Svijet ozljeda mišića i različitih terapija je ogroman. Više puta ćete čuti ono "kakve me batine dao fizioterapeut" ili "ako boli, na dobrom ste putu". Srećom, medicina i fizioterapija su jako napredovale i otkrivaju se manje bolne, a učinkovitije terapije. U nastavku ćemo otkriti od čega se tekarterapija sastoji i koje su njezine prednosti.
Što je tekarterapija?
Ova tehnika koristi prednosti dijatermijski učinak (zagrijavanje lokaliziranih dijelova tijela pomoću električnog ili magnetskog polja) u tijelu. Kao što se također događa s elektrostimulacijom mišića, tekarterapija koristi električne struje za sprječavanje ili liječenje ozljeda; iako je njegov glavni cilj podići temperaturu u dubokim područjima kako bi ih izliječio.
Dio tretmana provodi se posebnom opremom, koja koristi ovu tehnologiju, kako bi se ponovno aktivirao metabolizam i ubrzao prirodni oporavak. Zatim će također biti potreban ručni rad fizioterapeuta. Bitno je da imate kvalificiranog stručnjaka, jer će to biti jedina stvar koja može poboljšati vašu ozljedu.
Tecartherapy dolazi od akronima čajnik, što je kratica za "kapacitivni i otporni električni prijenos". Logično, za ovu terapiju koriste se dvije elektrode: jedan otpornički i jedan kapacitivni. Otporni dio koncentriran je u tkivima s većim otporom (kosti, zglobovi ili tetive), dok je kapacitivni sustav zaslužan za potkožne dijelove koji se nalaze ispod elektrode.
Njegova uporaba postala je poznata među sportašima i osobama kojima je potrebna rehabilitacija. U 20 godina ova vrsta terapije značajno je evoluirala i daje bolju učinkovitost kod ozljeda. To jest, pacijenti se bolje oporavljaju i mogu dulje izdržati u trenažnim rutinama. Rafa Nadal, primjerice, jedan je od sportaša koji koristi tekarterapiju.
Koje dobrobiti donosi?
Njegove dobrobiti povezane su s fiziološkom aktivacijom koja se stvara podizanjem temperature u dubokim dijelovima tijela. Bez sumnje, najveći pozitivni učinak koji možemo postići je povećanje staničnog metabolizma. Zbog toga stanice brže prerađuju otpad i učinkovitije funkcioniraju.
Isto tako, cirkulacija krvi se također povećava, pogoduje oksigenaciji i eliminira otpad koji stvaraju stanice. Osim toga, smanjuje upalu mišića, napetost i poboljšava podmazivanje zglobova. Ako vam se sve ovo čini uobičajenim u bilo kojoj vrsti terapije, u nastavku ćemo govoriti o najboljim prednostima one koja koristi električnu struju na koži.
dilatacijski učinak
Vazodilatacija kroz toplinu pomaže smanjiti kontrakture. Također poboljšava cirkulaciju krvi i opći tonus mišića. U osnovi, to je proširenje krvnih žila. Nastaje kada se mišići u stjenkama velikih arterija ili vena opuste, dopuštajući krvnim žilama da se prošire. To dovodi do povećanja protoka krvi kroz krvne žile i smanjenja krvnog tlaka.
S druge strane, povećanjem unutarnje temperature (hipertermija) tekarterapija djeluje na ukočenost mišića i zglobova, upale, limfedem i mnoge druge ozljede. Zato se ova metoda koristi u rehabilitacijskim tretmanima mišićno-koštanog sustava, kao i osteoartikularnog ili za ublažavanje upala.
brži oporavak
To je jedna od najboljih terapija za prirodno samoliječenje tijela. Ovo povećanje metabolizma uzrokuje da unutarnja tkiva aktiviraju protuupalne procese popravka.
No ova je terapija tipična za sportaše zbog vrste ozljeda kod kojih se primjenjuje. Zato je uobičajeno vidjeti centre sportske medicine koji prakticiraju tekarterapiju. Unatoč tome, svatko može doživjeti ozljedu u svakodnevnom životu, na poslu ili tijekom vježbanja. Zdravstveni stručnjaci uvjeravaju da se zahvaljujući njemu postiže brz oporavak od ozljeda i otklanjaju bolovi u startu.
Poboljšajte mobilnost
Primjenom topline povećava se cirkulacija i stanični metabolizam. To uzrokuje smanjenje napetosti mišića i upale, što rezultira boljom pokretljivošću i izbjegavanjem osjećaja umora. Kada naše tijelo ponovno ima dobro podmazivanje zglobova, vraćamo kvalitetu života. Upamtite da je neophodno odmoriti se i oporaviti mišiće prije nego što nastavite forsirati trening.
Također treba napomenuti da se sesije tecartherapy mogu primijeniti na ljude koji vode sjedilački način života. Provođenje mnogih sati sjedeći ili ne vježbanje također uzrokuje ozljede i oštećenje mišića.
Postoje li kontraindikacije za tekarterapiju?
Dobrobiti ove terapije su prilično očite, ali postoje određeni čimbenici koje moramo uzeti u obzir. Ne može mu se svatko podvrgnuti. Na primjer, žene trudna treba izbjegavati izvođenje tretmana električnim strujama, osim osoba koje boluju od raka, bolesti srca ili upalnih bolesti.
Stručnjaci vjeruju da ljudi koji imaju a pejsmejker ili srčanog defibrilatora također se trebate suzdržati od ove terapije. To je zato što ih ove vrste uređaja mogu ometati i promijeniti normalan rad. Neki čak preporučuju izbjegavanje tekarterapije u slučaju da može doći do ozbiljnog epileptičnog napadaja kada se koristi na određenim dijelovima tijela.
Primjena neke terapije električnom strujom može dovesti do tromboza ili druge bolesti vena ako je osoba tome sklona. Važno je da fizioterapeut procijeni vaš slučaj i odluči želite li ovu metodu primijeniti na svoju ozljedu. Uvijek ima stručne i kvalificirane stručnjake. Ukoliko liječnik specijalist utvrdi ili postoji sumnja na bolest, jer krvna slika ukazuje na visoku opasnost od bilo koje vrste tromboze, primjena elektrostimulacije je apsolutno kontraindicirana.
Kao Rak, učinci ove mišićne metode nisu utvrđeni kod osoba s ovom bolešću. Osim toga, postoji veliki izbor tipologija. Međutim, rizik leži u činjenici da povećanjem cirkulacije krvi zbog vazodilatacije postoji veća mogućnost metastaza. Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije nego što se podvrgnete liječenju, čak i ako se radi o ozljedi mišića ili za rehabilitaciju ozljede.