Kada idemo u teretanu moramo odabrati odgovarajuću obuću prema aktivnosti kojom ćemo se baviti. Najnormalnije je da kada biramo cipele za odlazak u teretanu biramo one za trčanje. No, ako ćemo trenirati snagu, oni nisu najprikladniji. Moramo naučiti tražiti udobne tenisice za odlazak u teretanu to nam daje stabilnost koja nam je potrebna.
Stoga ćemo vam pomoći pronaći udobne cipele za teretanu kako bi bile što učinkovitije.
Tenisice za trčanje u teretani
Kada se odlučimo za teretanu, najnormalnije je da odaberemo tenisice za trčanje. Dizajn ovih tenisica usmjeren je na podržite aerobne vježbe, vježbe snage, ravnoteže ili vježbe istezanja. Ove aktivnosti zahtijevaju kretanje i savijanje stopala u različitim smjerovima i brzinama. Ovisno o vježbanju, obuća će zahtijevati više napora u određenim područjima, stoga je odabir prave obuće za vježbanje ključan za optimalnu izvedbu i prevenciju ozljeda.
Među širokim asortimanom sportske obuće ima mnogo onih koje su specijalizirane za različite discipline, ovisno o tome daju li prednost potpori, stabilnosti, fleksibilnosti, lakoći itd. Shodno tome, tenisice se ne preporučuju za trčanje, jer njihov dizajn daje prednost bočnom kretanju, a ne kretanju naprijed-natrag koje trčanje zahtijeva.
Udobne tenisice za odlazak u teretanu
Udobne tenisice za odlazak u teretanu su one koje imaju ravan potplat. Mnogi se pitaju zašto bi trebao imati ravan potplat. A mi u teretani Potrebna nam je stabilnost za izvođenje teških vježbi kao što su čučanj i mrtvo dizanje. No, vrsta obuće će se mijenjati ovisno o tome što ćemo trenirati u teretani.
Općenito govoreći, tenisice za vježbanje možemo klasificirati u tri velike skupine:
- Cipele dizajnirane za funkcionalni trening pružaju niz prednosti, uključujući amortizacija, bočno prianjanje i fleksibilnost. Ove su cipele prikladne za različite discipline, kao što su rutine u teretani, crosstraining, HIIT, pa čak i ples.
- Cipele za dizanje utega koje imaju znatno višu petu od ostalih sportskih cipela, dosežući i do 25 milimetara visine. Ove su cipele dizajnirane da pomognu sportašima tijekom čučnjeva i zaštite Ahilovu petu. Obično su izrađene od izdržljivih materijala kao što je koža, a njihova konstrukcija osigurava da stopalo ostane sigurno na mjestu. Dodatno, kruta platforma ispod pete pruža dodatnu potporu i stabilnost pri izvođenju vježbi dizanja utega.
- Kategorija Cipele za hodanje postoje jer se hodanje smatra sportom i kao takva, ova kategorija nudi obuću koja je obično napravljena s mrežastim ili sintetičkim materijalom na gornjem dijelu, nudeći udobnost i prozračnost. Najvažnije značajke visokokvalitetne cipele u ovoj kategoriji su njena amortizacija i fleksibilnost.
Najbolje udobne tenisice za odlazak u teretanu
Under Armor Tribase Reign 5
TriBase Reign 5 iz Under Armoura je izuzetna sportska obuća koja se može pohvaliti raznim karakteristikama. Ove značajke uključuju izdržljivi potplat s trijadom različitih zona za stabilnost, fleksibilnost i trakciju. Gornji dio je izrađen od a Jedinstvena mreža koja je i prozračna i podržava, dok ojačani sustav vezivanja pruža veću sigurnost. Osim toga, cipela ima tehnologiju protiv mirisa koja sprječava nakupljanje neželjenih mirisa, što je čini idealnim izborom za sportaše i ljubitelje fitnessa.
Dizajn UA TriBase Reign 5 daje prioritet maksimiziranju kontakta s tlom, olakšavanju prirodnog kretanja tijekom HITT vježbi i pružanju potpunog zahvata tijekom dizanja utega. Ove cipele su izuzetno lagane, Teške su samo 298 grama i imaju potplat od Micro G pjene za vrlo osjetljivu amortizaciju.. Mrežasti gornji dio uključuje teksturirane presvlake za poboljšanje izdržljivosti i zonske zaštite, dok gumeni vanjski potplat potpuno obavija bočne strane za veću izdržljivost i bolju otpornost na abraziju od dodira sa zidovima, podovima i užadima.
Reebok Nano X3
Reebok Nano X3 je popularna sportska obuća koja je stekla priznanje svojim vrhunskim dizajnom i performansama. Ova obuća opremljena je vrhunskom tehnologijom koja omogućuje dobre performanse tijekom intenzivnih fizičkih aktivnosti. Njegov elegantan i moderan dizajn učinio ga je omiljenim među sportašima i fitness entuzijastima. Da li Bilo da trčite, skačete ili dižete utege, Reebok Nano X3 izvrsna je opcija. Za svakoga tko traži udobnu potpornu cipelu koja može pratiti njihov aktivan stil života.
Model X3, koji je najnoviji dodatak liniji proizvoda, ima inovativni sustav pod nazivom Lift and Run Chassis. Ovaj sustav je dizajniran da pruži stabilnost pri nošenju težine kompresijom kupolaste pete, stvarajući čvrstu podlogu. Tijekom trčanja, sustav omekšava kako bi pružio ugodnije iskustvo. Osim toga, ovaj model ima dobro poznatu tehnologiju Floatride Energy Foam, koja pruža laganu amortizaciju idealnu za trčanje.
Nike Metcon 9
Nike Metcon 9 je popularna sportska obuća koja je posljednjih godina privukla veliku pozornost. Njegov elegantan dizajn i značajke visokih performansi čine ga najboljim izborom za sportaše i fitness entuzijaste. Uz naprednu tehnologiju i izdržljive materijale, Nike Metcon 9 Dizajniran je da izdrži intenzivne treninge i pruži potporu potrebnu za optimalnu izvedbu. Bilo da ste profesionalni sportaš ili tek započinjete svoje fitness putovanje, Nike Metcon 9 je pouzdana i elegantna opcija za sve vaše potrebe treninga.
Nikeove višenamjenske tenisice za teretanu, Metcon, imaju dugu povijest kao optimalna obuća za vježbe koje zahtijevaju više pokreta. Najnovije izdanje iz Metcona ima nekoliko poboljšanja, uključujući React pjenu koja poboljšava udobnost tijekom vježbanja, proširenu Hyperlift ploču koja potiče stabilnost pri dizanju utega i prošireno bočno gumeno pojačanje za užad za penjanje. Osim toga, cipeli je dodana petlja za držanje vezica njihovo mjesto i eliminirati potrebu da ih vežete dok se vi fokusirate na obaranje svojih osobnih rekorda.
Cipela je zadržala izvanredne kvalitete svojih prethodnika, uključujući izvrsnu prozračnost, čvrste potplate koji mogu izdržati pritisak i pružiti trakciju tijekom dizanja utega te čvrstu strukturu. Osim toga, sada možete prilagoditi svoje cipele kako biste pokazali svoju individualnost u teretani.
Nadam se da ćete uz ove informacije saznati više o tome koje su najbolje udobne cipele za odlazak u teretanu.