Irene Torres

Volim pisati o lifestyle i zdrav život, jer vjerujem da je to način da brinemo o sebi i svom okolišu. Otkad sam otkrio dobrobiti sporta, ne prestajem se njime baviti i učiti nove discipline koje mi pomažu da ostanem u formi i osjećam se dobro. Zanimaju me i uravnotežena prehrana, meditacija, mindfulness i sve što pridonosi poboljšanju moje kvalitete života. Cilj mi je s vama podijeliti svoja znanja i iskustva te vam ponuditi praktične i korisne savjete kako biste i vi uživali u zdravom načinu života.

Irene Torres napisao je 194 članak od veljače 2018.

19. travnja Otkrijte podvodni hokej: rastući sport u Španjolskoj
19. travnja Polifenoli: Kako poboljšati zdravlje njihovom konzumacijom
19. travnja MOOD FOOD: Kuhinja sreće i njezin utjecaj na naše emocionalno stanje
16. travnja Impresivne dobrobiti boksa za vaše tijelo i um
23 Mar Ukusan oslić s kozicama od češnjaka na zelenom vrhnju
23 Mar Fit talijanska pizza: zdrav i ukusan recept
23 Mar Osnovna pravila i navike za promicanje zdravlja djece
23 Mar Krema od bundeve: zdrav i ukusan recept za cijelu obitelj
23 Mar Šejkovi nakon vježbanja: Vaš potpuni vodič za oporavak nakon vježbanja
22 Mar Snaga vrećice sa sjemenkama: prirodno olakšanje bolova u mišićima
22 Mar Moda i zdravlje: Koji aspekti vaše odjeće mogu utjecati na vašu dobrobit?
22 Mar Prednosti treninga snage za zdravlje i dobrobit
21 Mar Tjelesne vježbe: savršeni saveznik za blistavu kožu
21 Mar Kako napraviti bočne daske: tehnike i prednosti
21 Mar Hrana koja promiče zdravlje kardiovaskularnog sustava: Potpuni vodič
21 Mar Preporučeni sportovi za osobe s bolovima u koljenima
14 Mar Učinkoviti savjeti za održavanje lakih nogu ljeti
14 Mar Santander Triathlon Series Tarragona 2023: Triatlon ljeta
14 Mar Kompletan vodič za brigu o vašoj četkici za zube
14 Mar Sve što trebate znati o rappellingu: prednosti, tehnike i sigurnost