Pescado

Saznajte koju ribu izbjegavati, a koju odabrati kako biste smanjili unos žive i brinuli o svom zdravlju.

Saznajte je li riblja koža sigurna za prehranu ljudi. Otkrijte prednosti i savjete za njegovu pripremu.

Otkrijte koje su ribe s Omega-3. Saznajte koliko sadrže i zašto ih je zdravo jesti.

Tuna i bijela tuna nisu iste, ali su vrlo slične. Dajemo vam ključeve kako biste ih znali dobro razlikovati.

Ne vrijedi bilo koja vrsta ribe, zato ćemo razriješiti vaše nedoumice tako što ćemo vam reći koja je riba najbolja za sushi i zašto je odabrati.

Masna riba bolja je opcija od nemasne ribe zbog visokog udjela Omega 3 masnih kiselina, vitamina i minerala.

Saznajte zašto se anisakis pojavljuje u sirovoj ribi. Naučite kako otkriti ovog parazita i njegove rizike za ljudsko zdravlje.

Plava riba, prehrambena skupina puna vrsta riba i brojnih dobrobiti, ali i kontraindikacija.

Otkrijte dobrobiti redovitog konzumiranja tune. Mi vam kažemo svojstva, nutritivnu vrijednost i koliko često ga treba jesti.

Otkrijte koja su svojstva lososa i dobrobiti redovitog konzumiranja. Upoznajte se s rizicima i kako ga uvesti u prehranu.

Otkrijte prednosti redovitog konzumiranja sardina. Upoznajte njihova nutritivna svojstva, opasnosti njihove konzumacije i kako ih jesti.