Pescado

Sabljarka je jedna od najčešće konzumiranih riba u mediteranskoj prehrani. Otkrijte prednosti, njegovu hranjivu vrijednost i kako ga kuhati.

Otkrijte svojstva i dobrobiti bakalara. Analiziramo moguće nedostatke i dajemo vam najbolje ideje kako ga pripremiti na zdrav način.

Saznajte je li dimljeni losos zdrav. Govorimo vam o njegovim svojstvima, nutritivnoj vrijednosti i dobrobitima koje donosi zdravlju.

Otkrijte blagodati koje sardine donose zdravlju. Analiziramo njegova blagotvorna svojstva i preporučenu dnevnu količinu. Je li bolje nego jesti losos?

Otkrijte prednosti redovitog konzumiranja ribe. Promatramo zdravstvene učinke prehrane peskatarskom prehranom.

Konzumiranje pangasiusa postalo je nepreporučljivo. Njegov visok sadržaj žive i niska količina proteina ne daju velike vrijednosti.

Uobičajeno je kupovati konzerviranu tunu kako bi naši recepti bili puno brži. Mi vam kažemo koja vrsta pakiranja je bolja za zdravlje.