Sadašnje

Studija analizira jesu li biljni ili životinjski proteini bolji za povećanje mišićne mase. Otkrijte rezultate istraživanja i koji su dobri izvori veganskih proteina.

Studija ispituje sagorijevate li više kalorija igrajući golf ili dižući utege. Saznajte koje su kratkoročne i dugoročne razlike te što je bolje za mršavljenje.

Otkrijte nove značajke tenisica za trčanje Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 2. Saznajte cijenu i datum izlaska novog modela tenisica za trčanje.

Otkrijte novi Fitbit izazov za postizanje kondicije na zabavan način. Upoznajte novi izazov i prezentaciju svjesne metode Deepaka Chopre za premium korisnike.

Otkrijte novu Taebag torbu, Fitboxing torbu za trening bez rukavica i sidra. Upoznajte se s njegovim prednostima i karakteristikama treniranja s ovom vrstom boksačkog materijala.

Studija analizira imaju li veću korist vježbe visokog intenziteta ili trening otpora. Saznajte koja je vrsta rutine najbolja prema vašoj dobi.

Studija tvrdi da je trening snage koristan za starije ljude. Saznajte poboljšava li se podjednako kod muškaraca i žena ili utječe li na spol u izvedbi.

Fitbit želi pružiti najbolje iskustvo svojim korisnicima. Sada je izdao novo ažuriranje za uređaje, među kojima omogućuje mjerenje glukoze u krvi i rutine vježbanja.

Otkrijte koja vrsta tjelovježbe je najbolja za aktiviranje metabolizma. Jedna studija proučava intervalni trening visokog intenziteta i umjerenu tjelovježbu.

Magnezij je naširoko korišten proizvod u Crossfit teretanama i boksovima, ali pojava COVID-19 dovela je do njegove zabrane na mnogim mjestima. Otkrijte zašto i prednosti njegove uporabe.

Studija analizira je li za sportaše bolja prehrana s niskim udjelom masti ili ugljikohidrata. Analiziramo prednosti svakog od njih i koji je najbolji za trening.

Studija otkriva ključne čimbenike u smanjenju simptoma GERB-a (gastroezofagealne refluksne bolesti). Otkrijte kako poboljšati svoju bolest bez upotrebe lijekova.

Saznajte jesu li biti debeo i biti u formi kompatibilni. Istraživanje provedeno u Španjolskoj analiziralo je je li istina da možete biti fit i debeli. Otkrijte podatke istraživanja o osobama s prekomjernom težinom.

Studija proučava učinke povrća na crijevni mikrobiom. Otkrijte dobrobiti unosa hrane biljnog podrijetla u naša crijeva.

Studija pokazuje da kava ima značajan učinak na prevenciju i smanjenje raka prostate. Otkrijte koja je najbolja kava i mjere opreza koje trebate imati.

Studija analizira prednosti brašna od slanutka kod sportaša u usporedbi s pšeničnim brašnom. Saznajte kada ga je najbolje konzumirati.

Studija analizira učinke vježbanja na smanjenje bolesti srca. Otkrijte prednosti tjelesne aktivnosti na zdravlje srca.

Spartan Race 2021. već ima datum u Madridu. Doznajte kojim se danima održava utrka, koje su cijene i kada otvaraju prijave.

Povremeni post je stil prehrane koji stvara brojne dobrobiti u tijelu. Studija analizira učinke na sportsku izvedbu ako ne doručkujemo prije treninga.

Studija analizira pozitivne učinke kofeina na sportske rezultate. Otkrijte dobrobiti ispijanja kave ili dodataka prehrani i njihov odnos s tjelesnim vježbanjem.

Studija analizira učinke treninga snage na kvalitetu noćnog sna. Saznajte koliko biste trebali učiniti da primijetite prednosti.

Studija analizira učinke Omega 3 na zdravlje srca. Otkrijte dobrobiti i dnevnu količinu ovih masnih kiselina koju biste trebali uzeti.

Studija otkriva vrstu prehrane koja može povećati rizik od prijeloma kostiju. Doznajte koje vas dijete mogu dovesti u opasnost od ozljeda i kako to izbjeći.

Studija otkriva kako održati motivaciju tijekom cijelog treninga. Dugoročne sportove, poput vožnje bicikla i trčanja, potrebno je motivirati tijekom cijele sesije.

Studija analizira odnos između avokada i zdravlja crijeva. Otkrijte dobrobiti i kako avokado utječe na crijeva.

Jon Fernández, profesionalni boksač, napravio je prvu virtualnu boksačku dvoranu. BIIT System obećava da će vas dovesti u formu bez napuštanja doma, uz vježbanje s bilo kojeg uređaja.

Iskoristite Amazonovu božićnu akciju i nabavite Huawei Band 4 Pro uz nevjerojatne popuste. Upoznajte se s njegovim karakteristikama i sniženom cijenom.

Studija proučava odnos između vitamina D i zdravlja crijeva. Saznajte kako utječu jedni na druge i kako povećati apsorpciju.

Otkrijte koje su vježbe za redovito vježbanje intenzivnog vježbanja. Studija analizira pozitivne učinke na zdravlje.

Otkrijte najbolju ponudu Huawei Watcha GT2 u Amazonovim božićnim ponudama. Upoznajte najbolje popuste na klasične i sportske pametne satove.

Crveno meso predstavlja brojne zdravstvene rizike. Studija otkriva prednosti zamjene njegove konzumacije biljnim proteinima.

Strava otkriva podatke o tjelesnom vježbanju tijekom 2020. godine u svijetu i Španjolskoj. Žene su okrunjene kao predvodnice u tjelesnoj aktivnosti. Također otkrijte koji su sportovi koji se najviše izvode.

Saznajte više o značajkama Garmin Vivofit Jr 2, pametnog sata za djecu. Otkrijte božićnu ponudu na Amazonu.

Otkrijte dobrobiti uzimanja glukozamina i kondroitina ako bolujete od artritisa i sportaš ste. Studija tvrdi da ima pozitivne učinke poput tjelovježbe.

Otkrijte veliki popust na Huawei Watch Fit sat u Amazonovim božićnim ponudama 2020. Analiziramo njegove značajke i funkcije za sportaše.

Otkrijte najbolje utrke San Silvestre u kojima možete virtualno uživati ​​ove 2020. Skupljamo utrke kao što su Vallecana, jedna iz Strave i mnoge druge diljem Španjolske.

Svjetska zdravstvena organizacija postavila je nove smjernice za vježbanje kako bi se izbjegle rizici provođenja puno vremena u sjedećem položaju. Saznajte koliko se dugo morate kretati da biste primijetili prednosti.

Studija tvrdi da ova vrsta tjelovježbe može poboljšati zdravlje metabolizma. Saznajte koliko dugo trebate trenirati da poboljšate metabolite.

Iskoristite ponudu Polar M430 sata za trčanje na Amazonu. Savršen pametni sat za trkače, sa specifičnim funkcijama i snimanjem otkucaja srca.

Otkrijte najbolje popuste na Amazfitu za Crni petak i Cyber ​​​​Monday. Prikazujemo vam najniže ponude na Amazfit GTS i GTR.

Otkrijte najbolje ponude i popuste na dodatke i sportsku odjeću tijekom ovog Crnog petka. Sakupljamo popuste na odjeću, grudnjake, satove, hlače, masažere itd.

Iskoristite Black Friday rasprodaju na Amazonu i nabavite Garmin Forerunner 45 po najjeftinijoj cijeni. Kupite pametni sat za trčanje po najnižoj cijeni.

Iskoristite Freebuds popuste na Amazon Black Friday. Otkrijte najbolje ponude bežičnih slušalica s poništavanjem buke.

Otkrijte najbolje ponude za Amazon Black Friday pametne satove i narukvice za aktivnosti. Popusti na Samsung, Fitbit, Suunto, Huawei i Garmin.

Trening na spravama ili bučicama najčešće je pitanje u teretani. Studija analizira kojom se vrstom treninga mogu postići bolji rezultati.

Studija otkriva da se možete osjećati gladnije i umornije nakon vožnje bicikla po šljunčanom terenu. Otkrijte sve podatke iz ove istrage.

Studija analizira različite učinke ledenih kupki tijekom treninga. Saznajte kako ih koristiti i u kojim bi se vrstama treninga trebali koristiti kako biste izbjegli promjenu učinka.

Saznajte više o najboljim ponudama sprava za vježbanje koje možete imati kod kuće. Pokazat ćemo vam najbolje popuste na bicikle, trake za trčanje, sprave za veslanje itd.

Otkrijte najbolje ponude dodataka za gimnastiku koje možete pronaći na Amazonovom Crnom petku 2020. Upoznajte popuste na kotače za trbušne mišiće, karike, šipke za povlačenje itd.

Otkrijte najbolje ponude otpornih bendova tijekom tjedna Crnog petka na Amazonu. Trake s kukicama, izrađene od tkanine, za izvođenje zgibova i kružnih pokreta za fitness trening.

Jedna studija tvrdi da unilateralni trening može održati mišiće dok imate ozljedu ruke ili noge. Otkrijte kakve bi trebale biti vježbe da ne izgubite snagu.

Studija tvrdi da česta konzumacija čilija može smanjiti rizik od prerane smrti. Otkrijte sve dobrobiti ove namirnice.

Maske su osnovni dodatak za sprječavanje širenja COVID-19. Studija analizira kako to utječe na sportske rezultate u teretanama i na otvorenom.

Sharma Climbing najavljuje otvaranje najvećeg zida za penjanje u Španjolskoj u Madridu. Otkrijte sadržaje za ljubitelje penjanja, kao i različite tečajeve i aktivnosti.

Peloton, tvrtka specijalizirana za sport, udružila se s Beyoncé kako bi kroz aplikaciju kreirala dinamične treninge. Otkrijte njegove treninge kako biste ostali u formi.

Studija tvrdi da bi nas vitamin B3 mogao zaštititi od štetnih sunčevih zraka (UV). Otkrijte podatke istraživanja i doznajte koje su najbolje namirnice bogate vitaminom B3.

Studija brani da pametni satovi mogu otkriti prve simptome COVID-19. Saznajte kako koristiti Fitbit za smanjenje širenja koronavirusa.

Španjolska studija brani da vježbanje rano tijekom dana može spriječiti različite vrste raka. Saznajte koje je najbolje vrijeme za treniranje.

Brend Suunto predstavlja novi projekt trčanja za otkrivanje urbane umjetnosti vašeg grada. Saznajte kako radi Suunto Street Run i otkrijte najljepša mjesta u Barceloni.

Otkrijte kako će izgledati Ekiden 2020 Virtual Marathon u organizaciji Asicsa. Reći ćemo vam kako to funkcionira, kako se registrirati i koji je datum registracije.

Studija tvrdi da vam partner može pomoći da smršavite. Otkrijte kako pogoduje gubitku nekoliko kilograma, a da pritom ne govori o seksu.

Studija proučava različite učinke aerobnih vježbi i treninga snage na zdravlje srca. Saznajte koji je najbolji za prevenciju srčanog udara.

Otkrijte odnos između umora mišića i mozga. Nedavna studija pokazuje njegovu vezu i nuspojave koje uzrokuje.

Studija analizira dobrobiti vježbanja prije menopauze i održavanja navika tjelesne aktivnosti u postmenopauzi. Saznajte kako to utječe na zdravlje mišića.

Otkrijte najbolje ponude sportskih satova Amazon Prime Day 2020. Prikazujemo vam najbolje popuste ovog posljednjeg dana ponuda na Amazonu.

Otkrijte sve dodatke za fitness dostupne na Amazon Prime 2020. Govorimo vam o najboljim ponudama elastičnih traka, pjenastih valjaka, užadi za skakanje, medicinskih lopti itd.

Studija analizira koliko dugo trebamo trenirati da bismo poboljšali pamćenje. Također, istražite koja je najbolja vrsta treninga.

Studija analizira kakvu je vrstu intervalnog treninga najbolje izvoditi. Saznajte kako biste trebali raditi svoje rutine kako biste poboljšali izvedbu i smanjili rizik od ozljeda.

Studija brani da kronični stres može lakše uzrokovati sportske ozljede. Otkrijte podatke iz ovog istraživanja i koji su najbolji trikovi za smanjenje razine stresa.

Saznajte kako nedostatak sna utječe na izvedbu tijekom vježbanja. Studija analizira učinke nepravilnog spavanja noću.

Studija analizira učinke uzimanja kukuruznog sirupa s visokim udjelom fruktoze nakon tjelesne vježbe. Znajte opasnosti i koju vrstu šećera je najbolje konzumirati nakon treninga.

Studija tvrdi da tjelovježba može poboljšati zdravlje mozga, čak i ako sjedite. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja i kako poboljšati moždanu koru.

Brend satova Suunto pripremio je analizu najčešće provedenih aktivnosti nakon porođaja. Saznajte koji vam je omiljeni sport nakon što je izašao iz zatvora zbog COVID-19.

Otkrijte karakteristike pametne maske Crown Sport Nutrition koja se može sama dezinficirati za manje od 4 sata.

Studija tvrdi da ljubaznost i biti dobra osoba mogu imati pozitivne učinke na zdravlje. Saznajte detalje ove istrage i na koja se djela odnosi.

Saznajte više o smjernicama za tjelesno vježbanje koje je osmislilo Europsko kardiološko društvo 2020. Naučite se baviti sportom kako biste smanjili rizik od srčanog udara.

Naučite kako koristiti aplikaciju T-innova Reserclass da rezervirate bicikl za svoj sljedeći tečaj spinninga. Otkrijte prednosti ove aplikacije kako vam ne bi ponestalo prostora u sobnom biciklizmu.

Studija proučava različite učinke pretilosti na mozak. Saznajte kako utječe na pojavu demencije i Alzheimerove bolesti.

Studija analizira kako umor utječe na našu izvedbu i odluke koje donosimo. Otkrijte kako mozak obrađuje taj osjećaj iscrpljenosti.

Zračna luka u Velikoj Britaniji priprema se za provođenje testa od 20 sekundi za otkrivanje COVID-19. Saznajte kako funkcionira i koliko košta.

Nedavna studija potvrđuje da nitrat može smanjiti krvni tlak. Otkrijte namirnice koje pogoduju smanjenju hipertenzije.

Fitbit je upravo lansirao novo lice za satove Fitbit Versa i Fitbit Ionic, s kojima možete kontrolirati razinu zasićenosti kisikom u krvi. Saznajte kako radi i za koje je uređaje dostupna.

Studija brani da konzumacija povrća iz skupine cruciferasa može poboljšati zdravlje srca. Saznajte koje povrće biste trebali jesti.

Nedavna studija Googlea i Oxforda analizira pouzdanost korištenja radara Covid za smanjenje širenja pandemije koronavirusa. Upoznajte se s prednostima njegove uporabe, čak i ako je malo ljudi aktivira.

Saznajte kada će se najnovije Adidas Adizero Adios Pro ponovno naći u prodaji. Nakon što su rasprodane u lipnju, brend je odlučio izdati novu seriju kako bi proslavio svjetski rekord u polumaratonu.

Nedavna studija tvrdi da konzumacija oralnih kontraceptiva kod žena može smanjiti učinak u treningu. Otkrijte podatke ove istrage.

Studija brani da konzumacija sportskog dodatka alfa-ketoglutarata može produžiti životni vijek i poboljšati simptome starenja. Otkrijte što je to i koje su sve njegove prednosti.

Studija tvrdi da su etikete proizvoda od cjelovitih žitarica obmanjujuće. Otkrijte koje su najčešće etikete i zašto nas pokušavaju prevariti.

Studija potvrđuje da uzimanje proteina nakon treninga ima brojne zdravstvene prednosti. Saznajte koja je idealna količina za međuobrok nakon treninga.

Brand sportskih satova, Fitbit, osigurava da će njegovi nosivi uređaji moći otkriti simptome koronavirusa prije nego što se razbolite. Znajte koji su simptomi za prepoznavanje zaraze.

Studija analizira moguće opasnosti od nedostatka vitamina B12. Oni tvrde da je zdravlje našeg srca ugroženo, posebno kod vegana i vegetarijanaca.

Nedavna studija brani da nazuvnica ne štiti od COVID-19. Otkrijte podatke istraživanja koji analiziraju više od 14 vrsta maski za lice.

Studija brani brojne dobrobiti maslinovog ulja na krvni tlak i zdravlje srca. Otkrijte sve podatke iz ove studije na EVOO.

Nedavna studija govori o učincima dobrih crijevnih bakterija na zdravlje srca. Otkrijte sve podatke istraživanja i koju hranu trebate uzimati.

Studija osigurava da spermatozoidi nemaju zmijski pokret. Otkrijte kakav je pravi pokret i kako izgleda uz 3D tehnologiju.

Istraživanja tvrde da često istezanje može poboljšati zdravlje vašeg srca. Saznajte kakvu biste vrstu istezanja trebali raditi i koje su prednosti.

Studija tvrdi da konzumiranje proteina kasno navečer može povisiti šećer u krvi. Saznajte kada je najbolje vrijeme za unos proteina i što biste trebali učiniti umjesto toga.

Nekoliko potrošača izvješćuje da Mercadona Repair & Nutrition maska ​​uzrokuje opekotine na njihovoj kosi. Je li opasno koristiti ovaj Deliplus proizvod?

Tour de France se vraća kao i svake godine. Saznajte kako ga gledati, koji su kanali dostupni i koje je radno vrijeme. Ne propustite ništa od najvažnijeg događaja u svijetu biciklizma.

Otkrijte sve značajke novih Nike Metcon 6. Javljamo vam datum lansiranja i početnu cijenu. Idealna cipela za ljubitelje CrossFita, a uz to posebno izdanje Frasera.

Ako volite trenirati na otvorenom, Strava ima odličan izbor za vas. Otkrijte njegov novi alat za stvaranje ruta za trening u blizini kuće ili otkrijte one koje su dizajnirali drugi sportaši.

Studija analizira učinak pedaliranja stojeći na biciklu. Generira li se više energije? Otkrijte koji su mišići i zglobovi koji se najviše vježbaju u ovom položaju.

Vježbe s otporom imaju veliki utjecaj na naše gene. Otkrijte kako on utječe i koji su čimbenici koji ga određuju. Studija analizira utjecaj trčanja i vožnje bicikla.

Studija analizira prednosti odlaska u šetnju nakon jela. Saznajte što se događa kod zdravih ljudi ili s dijabetesom tipa 1.

Studija analizira zašto volimo odgađati ono što bismo trebali učiniti. Odugovlačenje je osobina ljudskog bića. Saznajte od čega se sastoji i kako prestati odgađati planove.

Otkrijte sve ponude i popuste Amazon Sports Nutrition Week 2020. Sportski dodaci i multivitamini po posebnoj cijeni.

Mercadona se ispituje o kvaliteti svojih krema za sunčanje za kožu. Analiziramo može li sprej za sunčanje izazvati opekline i fotosenzibilizaciju kože. Opasno po zdravlje?

Studija tvrdi da jake podlaktice mogu produžiti životni vijek. Analiziramo sve podatke istraživanja i učimo vas najboljim vježbama za jačanje podlaktica.

Nekim ranama treba nekoliko dana da zacijele, dok kod drugih ljudi brže zacjeljuju. Studija analizira što bi mogao biti uzrok ovog kašnjenja u zacjeljivanju.

Bruxelles je lansirao novi prijedlog hrane, u kojem će hamburgeri 2030. imati manje crvenog mesa, a sastojci će im biti oprezniji. Otkrijte sve podatke Farm to Fork.

Dodani šećer jedna je od najštetnijih vrsta šećera za naše zdravlje. Studija brani da ovaj šećer može skladištiti masnoću oko srca i uzrokovati kardiovaskularne bolesti.

Studija analizira koliko dugo koronavirus živi u utezima i spravama u teretani. Saznajte kako pravilno dezinficirati materijal kako biste se zaštitili od infekcija COVID-19.

Vitamin K je neophodan u našem tijelu za poboljšanje zdravlja srca i kostiju. Saznajte kako ovaj vitamin djeluje i kako ga možete uključiti u svoju prehranu, prema studiji.

Studija brani da su teretane prostori slobodni od COVID-19. Otkrijte sve podatke iz ove istrage i jesu li doista sigurna mjesta za vježbanje nakon pandemije.

Kada se bavimo tjelesnim vježbama, motivacija je bitan čimbenik za dugoročno održavanje navike. Studija brani pronalazak kako ostati motiviran za treniranje. Otkrijte sve podatke iz ove istrage.

Studija analizira kako zasićene masti u nekim namirnicama mogu utjecati na naše kardiovaskularno zdravlje. Doznajte ima li doista negativan učinak ili je koristan za srce.

Studija tvrdi da svakodnevna intenzivna tjelovježba može uzrokovati zdravstvene probleme i skratiti život. Saznajte zašto je nezdravo svakodnevno raditi naporne vježbe.

Studija potvrđuje da je gubitak težine usko povezan s vremenom za večeru. Saznajte u koje vrijeme trebate večerati, a u koje vrijeme ići spavati kako to ne bi utjecalo na metabolizam

Studija tvrdi da malo sna značajno utječe na zdravlje srca i kardiovaskularnog sustava. Saznajte koliko sati biste trebali spavati i koji su negativni učinci nesanice.

Studija brani da redovita tjelesna vježba može pomoći u sprječavanju katarakte u očima. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja i kako radikali utječu na vid.

Studija brani da praksa tjelesnog vježbanja pogoduje stimulaciji imunološkog sustava. Saznajte koliko trebate raditi i što nije u redu s pretreniranošću.

Studija tvrdi da trening sprinta na biciklu može poboljšati zdravlje mišića. Saznajte kako "čiste" mišićne bjelančevine i kako biste trebali trenirati.

Nedavna studija brani da pijenje soka od naranče tijekom 2 tjedna pogoduje vazodilataciji krvi. Otkrijte sve podatke iz ove studije i koliko biste trebali piti.

Smanjenje troškova kupnje karte može biti teško. Otkrijte najbolje savjete kako potrošiti manje u supermarketu i uštedjeti novac na kraju mjeseca.

Studija brani da bavljenje tjelesnim vježbanjem i sportom može produžiti život kod ljudi s aterosklerozom. Saznajte kojim sportom biste se trebali baviti i kako vrsta plaka utječe na arterije.

Istraživanja pokazuju da sport visokog intenziteta može uzrokovati rani pobačaj kod trudnica. Otkrijte sve podatke iz ove studije i savjete stručnjaka.

Studija analizira učinke konzumiranja začina u našim redovnim obrocima. Sugeriraju da može značajno smanjiti upalu u tijelu. Saznajte koji su idealni začini.

Teretane se ponovno otvaraju nakon nekoliko mjeseci zatvorenosti zbog pandemije COVID-19. Analiziramo koje su opasnosti treninga u teretani i kako ići sigurno.

Studija potvrđuje da određene namirnice pomažu u sprječavanju pojave Alzheimerove bolesti i demencije kod ljudi starijih od 60 godina. Saznajte koje promjene morate napraviti u svojoj prehrani.

Istraživanje potvrđuje da svakodnevno ispijanje kave može smanjiti količinu tjelesne masti koju imamo. Otkrijte sve podatke iz ove studije i saznajte utječe li različito na muškarce i žene.

Vitamin D je postao ključni faktor u zaštiti od koronavirusa (COVID-19). Istraživanje analizira njegove pozitivne učinke na organizam i kako ga pravilno konzumirati.

Studija potvrđuje da prakticiranje joge pomaže u smanjenju pojave migrene i smanjuje glavobolju. Otkrijte sve podatke iz ove istrage.

Otkrijte prvu masku za Adidas sportaše. Crna maska, prozračnih karakteristika i savršena za sprječavanje širenja koronavirusa.

Čini se da je prag boli povezan s različitim mislima koje imamo prije treninga. Otkrijte kako pozitivno i negativno razmišljanje utječu na našu percepciju boli.

Krumpir je temeljna namirnica u zdravoj i uravnoteženoj prehrani. Studija analizira je li dobar izvor proteina za sportaše. Znajte sve podatke ove istrage.

Studija analizira kako VO2 Max utječe na godine korisnog vijeka koje su nam preostale. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja i što učiniti kako biste smanjili rizik od prerane smrti.

Sjedilački način života dovodi do brojnih zdravstvenih problema. Studija analizira može li tjelesna vježba ublažiti negativne učinke sjedilačkog načina života. Znajte sve podatke ove istrage.

Studija istražuje kako trening otpora utječe na muškarce i žene i koje bi mogle biti moguće razlike. Saznajte je li muškarac stvarno jači od žene.

Bavljenje sportom u Španjolskoj promijenilo se jer 2. svibnja možete vježbati na otvorenom. Robna marka Suunto provela je istraživanje sa svojim korisnicima kako bi razumjela ova ponašanja.

Google i YouTube udružili su se kako bi objasnili najbolje navike koje možemo imati u svakodnevnom životu. Carlos Ríos sudjelovao je u inicijativi #TendenciaAlCambio kako bi objasnio održivu hranu i pravu hranu.

Nedavna studija potvrđuje da je kombinacija nezdrave hrane povezana s pojavom demencije. Otkrijte sve podatke iz ove studije.

Odabir platforme za online obuku i učenje kako poboljšati prehranu može biti izvrsna ideja ako želimo poboljšati navike. Otkrijte sve podatke iz ove istrage.

Studija analizira kako dijete utječu na mršavljenje. Jesu li učinkoviti kao što se čine? Saznajte možete li svojom dijetom dugoročno gubiti na težini.

Studija tvrdi da redovita konzumacija kurkume može koristiti sportskim izvedbama i oporavku mišića. Otkrijte sve podatke istraživanja.

Studija marke Suunto analizira kako zatvorenost utječe na bavljenje sportom. Otkrijte sve podatke iz ove studije i doznajte koja je omiljena fizička aktivnost Španjolaca.

Studija analizira što se događa u našem tijelu kada smo lišeni dubokog sna. Malo sna može imati ozbiljne posljedice na naše emocije.

Studija brani da redovita tjelesna aktivnost ima veliki utjecaj na metabolizam. Saznajte je li istina da poboljšava tjelesnu težinu i mršavljenje.

Istraživanje analizira može li tijelo uz postojanje vitamina D generirati faktor zaštite od sunca. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja i nije li potrebno koristiti SPF kreme.

Studija analizira koliko je kava i kofein zdravo za vaše tijelo. Saznajte koliko šalica kave možete popiti dnevno.

Studija tvrdi da biljna prehrana (vegetarijanska ili veganska) može poboljšati kontrolu astme. Otkrijte sve podatke iz ove istrage.

Istraživanje je pokazalo da stvaranje navike tjelovježbe od djetinjstva pogoduje njenom održavanju tijekom života. Otkrijte sve podatke iz ove studije na Floridi.

Analiziramo virusnu simulaciju koronavirusa koju su otkrili belgijski i nizozemski istraživači. Je li stvarno pouzdan? Doznajte simulira li ova studija savršeno trkače i bicikliste.

Praksa pomnosti naširoko se koristi za smanjenje razine stresa. Studija brani da pruža brojne zdravstvene prednosti. Otkrijte sve detalje.

Nedavna studija s Harvarda potvrđuje da postoje tri suplementa koji mogu smanjiti rizik od zaraze COVID-19.

Studija potvrđuje da unos vitamina D (hrana, sunce, suplementi) može pomoći u povećanju nemasne tjelesne mase. Saznajte kako utječe na rast mišića.

Studija tvrdi da kontinuirano korištenje društvenih mreža, poput Facebooka, negativno utječe na emocionalno i fizičko zdravlje. Otkrijte podatke iz ovog istraživanja koji povezuju online boravak s anksioznošću.

Studija analizira koliku dnevnu količinu proteina trebamo unositi da bi naše srce bilo zdravo. Otkrijte sve podatke iz ove istrage.

Studija brani da su položaji čučnjeva ili klečeći korisni za zdravlje. Saznajte kako to utječe na naše mišiće i zašto biste ih trebali raditi svakodnevno.

Studija tvrdi da keto (ketogena) dijeta ima određenu sličnost sa simptomima obične gripe. Otkrijte sva istraživanja i podatke o keto gripi.

Nedavna studija tvrdi da sport i tjelesna aktivnost poboljšavaju zdravlje mozga. Otkrijte podatke iz ovog istraživanja i zašto je korisno imati većeg kerbera.

Fitbit je predan najnovijoj tehnologiji kako bi se izbjegao stalni kontakt naših ruku s licem. Face Touch Guard je aplikacija za alarmiranje sumnjivih pokreta.

Amazon Echo želi oživjeti karantenu izazvanu koronavirusom pokretanjem besplatne funkcije za promicanje odmora i opuštanja. Saznajte kako ga aktivirati i koje značajke nudi.

Nedavna studija tvrdi da nedovoljna konzumacija voća i povrća može povećati razinu tjeskobe i stresa. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja i promijenite način prehrane.

Na tržištu sportske nosive opreme nalazimo novo lansiranje Samsung Galaxy Watch Active2. Upoznajte se s njegovim karakteristikama, cijenom i datumom prodaje.

Studija brani da vam pijenje kofeina može pomoći da se usredotočite i donosite odluke. Saznajte u kojim slučajevima djeluje i koliko biste trebali uzimati.

Istraga tvrdi da vegetarijanska prehrana može smanjiti rizik od moždanog udara. Saznajte zašto jedenje povrća može biti zdravije.

Studija povezuje pospanost s budućim bolestima. Otkrijte podatke koji povezuju cjelodnevni umor s dijabetesom, visokim krvnim tlakom ili rakom.

Studija tvrdi da stres također može imati neke zdravstvene prednosti. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja i možete li pod stresom utjecati na zdravlje.

Studija analizira jesu li narukvice za aktivnost bolje od mobilnih telefona za brojanje dnevnih koraka i potiču nas na održavanje dobrih životnih navika.

Studija proučava vezu tjelesnog vježbanja i pumpanja krvi s poboljšanjem pamćenja. Saznajte sve podatke iz ove studije i počnite izoštravati svoje pamćenje.

Nedavna istraživanja ispituju može li hodanje od 10000 XNUMX koraka dnevno potaknuti gubitak težine. Koliko brzo trebate hodati?

Nedavna studija tvrdi da slatka pića, poput bezalkoholnih ili sportskih pića, mogu negativno utjecati na kolesterol.

Google se i dalje bori da dostigne značajke Applea i Samsunga u svojim uređajima za zdravlje i fitness. Otkrijte nove buduće značajke uključene u Wear Os.

Nedavna studija brani da je važno doručkovati ako želimo ubrzati metabolizam. Doznajte sve podatke ove njemačke istrage i je li doista istina da bismo trebali imati naviku doručkovati.

Istraga tvrdi da kravlje mlijeko može povećati rizik od raka dojke kod žena. Doznajte sve podatke iz ove studije i događa li se to i s jogurtom i sirom.

Nedavna studija tvrdi da konzumacija antioksidansa u prehrani može značajno poboljšati zdravlje mozga. Doznajte koji su sve podaci ovog istraživanja te u kojim namirnicama možemo pronaći antioksidanse.

Nedavno istraživanje potvrđuje da društvene mreže imaju određenu moć u prehrambenim navikama. Otkrijte sve podatke iz ove studije i kako vas vaš Instagram može potaknuti na zdravu prehranu.

Nedavno istraživanje analizira zašto nismo gladni nakon treninga. Otkrijte sve podatke iz ove studije i kada je potrebno nešto pojesti nakon vježbanja.

Američka tvrtka zadužena je za stvaranje najbržih tenisica današnjice. Otkrijte kakve su nove Nike Mercurial Dream Speed ​​​​2, kopačke Cristiana Ronalda.

Nedavno istraživanje tvrdi da mediteranska prehrana poboljšava zdravlje crijeva. Otkrijte sve podatke iz ove studije i počnite mijenjati svoju prehranu.

Nedavna istraživanja tvrde da mnogi sastojci kreme za sunčanje mogu završiti u krvotoku. Doznajte koji su sve podaci ove studije i je li opasna za zdravlje.

Nedavno istraživanje tvrdi da vježbanje različitim intenzitetom ima različite reakcije na zdravlje mozga. Otkrijte sve podatke iz ove studije i doznajte je li bolji intenzivan ili umjeren trening.

Nedavno istraživanje potvrđuje da ton alarma koji koristite kao poziv za buđenje može utjecati na vaš trening ujutro. Saznajte koja je najbolja melodija da prestanete biti pospani.

Znoj je rezultat svake tjelesne aktivnosti u kojoj dolazi do promjena tjelesne temperature. Skupina istraživača stvorila je uređaj za analizu znoja i otkrivanje različitih metabolita. Otkrijte sve podatke iz ove studije.

Nedavno istraživanje tvrdi da gubitak težine može biti usko povezan s pozitivnim razmišljanjem. Otkrijte sve podatke iz ove studije i koje su to navike kojih bismo se trebali pridržavati da bismo održali taj gubitak težine.

Novo istraživanje tvrdi da orasi mogu imati dobrobiti za zdravlje crijeva, što utječe na rizik od srčanih bolesti. Otkrijte sve podatke iz ove studije o orašastim plodovima.

Nedavno istraživanje tvrdi da stres na poslu može uzrokovati kroničnu bol u leđima. Otkrijte sve podatke iz ove studije i kako se bol u križima može smanjiti.

Nedavna istraživanja tvrde da prehrana s niskim udjelom masti može smanjiti razinu testosterona kod zdravih muškaraca. Otkrijte sve podatke iz ove studije i kako ona utječe na ljude s prekomjernom težinom.

Korištenje steroida oduvijek je bilo usko povezano s teretanom i povećanjem volumena mišića. Nedavna studija analizira ima li ova vrsta kemikalija negativan učinak na jetru.

Nedavna istraga tvrdi da su pluća sposobna sama sebe popraviti od oštećenja duhanom kada se prestane pušiti. Saznajte više o ovoj studiji i mogućnostima smanjenja rizika od raka pluća.

Gripa je jedna od najčešćih bolesti u sezoni prehlada. Nedavna studija pokazuje da bi vas narukvice za aktivnost mogle upozoriti da ćete se razboljeti prije nego što imate simptome.

Metabolički sindrom je bolest koja pogađa veliki broj ljudi. Nedavna studija potvrđuje da krvni ugrušci mogu biti opasni za zdravlje. Otkrijte sve podatke istraživanja i kako smanjiti rizik od ugrušaka.

Mnogi proizvodi sadrže dodani šećer za poboljšanje okusa. Nedavno istraživanje pokazalo je da ne utječe samo na fizičko zdravlje, već i na mentalno zdravlje.

Nedavna studija analizira kako Burnout sindrom utječe na otkucaje srca. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja i izbjegnite iscrpljenost tijekom treninga.

Nedavna studija sa Sveučilišta u Cambridgeu potvrđuje da postoje trenuci u životu kada se moramo udebljati. Saznajte može li vam to što ste novi roditelj, promjena posla ili upis na fakultet pomoći da se udebljate.

Nezdrava hrana je problem za mnoge ljude koji jedu zapadnjačku prehranu koja se temelji na prerađenoj hrani. Nedavna studija analizira kako utječe na zdravlje očiju i, posebno, na makularnu degeneraciju.

Nedavna studija bavi se problemom nepravilnog rasporeda obroka vikendom. Saznajte što je jet lag i koje su njegove posljedice.

Strava, sportska društvena mreža, osigurava veću vjerojatnost da ćemo treće nedjelje u siječnju prestati baviti se sportom u ostatku godine. Saznajte zašto se to događa i kako možete izbjeći tu demotivaciju.

Nedavno istraživanje htjelo je pokazati utječe li rak na žene i muškarce na različite načine. Otkrijte sve podatke iz studije i zašto različito utječe ovisno o spolu.

Nedavna studija potvrđuje da konzumacija zelenog čaja (između ostalih vrsta) pogoduje boljem zdravlju srca. Doznajte koji su svi podaci iz ovog istraživanja i je li ono doista toliko korisno koliko se čini.

Nedavna studija analizira koje su bile velike inovacije posljednjih godina. Bicikli se smatraju urbanim prijevozom budućnosti. Isplate li se i električni bicikli?

Nedavna istraga brani da praksa tjelesnog vježbanja može modificirati našu DNK. Otkrijte sve podatke iz ove studije i koje se koristi mogu dobiti od ovih izmjena.

Nedavno istraživanje analiziralo je kako dobre životne navike utječu na pojavu kardiovaskularnih bolesti u starijoj dobi. Doznajte koji su sve podaci ovog istraživanja i zašto je važno brinuti o sebi od 50. godine.

Nedavna studija potvrđuje da tjelesna aktivnost izravno utječe na sivu tvar mozga. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja i kako ono može koristiti Alzheimerovoj bolesti.

Nedavna studija analizira kako tjelesna aktivnost može utjecati na bolesti srca. Mnogi se ljudi pitaju može li preintenzivno treniranje biti opasno po zdravlje. Saznajte sve podatke istraživanja i ulogu kalcija u arterijama.

Nedavna istraga potvrđuje da sportaši drugačije obrađuju zvuk. Otkrijte sve podatke iz ove studije i što možemo učiniti da bolje slušamo.

Nedavna studija potvrđuje da je osjećaj ljubavi ili mržnje za Božić u mozgu. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja kako biste saznali odakle ta želja i vaš božićni duh.

Nedavno istraživanje analiziralo je kako način pripreme kave utječe na zdravlje. Čini se da filtrirana kava pogoduje prevenciji dijabetesa tipa II. Otkrijte sve detalje ove studije.

Nedavno istraživanje potvrđuje da jačanje i razvoj mišića može učiniti da imamo veću fluidnu inteligenciju. Otkrijte sve podatke iz ove studije i kako smanjenje masnoće pomaže da budete pametniji.

Nedavno istraživanje pokazalo je da višesatno spavanje može pomoći u smanjenju šanse za sportsku ozljedu. Otkrijte sve podatke iz ove studije i cijenite svoje sate odmora.

Najnovija istraživanja usmjerena su na odnos između dentalne higijene i zdravlja srca. Upoznajte se sa svim podacima iz ove studije i shvatite zašto postoji tako bliska veza između zubnog plaka i srca.

Nedavna studija analizira kako prehrana ima veliku moć nad noćnim odmorom. Doznajte koji su sve podaci ovog istraživanja te koje su namirnice koje najviše utječu na san.

Unplayable Mirror je postao prvi teren za padel s više ogledala, koji je stvorio Asics. Japanska tvrtka želi povećati intenzitet treninga uvođenjem elemenata vještine i koncentracije.

Nedavno istraživanje pokazalo je da noćni trening ne utječe na to kada idemo spavati. Unatoč tome, studija utvrđuje da postoji vrsta tjelesne vježbe koja utječe na noćni odmor. Saznajte sve detalje ove istrage.

Nedavno istraživanje potvrđuje da nam šetnja kroz zelene površine može produžiti život. Otkrijte sve detalje ove studije i doznajte koja su idealna mjesta za smanjenje rizika od prerane smrti.

Reebok je najavio lansiranje prvih tenisica kreiranih s biljkama. Otkrijte sve karakteristike Forever Floatride Growa, datum lansiranja i originalnu cijenu za prodaju.

Američki brend pokrenuo je tržište sa specifičnim Fitness proizvodima. Doznajte do kada će ova Nike platforma biti dostupna i koje ćete sve proizvode pronaći na internetu.

PlayStation i XPLORA udružili su se kako bi razvili prvu video igru ​​koja se bori protiv sjedilačkog načina života. Saznajte sve o Aces Of The Multiverse: temu, način igre, datum lansiranja i cijenu.

Strava je objavila godišnje izvješće o trendovima i navikama korisnika njezinih sportskih aplikacija i nosivih uređaja. Saznajte koji su motivi, koji su novi interesi i što nas tjera da ostanemo doma.

Nedavno istraživanje potvrđuje da zahvalnost u životu može poboljšati krvni tlak i spriječiti sportske ozljede. Otkrijte sve podatke iz ove studije i naučite biti pozitivniji.

Nedavna studija potvrđuje da mediteranska prehrana može smanjiti gubitak sluha tijekom godina. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja i kakve dobrobiti ima na zdravlje.

Iskoristite priliku i nabavite GPS sat Garmin 735XT Forerunner po gotovo upola nižoj cijeni. Savršen sat za sportaše i ljude koji vole aktivan stil života.

Nedavna studija potvrđuje da povremeni post može poboljšati stanje osoba s dijabetesom. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja i učinke jedenja manje sati dnevno.

Nabavite kompletan TRX paket za trening kod kuće ili na otvorenom. Ne možete propustiti ovu ponudu Amazona s popustom od gotovo 30%. Naučite trenirati u suspenziji i poboljšajte svoju snagu.

Nedavna studija analizirala je vrstu prehrane posljednjih godina kako bi vidjela kako smo se promijenili. Je li smanjena konzumacija rafiniranih ugljikohidrata? Imamo li dobru prehranu?

Mercadona je među svoje proizvode uspjela uvesti jedan od najtraženijih među ljubiteljima prave hrane: 99% kakao čokoladu. Iako je bio dostupan samo u nekim španjolskim gradovima, potpuno je rasprodan. Otkrijte opcije drugih marki.

Fitbit pokreće autentične popuste na Amazon Cyber ​​​​Monday. Otkrijte najbolje ponude sportskih satova i narukvica za aktivnosti. Neka vam ne ponestane nosivog uređaja za kontrolu vašeg treninga!

Amazonov Crni petak nastavlja se slaviti uz vrlo upečatljive popuste. Otkrijte sniženu cijenu pametnog sata Polar Vantage V Titan. Idealno nosivo za sportaše.

Xiaomi je lansirao masažer mišića koji nastoji spriječiti pojavu bolova. Yarrasonic RF Body Shaping novi je uređaj za sportaše koji žele smanjiti bolove nakon vježbanja.

Amazon ima popuste od gotovo 50% na visokokvalitetnu sportsku odjeću. Otkrijte ponudu Fitbit Inspire HR narukvice za aktivnost. Iskoristite pogodnosti Crnog petka.

Amazon pokreće nevjerojatne popuste kako bi proslavio svoj Crni petak. Otkrijte neodoljivu cijenu Polar Vantage M multisport pametnog sata.

ADSLZone grupa proslavila je svoje deveto izdanje nagrada za tehnološki sektor. Otkrijte koji su sve dobitnici ADSLZone Awards 2019.

Salmonela je vrlo zastupljen uzročnik u peradi. Nedavno istraživanje pokazalo je da postoji manja vjerojatnost da će organski pilići biti kontaminirani ovom bakterijom. Otkrijte sve podatke iz ove studije.

Nedavna studija kaže da vrijeme večere može značajno utjecati na faktore koji utječu na zdravlje vašeg srca. Saznajte koje je najbolje vrijeme za pripremu večere.

Nedavna studija potvrđuje da Amerikanci provedu jedva 30 minuta dnevno radeći tjelesne vježbe. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja i različite zdravstvene probleme uzrokovane ovom navikom.

Amazon nastavlja slaviti tjedan Crnog petka s nevjerojatnim popustima na sportske dodatke. Otkrijte najbolji izbor za manje od 40 eura.

Visoki krvni tlak (povišeni sistolički krvni tlak) često zabrinjava mnoge ljude. Nedavna studija tvrdi da to ne mora biti srčani problem za ljude koji se redovito bave sportom. Znajte sve podatke ove istrage.

Amazon slavi Crni petak s tjednom autentičnih ponuda. Otkrijte najbolje popuste na sportsku odjeću Huawei, Garmin i Suunto. Pametni satovi i biciklistički dodaci po neodoljivoj cijeni.

Nedavno istraživanje potvrđuje da poboljšanje fizičkog stanja može smanjiti rizik od raka pluća. Otkrijte sve podatke iz ove studije i zašto aktivnost može poboljšati zdravlje.

Novo istraživanje tvrdi da djevojke drugačije podnose potres mozga. Saznajte zašto imaju drugačije simptome od djece i što treba učiniti da se ozljeda smanji.

Nedavna studija analizira kako količina i intenzitet tjelesne vježbe utječu na sportsku izvedbu. Brane se pametnim treniranjem bolje je doći u formu. Znajte sve podatke ove istrage.

Nedavna studija potvrđuje da vožnja bicikla može spriječiti bolesti srca i moždani udar. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja i zašto je samo 20 minuta dnevno dovoljno za dobrobit.

Nedavna studija htjela je znati zašto postoje ljudi koji mrze jesti određeno povrće, poput brokule ili prokulica. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja i zašto DNK ima značajan utjecaj.

Depresija je mentalna bolest koja pogađa veliki broj ljudi. Nedavna studija potvrđuje da je tjelesna aktivnost sposobna spriječiti epizode depresije. Saznajte koliko minuta biste trebali raditi dnevno.

Nedavna studija analizira kako prehrana utječe na mikrobiom crijeva. Otkrijte kako se trebate hraniti da biste poboljšali zdravlje probavnog sustava i kakav je odnos mediteranske prehrane.

Mnogi ljudi dožive srčani udar bez upozorenja. Nedavna studija analizirala je kakvi su simptomi kod muškaraca i žena te postoji li razlika među spolovima. Otkrijte sve podatke iz ove istrage.

Nedavna studija potvrđuje da mobilni telefon može skrenuti pozornost s aktivnosti koju prakticiramo. Saznajte kako ovisnost o korištenju mobilnog telefona može utjecati na vašu rutinu vježbanja.

Kemoterapija je tretman koji pogađa većinu ljudi koji se bore protiv raka. Nedavna studija analizira dobrobiti aktivnosti i redovitog vježbanja.

Pretilost je bolest koja pogađa tisuće ljudi u Španjolskoj. Saznajte zašto je broj pretilih ljudi u stalnom porastu i koji su uzroci ovog kardiovaskularnog problema.

Nedavna studija ispituje trebamo li prati piletinu prije kuhanja. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja i naučite kako se držati podalje od bakterija poput salmonele.

Rak pluća snažno je povezan s prehranom. Nedavna studija potvrđuje da postoje dvije namirnice koje uvelike smanjuju mogućnost razvoja ove vrste raka. Otkrijte podatke ove istrage.

Nedavno istraživanje analizira učinke predenja kod ljudi sklonih ili u početnoj fazi Parkinsonove bolesti. Otkrijte podatke iz ove studije i doznajte može li ova tjelesna aktivnost biti jednako korisna kao i lijekovi.

Artritis je bolest koja pogađa tisuće ljudi diljem svijeta. Nedavna studija pokazala je da injekcije steroida možda neće pomoći u liječenju artritisa. Otkrijte sve podatke iz ove istrage.

Kada starimo, skloni smo značajnom debljanju, iako smo jednako aktivni kao i prije. Studija istražuje zašto se to događa i kako možemo izbjeći debljanje.

Nedavno istraživanje pokazalo je da krumpir može biti jednako učinkovit u sportskim izvedbama kao i gel dodaci prehrani. Otkrijte sve podatke iz ove studije i saznajte bacate li doista novac uzalud.

Nedavno istraživanje analizira što se događa u tijelu kada se loše odmorimo. Malo sna može značajno utjecati na vaš apetit. Otkrijte sve podatke iz ove studije.

Nedavno istraživanje uvjerava da dodaci vitamina B mogu negativno utjecati na zdravlje vaših kostiju. Otkrijte sve detalje ove studije i izbjegnite nepotrebne nadopune.

Nedavna istraživanja istražuju kako pijenje piva može utjecati na gubitak težine. Uništiš li si trening ako uzmeš štap? Otkrijte sve podatke iz ove studije.

Nike Alphafly su tenisice kojima je Eliud Kipchoge pretrčao maraton za manje od dva sata. Mogu li oni biti vrsta dopinga? Treba li povjerenstvo zabraniti ove vrste tenisica?

Nedavno istraživanje analiziralo je kako brzina našeg hoda utječe na mozak. Oni osiguravaju da brzo hodanje može pogodovati usporavanju starenja. Otkrijte sve podatke iz ove studije.

Depresija je problem mentalnog zdravlja koji pogađa mnoge ljude. Nedavno istraživanje pokazalo je da hrana ima veliki učinak u izbjegavanju depresije. Otkrijte sve podatke iz ove studije koja se temelji na mediteranskoj prehrani.

Nedavno istraživanje analiziralo je učinke tjelesnog otpora kod ljudi sklonih Alzheimerovoj bolesti. Saznajte što uzrokuje tjelesnu aktivnost u našem mozgu i koliko bismo trebali učiniti da izbjegnemo demenciju.

Nedavno istraživanje analizira zašto smo skloni jesti više kada smo sami. Saznajte što je socijalna facilitacija, zašto se drugačije ponašamo u grupi i kakve probleme ta navika može izazvati.

Sportski brend Under Armour lansirao je kolekciju proizvoda namijenjenih oporavku mišića i nakon treninga. Otkrijte karakteristike ove sportske odjeće i njihovu cijenu.

Čaj je jedno od najkonzumiranijih pića na svijetu. Nedavno istraživanje analizira kako svojstva crnog, oolong i zelenog čaja mogu poboljšati funkcionalnost mozga i učiniti da starimo bolje.

Nedavno istraživanje, predstavljeno na godišnjem sastanku Europskog udruženja za proučavanje dijabetesa (EASD), analizira učinke neprakticiranja nikakve tjelesne aktivnosti tijekom 14 dana. Otkrijte sve podatke iz ove studije kako biste saznali opasnosti dvotjednog sjedilačkog načina života.

Mnogi sportaši treniraju previše intenzivno tijekom tjedna, a da tijelu ne daju dovoljan odmor. Nedavna studija potvrđuje da nas pretreniranost tjera na donošenje loših odluka. Otkrijte sve podatke iz ove istrage.

Nedavna studija analizira kako količina vremena koje spavamo utječe na odnos preživljenog srčanog udara. Saznajte koliko je sati sna dovoljno za smanjenje rizika od srčanog udara.

Mnogi nutricionisti preporučuju jedenje kruha od cjelovitog zrna pšenice za poticanje mršavljenja. Nedavna studija analizira pomaže li ova namirnica pri mršavljenju i koje su razlike od konzumacije bijelog kruha.

Nedavna studija analizira utjecaj uzimanja proteinskih shakeova nakon treninga. Mnogi ga sportaši uzimaju kako bi poboljšali oporavak mišića i ublažili bol. Otkrijte sve detalje ove istrage.

Nedavna meta-analiza nekoliko studija otkriva najbolji način rada za stolom. Je li korisnije tijekom radnog dana koristiti sprave na pedale, traku za trčanje ili postolje? Otkrijte sve podatke iz ove istrage.

Studija analizira koja je najbolja vrsta prehrane za zaštitu našeg srca. Trebamo li jesti manje ugljikohidrata? Trebam li se hraniti biljnom hranom? Otkrijte sve podatke iz ove istrage.

Otkrijte najbolje tjedne sportske ponude na Amazonu. Sportske boce, narukvice za aktivnosti, ručnici od mikrofibre, sklopive čaše itd.

KFC je lansirao vegansku verziju jednog od svojih klasičnih jela. Beyond Fried Chicken ulog je američkog lanca. Provjeravamo je li zdravo kako zvuči.

Nedavno istraživanje analiziralo je kako to utječe na percepciju života u vremenu u kojem živimo. Je li bolje biti optimističan da bismo živjeli duže? Možete li prijeći iz pesimizma u optimista? Otkrijte sve podatke iz ove istrage.

Amazon vam stavlja na raspolaganje novi Fitbit Versa 2 kako biste mogli uživati ​​u njemu unaprijed. Otkrijte karakteristike ovog nosivog uređaja i razlike koje postoje između standardne i posebne verzije.

Sportski brend Asics lansirao je virtualno iskustvo, pod nazivom Play the Unplayable Experience, kojim želi približiti paddle tenis sportašima. Možete isprobati nove Asics oštrice bez da ih morate kupiti.

Otkrijte smjernice uključene u novi britanski vodič za tjelesnu aktivnost. Koja se vrsta tjelovježbe najviše preporučuje da bude funkcionalna? Koje su prednosti redovite aktivnosti?

Nedavna studija analizira kako višak tjelesne masti utječe na depresiju. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja i poboljšajte sastav tijela kako biste izbjegli poremećaje raspoloženja.

Nedavna studija proučava vezu između drijemanja i srčanog udara. Otkrijte kako učestalost drijemanja utječe i koliko je važan odmor usred poslijepodneva.

Nedavna studija kaže da pretilost uzrokuje smanjenje osjeta okusa. Otkrijte sve detalje ovog istraživanja i naučite kako brinuti o svom zdravlju kako ne biste patili od neuronskih problema.

Nedavno izvješće, koje je pripremio Urban Sports Club, analiziralo je motive Španjolaca za bavljenje sportom. Otkrijte sve podatke iz ove studije kako biste saznali nešto više o ukusima muškaraca i žena.

Garmin je najavio lansiranje tri nova pametna sata za sportaše: Garmin Venu, Garmin Legacy Hero i Garmin Vivoactive 4. Otkrijte značajke svakog od njih i cijenu lansiranja.

Nedavno istraživanje dovodi u pitanje je li korištenje vodice za ispiranje usta korisno za sportske rezultate. Otkrijte sve podatke iz ove studije i saznajte ugrožavate li svoj krvni tlak.

Nedavni pregled studija analizirao je kako tjelesno vježbanje utječe na stanje artritisa. Treba li izbjegavati sport? Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja i poboljšajte zdravlje svojih zglobova.

Nedavna studija otkriva količinu tjelesne vježbe koju bismo trebali svakodnevno raditi kako bismo smanjili rizik od raka debelog crijeva. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja i počnite poboljšavati svoje zdravlje.

Otkrijte najbolje ponude sportskih satova i narukvica za aktivnosti na Amazonu. Proslavite povratak u školu 2019. uz popuste na Huawei i Fitbit.

Nedavna studija, predstavljena na ESC kongresu 2019., analizira učinke sjedilačkog načina života 20 godina zaredom. Otkrijte kojim se sve rizicima izlažemo zbog nedostatka aktivnosti i počnite mijenjati svoj stil života.

Stefan Gelbhaar, član njemačke Zelene stranke, pokrenuo je prijedlog u korist biciklističkih radnika. Saznajte zašto želi dati dodatni dan godišnjeg odmora za one koji bicikliraju na posao.

Nedavna studija analizira učinke zagađenja na naš vid. Otkrijte probleme koje uzrokuju neki zagađujući plinovi i kako spriječiti pogoršanje vida.

Nedavno istraživanje analizira kako park i okruženje zelenilom mogu utjecati na našu sreću. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja, na temelju hedonometra.

Nedavna studija analizira kako smeđa mast utječe na naše tijelo. Čini se da ova vrsta masti može biti korisna za kontrolu BCAA. Otkrijte sve detalje ovog istraživanja i doznajte naziv novog proteina koji su pronašli.

Tim istraživača stvorio je sustav koji pretvara znoj s vaše sportske odjeće u miris limuna. Saznajte kako djeluje i počnite mirisati dobro nakon intenzivnih treninga.

Demencija i Alzheimerova bolest su bolesti od kojih boluje veći broj ljudi od populacije. Nedavna studija potvrđuje da zna koji su čimbenici koji mogu smanjiti i spriječiti razvoj demencije, čak i kod velike genetske predispozicije.

Nedavna studija otkrila je da je trening sposoban modificirati hormone i spriječiti glad. Otkrijte kako tjelesno vježbanje utječe na vašu inzulinsku osjetljivost i sve podatke iz ovog istraživanja.

Nedavna studija potvrđuje da vođenje kućnog ljubimca na radno mjesto može povećati radni učinak. Otkrijte sve podatke iz ovog istraživanja i procijenite može li vaša tvrtka usvojiti ovu mjeru prilagođenu psima.

Otkrijte najzanimljivije Netflixove dokumentarce o prehrambenoj industriji. Je li istina da stoka uzrokuje klimatske promjene? Može li meso uzrokovati dijabetes? Trebate li nas učiniti veganima? Je li to prijevara Herbalifea?

Nedavna istraga potvrđuje da mobilne videoigre mogu u većoj mjeri smanjiti razinu stresa u usporedbi s aplikacijama za svjesnost ili upotrebom spinnera. Otkrijte sve podatke iz ove studije.

Nike Adventure Club novi je sustav pretplate na cipele sportske marke. Kroz mjesečnu uplatu kupci će imati pristup dječjoj obući po pristupačnoj cijeni. Saznajte kako ova metoda funkcionira i kada će biti dostupna.