Kad ste strastveni plivač u kontaktnoj obući, ulazak u taj brzi skok postaje malo teži. Budući da postoji rizik od infekcije oka, najbolje je skinuti kontaktne leće prije ulaska u bazen. Međutim, ako ih odlučite koristiti, poduzmite nekoliko koraka kako biste osigurali da vaše oči ostanu zdrave i razgovarajte sa svojim oftalmologom o odgovarajućim sigurnosnim i higijenskim postupcima.
3 savjeta za plivanje s kontaktnim lećama u bazenu
gledati kroz naočale
Čak iu kloriranoj vodi mogu se razvijati opasne bakterije i drugi organizmi. Ako otvorite oči pod vodom dok nosite kontaktne leće, one vam mogu zgnječiti i inficirati oko. Držite vodu podalje od očiju i kontaktnih leća pomoću zaštitnih naočala. To mogu biti male naočale koje imaju zasebne dijelove za svako oko ili veće naočale koje imaju veliko područje gledanja. Provjerite pristaju li naočale dovoljno da zadrže vodu prije nego što skočite.
držite oči suhima
Kada ne želite nositi zaštitne naočale, odaberite aktivnosti koje ne uključuju prskanje kako vam voda ne bi slučajno ušla u oči tijekom plivanja. Koristite opuštene zamahe plivanja koji vam cijelo vrijeme držže glavu iznad vode i zatvorite oči koliko god je to moguće. Prilikom tuširanja nakon ulaska ili izlaska iz bazena, zatvorite oči i držite lice suhim ; voda iz slavine može biti jednako opasna kao i voda u bazenu. Isto vrijedi i za korištenje hidromasažne kade , ako vaš bazen ima hidromasažnu kadu za zagrijavanje nakon plivanja.
Odmah promijenite leće
Ako idete plivati s kontaktnim lećama, čak i ako mislite da vam voda neće prskati po licu, uklonite ih čim dođete kući. S jednodnevnim lećama za jednokratnu upotrebu, onima koje bacate svake večeri, slobodno ih zamijenite. Kada koristite leće za višekratnu upotrebu, uklonite ih i očistite otopinom za čišćenje koju vam je preporučio vaš oftalmolog. Neke leće možete ponovno umetnuti nakon čišćenja, dok druge trebate namakati preko noći.
Kada potražiti liječenje?
Čak i uz najbolje mjere opreza, problemi se mogu pojaviti pri plivanju dok nosite kontaktne leće. Ako primijetite crvenilo, oteklinu ili bol u očima ubrzo nakon plivanja, odmah se obratite svom oftalmologu. Čak i kratko odgađanje može dovesti do duljeg oporavka ili ozbiljnijih posljedica, poput gubitka vida u zaraženom oku. Simptomi mogu biti osnovna iritacija od kemikalija u vodi, ali samo vaš oftalmolog može postaviti konačnu dijagnozu.