Vodič za hranu s niskim sadržajem žive za čišću i sigurniju prehranu
Saznajte koju ribu izbjegavati, a koju odabrati kako biste smanjili unos žive i brinuli o svom zdravlju.
Pescado
Lifestyle » 
Može li se jesti koža ribe?
Saznajte je li riblja koža sigurna za prehranu ljudi. Otkrijte prednosti i savjete za njegovu pripremu.
Koje su ribe bogate Omega-3?
Otkrijte koje su ribe s Omega-3. Saznajte koliko sadrže i zašto ih je zdravo jesti.
Koje su razlike između svijetle tune i sjeverne palamide?
Tuna i bijela tuna nisu iste, ali su vrlo slične. Dajemo vam ključeve kako biste ih znali dobro razlikovati.
Želite li napraviti sushi? koristiti ove ribe
Ne vrijedi bilo koja vrsta ribe, zato ćemo razriješiti vaše nedoumice tako što ćemo vam reći koja je riba najbolja za sushi i zašto je odabrati.
Najmasnija i najzdravija riba koju možemo jesti
Masna riba bolja je opcija od nemasne ribe zbog visokog udjela Omega 3 masnih kiselina, vitamina i minerala.
Kako znati ima li riba anisakis?
Saznajte zašto se anisakis pojavljuje u sirovoj ribi. Naučite kako otkriti ovog parazita i njegove rizike za ljudsko zdravlje.
Zašto je važno jesti masnu ribu?
Plava riba, prehrambena skupina puna vrsta riba i brojnih dobrobiti, ali i kontraindikacija.
Je li tuna korisna kao što se čini?
Otkrijte dobrobiti redovitog konzumiranja tune. Mi vam kažemo svojstva, nutritivnu vrijednost i koliko često ga treba jesti.
Glavne prednosti jedenja lososa svaki tjedan
Otkrijte koja su svojstva lososa i dobrobiti redovitog konzumiranja. Upoznajte se s rizicima i kako ga uvesti u prehranu.
Svojstva sardina koja poboljšavaju zdravlje
Otkrijte prednosti redovitog konzumiranja sardina. Upoznajte njihova nutritivna svojstva, opasnosti njihove konzumacije i kako ih jesti.
Glavna svojstva sabljarke
Sabljarka je jedna od najčešće konzumiranih riba u mediteranskoj prehrani. Otkrijte prednosti, njegovu hranjivu vrijednost i kako ga kuhati.
Je li bakalar zdrava riba?
Otkrijte svojstva i dobrobiti bakalara. Analiziramo moguće nedostatke i dajemo vam najbolje ideje kako ga pripremiti na zdrav način.
Koje su prednosti dimljenog lososa?
Saznajte je li dimljeni losos zdrav. Govorimo vam o njegovim svojstvima, nutritivnoj vrijednosti i dobrobitima koje donosi zdravlju.
6 dobrobiti redovitog konzumiranja sardina
Otkrijte blagodati koje sardine donose zdravlju. Analiziramo njegova blagotvorna svojstva i preporučenu dnevnu količinu. Je li bolje nego jesti losos?
Prednosti redovitog konzumiranja ribe
Otkrijte prednosti redovitog konzumiranja ribe. Promatramo zdravstvene učinke prehrane peskatarskom prehranom.
Je li opasno jesti pangasius?
Konzumiranje pangasiusa postalo je nepreporučljivo. Njegov visok sadržaj žive i niska količina proteina ne daju velike vrijednosti.
Je li tuna iz konzerve bolja prirodna ili u ulju?
Uobičajeno je kupovati konzerviranu tunu kako bi naši recepti bili puno brži. Mi vam kažemo koja vrsta pakiranja je bolja za zdravlje.