedne od najprodavanijih fitness narukvica. Otkrijte njegove nove značajke i funkcionalnosti, kao i njegov mnogo diskretniji dizajn. Sada dostupno za prodaju!

Voditi zdrav način života jedna je od najvećih briga današnjice. Jedna od velikih moći interneta,…

Odlazak u teretanu na trening, a da vas nitko ne posavjetuje, može biti gubljenje vremena. Naučite čemu služi svaka vježba i otkrijte koristite li je doista za cilj koji želite.

Um igra vrlo važnu ulogu u našim sportskim rezultatima. Postoje neki aspekti koje morate uzeti u obzir kako biste postigli ravnotežu.

Kanu je vodeni sport koji ima sve više poklonika. Ako razmišljate o početku, imajte na umu neke savjete.

Ketogena dijeta stekla je obožavatelje, ali i neprijatelje, no nova švicarska istraživanja otkrila su da može dovesti do ozbiljnih kardiovaskularnih zdravstvenih problema. Donosimo vam sve detalje studije vezane uz dijabetes tipa 2.

Održavanje pravilne hidratacije ključno je za dobre atletske rezultate. Količina vode koju bismo trebali popiti nešto je o čemu ima puno informacija, no što je s temperaturom? Je li bolje piti vodu sobne temperature ili s ledom?

Nedjelju možete provesti na mnogo načina. Prvo što trebate učiniti je poslušati svoje tijelo ako od vas traži odmor. Međutim, postoji mnogo načina da se isključite i odmorite.

Naučiti se isključiti tijekom praznika neophodno je kako biste mogli uživati ​​u njima i vratiti se s napunjenim baterijama. Otkrijte nekoliko savjeta kako to postići.

Odmaranje je vitalni aspekt koji ne možemo zanemariti. Međutim, puno spavanja, iznad preporučenih sati, može biti štetno za zdravlje.

Da biste ovog ljeta bili u formi, potrebno je samo zauzeti zdrav stav prema životu. Ograničiti neke štetne navike i promijeniti ih zdravim najbolja je odluka koju možete donijeti.

Ako volite jogu i želite uživati ​​u iskustvu za cijelu obitelj, obratite pozornost na Om Shree Om Yoga Festival.

Vrućina može biti pravi problem zaspati navečer. Donosimo vam nekoliko savjeta kako poboljšati odmor i bolje funkcionirati na visokim temperaturama.

Nedavna studija koju je pripremio Medicinski fakultet Sveučilišta u Bristolu (Ujedinjeno Kraljevstvo) otkrila je kako pretilost utječe na mlade ljude. Kardiovaskularne bolesti mogu promijeniti strukturu srca. Saznaj sve detalje.

Prolazimo kroz toplinski val koji nas tjera da uzmemo u obzir određene aspekte. Visoke temperature ne bi smjele prekidati vašu rutinu, no možda joj se trebate prilagoditi.

Navy SEAL-i imaju jedinstvenu tehniku ​​plivanja nekoliko milja bez umora. Govorimo vam kako se izvodi Combat Side-Stroke (CSS), koji također naširoko koriste spasioci.

Imati partnera u teretani može pomoći da vaša sportska rutina bude zabavnija i ugodnija. Međutim, mora ispunjavati niz karakteristika koje čine njegovu prisutnost u vašem treningu.

Otpornost je vrlo koristan alat, praktički neophodan, za suočavanje sa životom. U sportskim okvirima to moraju imati sportaši kako bi se razvijali i razvijali u skladu s tim.

Odabir fizioterapeuta vrlo je važan izbor, budući da intervenira u vašu dobrobit. U pitanjima zdravlja vrlo je važno donositi dobre odluke.

Mobilni telefon može biti vrlo koristan u različitim aspektima našeg zdravog života. Ipak, mislite li da ga je potrebno nositi sa sobom tijekom treninga?

Naked je "čarobno" ogledalo koje su mnogi tražili. Veza s vagom i vašim telefonom omogućit će vam da točno znate sve svoje tjelesne mjere. Saznajte kako radi i za koju je svrhu stvoren ovaj izum.

Na stolu je rasprava o konzumaciji sirovog mlijeka. Otkrit ćemo vam zašto je ponovno dano zeleno svjetlo za njegovu komercijalizaciju u Kataloniji i koje su opasnosti koje prijeti konzumiranjem ove vrste mlijeka.

Dugi niz godina vjeruje se da svakodnevno uzimanje aspirina štiti od kardiovaskularnih problema. Nedavna studija dovodi u pitanje ovu legendu koju kardiolozi nastavljaju podržavati. Otkrijte sve detalje istrage.

1. kolovoza, novi dio CrossFit igara 2018. počinje iz Wisconsina. Javljamo vam koji su i gdje sve natječaje možete pratiti do 5. ovog mjeseca. Tko će biti najsposobniji muškarac i žena na svijetu?

Imati čašu na noćnom ormariću za piće vode bez odlaska u kuhinju navika je koju imaju mnogi ljudi. Ali zar niste primijetili da se okus mijenja? Reći ćemo vam zašto se to događa i trebate li nastaviti koristiti naočale.

Nije previše važno gdje želite trenirati, je li vaš cilj poboljšati performanse ili postići ciljeve; ali mentalno može utjecati je li vaša teretana novija ili starija. Javljamo vam rezultate studije Sveučilišta u Danskoj.

Red Bull je lansirao neka organska pića koja obećavaju da su 100% prirodna i zdrava za tijelo. Analiziramo sastojke.

Studija objavljena u The American Journal of Clinical Nutrition željela je znati je li bolje smanjiti broj kalorija koje dnevno unosimo ili povećati potrošnju kalorija. Mršavljenje je cilj mnogih ljudi, pa će vas zanimati što znanost misli.

Ponekad se pitamo zašto ne uspijevamo ispuniti svoje ciljeve i postići zdravu prehranu. Usredotočite se na emocionalni plan, možda ćete tamo pronaći odgovor.

Odlazak na piknik vrlo je uspješna ideja u ove ljetne dane. Odaberite plažu ili selo i prijavite se za sljedeće savjete kako biste maksimalno uživali.

Studija koju je nedavno provelo Sveučilište u Kopenhagenu, istraživala je poništava li zagađenje pozitivne učinke tjelesnog vježbanja. Je li bolje ne izlaziti van da ne udišete zagađeni zrak?