Naše vlasište i kosa često trpe posljedice vježbanja, osobito ako to radimo u zatvorenim prostorima poput teretane, ako se puno znojimo ili ako se bavimo sportom usred bijela dana u vrućem okruženju. Bilo kako bilo, donosimo vam nekoliko savjeta i trikova za održavanje kose čistom kako je nakon treninga ne biste morali prati i kako bismo mogli nastaviti sa svojim životom kao da se ništa nije dogodilo.
Briga o kosi je nešto što vole mnoge žene, ali i muškarci. Kosa potvrđuje našu osobnost i saopćava mnogo informacija, bez obzira na to je li lijepa ili ne, je li duga ili kratka, svijetla ili tamna. Svojom kosom u inozemstvo šaljemo mnogo informacija, iako ih ne može svatko dešifrirati.
Svojom kosom potvrđujemo svoju osobnost, ovisno o tome koliko je pazimo, dodirujemo li je puno, imamo li je podignutu, farbamo li je itd. Čak i više, ako je kosa čista ili prljava, kao što su 2 mogućnosti nakon dana treninga.
Svakodnevno pranje kose nije preporučljivo, jer se to može okrenuti protiv nas i patiti od masne kose, seboreičnog dermatitisa, prhuti itd. Naše vlasište ima masni zaštitni sloj koji, ako ga često uklanjamo, tjeramo tijelo da ga stvara više, a to izaziva različita stanja.
Trikovi za održavanje kose čistom
Kako bi nam kosa bila čista dok treniramo i kako bismo mogli nastaviti sa svojim životom, postoji niz savjeta koje dajemo u nastavku. Svatko od nas dobro poznaje svoju kosu i koja je opcija najbolja za nju. Već kažemo da su nam omiljeni trikovi pletenica, znojnica i šampon za suho pranje kose.
Mokri efekt
Gel ili vosak za stiliziranje dugo se nisu nosili, ali u ovim slučajevima mogu puno pomoći. Ako se na brzinu istuširamo u teretani, a zatim moramo otići u restoran, kod nekoga ili na posao, najbolje je koristiti mokri efekt s nekakvom frizurom, kao visoki rep, neke pletenice ili nešto slično.
Odlučimo li se namočiti kosu i brzo je osušiti bez šampona ili bilo čega, rezultat može biti izrazito negativan, stoga je bolje odlučiti se za gel ili vosak kako bismo stvorili mokri učinak i izgledali savršeno i savršeno u svakom trenutku.
Pletenice i visoke kikice
Ako trčimo i radimo čučnjeve, već ćemo otkriti koliko su pletenice dobre, jer nemamo dlake na licu, niti primjećujemo kolebanje kose, niti se mokri od znoja. Za razliku od repa koji je manje koristan ako želimo održati kosu čistom tijekom i nakon treninga.
Dobra stvar kod pletenica je ta što ćemo ih imati kad ih skinemo savršeni valovi u našoj kosi, što će nam dati dodatni plus našem izgledu ako nakon treninga imamo dogovor, sastanak, ručak i sl.
trake za glavu i turbane
Nismo baš za nošenje traka i turbana jer nam se tjeme znoji i treba ga provjetravati da se ne zaprlja i ne zaudara. Ono što možemo učiniti je koristiti traku ili traku za glavu dok treniramo tako da se znoj upije i ne dopre do ostatka kose ili šiški.
Ali ako je katastrofa s kosom jako velika, može nam pomoći lijepa marama, široka traka za glavu, turban, nešto slično, a vama dati potpuno drugačiji izgled našem stilu.
Suhi šampon
Za neke dijelove može poslužiti i suhi šampon, na primjer, da konjski rep bude opušteniji ili da šiške budu svjetlije i izgledaju bolje.
Dobra stvar kod suhog šampona je ta ima moć upijanja prljavštine i višak masnoće kako bi nam kosa izgledala čišće. Ono što moramo učiniti je koristiti ga od korijena do vrhova, a zatim iščetkati kosu. Ovaj proizvod se ne smije zlorabiti jer se preporučuje najviše 3 puta tjedno.
lakovi
Lakovi imaju sličan učinak kao gelovi za učvršćivanje i voskovi za kosu, odnosno učvršćuju frizuru. lakovi mogu pomažu nam u održavanju boljeg izgleda naše kose, no preporučamo ih samo ako se kombiniraju s drugim elementima poput marame ili široke trake za glavu.
Ako je kosa jako prljava, lak za kosu neće učiniti dobar posao, jer će se morati raščešljati, a rezultat može biti katastrofalan. U svakom slučaju, kosu je najbolje osušiti, čvrsto počešljati i učvrstiti lakom za kosu, no ako je mokra neće se dobro učvrstiti.
Savjeti koje treba razmotriti
Ne diraj nam kosu, najbolji je savjet. Stoga, kada je prljava ili ne baš čista, najbolje ju je podići, tako da se unutrašnjost kose ne vidi, pa će nam pletenice ili konjski rep biti saveznici. Ako radimo polusakupljeno, morat ćemo paziti da se ne vide unutarnji dijelovi kako se ne bi otkrila suicidalnost.
Ne smijemo četkati kosu kada je prljava, samo ga moramo pokupiti najbolje što možemo rukama (uvijek čistim i suhim). Najbolje je odlučiti se za podignutu kosu i koristiti gel za kosu za mokri efekt ili neku vrstu jednostavnog podignutog kosa s turbanom ili trakom za glavu kako biste sakrili početak kose koji može izgledati prljavije.
Također nije dobra ideja koristiti kolonjsku vodu i parfeme ili češljati kosu s vodom, što će pogoršati situaciju. Preporučilo bi se samo ako ćemo mokri efekt koristiti kasnije ili ga pokriti npr. rupčićem.
U slučaju korištenja ProširenjaAko se radi o tipu koji se ne skida, prije početka treninga morate skupiti kosu, a preporučujemo roete ili pletenice kako bi što duže ostale čiste. Ako su jedni od ekstenzija koje se mogu skinuti, najbolje ih je skinuti i čuvati dok ne budemo imali čistu kosu.
Bez nošenja kapa. To će pogoršati situaciju. Kapu možemo nositi ako ćemo se baviti sportom vani po jako sunčanim danima i na visokim temperaturama, što ne preporučamo, ali morate zaštititi glavu.