Što je hrana bez glutena i koje su zdravstvene prednosti?
Bezglutenska dijeta je režim prehrane koji eliminira hranu koja sadrži gluten. Gluten je protein…
German Portillo 
German Portillo 
Vrste kave i koliko ih smijete popiti dnevno
Kava je jedno od onih pića koja nam daju energiju na početku dana. Primamljiv okus i…
German Portillo 
Koji je najbolji ocat za salate?
Ocat je široko korišten sastojak u nacionalnim i međunarodnim kulinarskim praksama, često u većoj mjeri nego…
German Portillo 
Zašto nisam gladan, a hrana mi se gadi?
Ponekad želja za jelom može nestati i naš apetit se može smanjiti. Početak može biti nešto...
German Portillo 
Kako dobiti mišićnu masu kod žena
Povećanje mišićne mase kod žena doprinosi postizanju isklesanijeg stasa i definiranijeg oblika. Jesu li…
German Portillo 
Kako povećati svoj trening čučnjeva s utezima
Čučnjevi s utezima jedna su od osnovnih vježbi koje se uopće mogu naći u teretani…
German Portillo 
Kako sigurno raditi trzaje leđa za otpuštanje napetosti
Pucketanje leđa nije ništa drugo nego ispuštanje zraka koji se nakupio u...
German Portillo 
Krilata lopatica: uzroci i učinkovito liječenje
Lopatice, koje se obično nazivaju lopatice, dvije su tanke, trokutaste kosti smještene u gornjem dijelu leđa i…
German Portillo 
Osnovni vitamini tijekom menopauze: Koji su vam potrebni?
Menopauza označava kraj reproduktivne faze žene. Ovo razdoblje, koje obično počinje oko…
German Portillo 
Otkrijte svojstva sojinog lecitina i njegove prednosti
Sojin lecitin je prehrambena komponenta prepoznata po svojim raznim zdravstvenim prednostima i svojstvima. U…
German Portillo 
Kako ukloniti koštani trn: učinkoviti koraci i tretmani
Petni trn rezultat je kalcifikacije koja se stvara oko petne kosti stopala. Ovo stanje…
German Portillo